Hur blir man av med det sista bukfettet?

Man measuring his belly with measurement tape standing in the living room.

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans hetaste diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

  • Bli av med det sista bukfettet – har provat allt
    Gäst Hasse har under flera år försökt att få bort det sista bukfettet på magen men aldrig lyckats. Detta trots att han äter keto, är fysisk aktiv samt fastat två längre perioder under den senaste månaden. Har du några värdefulla tips att ge?
  • LCHF, typ- 2 diabetes och Metformin?
    Jemz har typ 2-diabetes och har sedan en månad ätit LCHF vilket nu har resulterat i normala blodsockervärden. Trots detta vill läkaren ändå sätta in Metformin. Är det någon som har liknande erfarenhet och goda råd att ge?
  • Ibland har man en dålig dag…
    morgonsol har skapat en ny tråd om psykisk hälsa i syfte att skrivandet kan vara ett viktigt verktyg för att främja välmående. Gå med i tråden du med och dela dina bästa tips för att förebygga psykisk ohälsa.