God Jul med Matrevolutionen

God Jul

Vill du ge bort en spännande och hjälpsam julklapp och sprida matrevolutionen? Nu kan du göra det – gratis. Dessutom kommer det en julklapp till alla som vill läsa boken.(Läs mer...)

På julafton

Den 24 december läggs ett antal sidor ur av boken ut här:

www.kostdoktorn.se/godjul

Det är innehållsförteckningen, förordet och hela första kapitlet. Spännande läsning. Naturligtvis ligger det kvar så du även kan läsa under mellandagarna eller senare.

Sprid revolutionen gratis

Tipsa gärna familjemedlemmar som kan vara intresserade. Varför inte ge dem tipset och provläsning i julklapp? Klicka på och skriv ut denna sida, rulla ihop och slå in i ett paket:

God Jul med Matrevolutionen

Utskriften blir snyggast i färg förstås, men svartvitt fungerar också bra.

Ge ännu mer

Du kan ge bort själva boken också om du vill. Den släpps i början av januari men du kan se till att den då genast skickas direkt till din vän. Gör så här:

  1. Gå till boken på Bokus
  2. Klicka på ”Boka”
  3. Klicka på ”Till kassan” (längst upp i högra hörnet)
  4. Klicka på ”Till snabbkassan”
  5. Fyll i mottagarens namn och adress
  6. Välj kontokort som betalningssätt, så skickas ingen faktura med boken

PS1: En beställning per mottagare får göras om du vill beställa till flera personer.
PS2: Kan du inte välja snabbkassan? Se till att du är utloggad på Bokus.

Svårt att vänta?

Läsare av mitt nyhetsbrev kan få en förhandstitt aningen tidigare.

PS

Elsie kom på en egen idé: att skicka bladet ovan med sina julkort. Wow. Sådant sprider verkligen revolutionen.

Mer

Förhandsboka ditt ex

Matrevolutionen i tryck

Att äta eller inte äta hatt

44 Kommentarer

  1. Hanveden
    Du är i gott sällskap när du släpper din bok kring årsskiftet...

    Gary Taubes gör det också 🙂 : http://www.amazon.com/Why-We-Get-Fat-About/dp/0307272702/ref=bxgy_cc_...

    Med LCHF hälsningar 🙂 .

  2. Hanveden,
    Den är beställd sedan länge förstås. 🙂
  3. Hanveden
    Jag är inte så bra på att läsa annat än svenska så jag satsar på din bok i första hand...

    mlchfh 🙂 .

    PS Gary Taubes är efter dig att starta blog... DS

  4. pia
    Hur vet vi att det är bra att äta LCHF i längden? hur vet vi att allt fett inte påverkar hjärtat och dess kärl? varför är det just kolhydrater som är farligt för kroppen? Varför får man inte äta frukt? dricka mjölk? Jag läser ofta här inne att våra förfäder åt typ LCHF. Hur många år tillbaka talar vi om egentligen?
  5. JOW
    pia

    Läs Lars Wilssons bok Naturlig mat så får du svar på dina frågor på ett mycket pedagogiskt sätt.

  6. pia
    vill tipsa om en mkt bra sida http://56kilo.se/
  7. Ena
    Pia
    Varför inte läse doc´s bok när den kommar i januari.
    Jag är nästen säker på, att du får en AHA-upplevelse.
  8. Thomas H
    Intressant länk Pia. Den säger ju att även VV tydligen har tagit åt sig av lågkolhydratkost/GI och det är förstås bra steg i rätt riktning.
    Undrar vad som påverkat dom till det????

    Det räcker förstås inte till för dom som nu är mer metabolt drabbade, men det får ju var och en prova ut. 😉

  9. pia: På tal om "LCHF för tjejer". Klassisk LCHF-kost ger normalt sett lugn mage. Det borde väl passa alla kvinnors outsinliga längtan efter obefläckad och romantiserad tillvaro? Bönor och annat trams kan ställa till pinsamma förvecklingar i rosa tevesoffor med gräddvita puffkuddar..Detta är bara en av alla fördelar med näringstät och artriktig kost. Det visste redan de gamla jägarna o samlarna. "Lugn mage" måste väl ovillkorligen innebära att man stoppat dit rätt prylar. Har jag fel?
  10. Lars M
    Nej, fina flickor fiser aldrig. Iallafall inte när någon hör!
  11. LarsM: Så långt hade jag inte ens tänkt. Nu förstörde du mitt upplägg och min vackra bild med brutalrealism.
  12. Lars M
    Förlåt då...
  13. Lena
    Jag har en fråga som kanske inte platsar här, men jag hoppas det är OK:

    Jag har precis läst det senaste numret av LCHF-magasinet (tidningen blir bara bättre och bättre och verkar ha hittat sin nisch) och undrar VAD det är där som fått Anna Hallén att lägga ner sin bloggverksamhet under hela december månad? Hon känner sig påhoppad och orkar inte bemöta kritiken utan föredrar att lägga sin tid och energi på annat, skriver hon. Men VARI består denna kritik??? Själv hittade jag bara hennes namn i en av SSS' alltid lika välskrivna artiklar där han skriver att han inte håller med henne i vissa avseenden, bl a vad gäller nötter. Men det kan man väl knappast ta så illa vid sig av att man behöver "time out"? Det var med bävan jag läste senaste nr av magasinet för efter Annas reaktion väntade jag mig ett påhopp så grovt att jag skulle anse mig tvungen att hädanefter bojkotta LCHF-magasinet, men jag hittade som sagt ingenting som borde kunna göra någon så upprörd? PS. Jag gillar för övrigt att SSS alltid är saklig och aldrig ägnar sig åt personangrepp.

  14. Lund
    #8

    Viktväktarna har i USA insett att en kalori inte är en kalori... fan trot, men bäst att läsa själv...

    http://www.nytimes.com/2010/12/04/nyregion/04watchers.html?nl=health&...

  15. Lena#13:Jag berömde/prisade min bäste kompis nya tjej, sist jag talade i telefon med min livskamrat/särbo. Hon stängde av mobiltelefonen. Det var fjorton dar sedan. Vore man fördomsfull konspirationsteoretiker vågade man kanske ana vissa tendenser. Men det vågar man ju inte.
  16. #13, Om bägaren är full så behövs det bara en liten droppe...
  17. Lund: Det verkar som många av oss LCHF:are skulle behöva stödgrupper och utbildade konsulenter. Om man läser en del kommentarer mellan raderna. Vi kanske kan få hjälp av VV:s amerikanska framgångsteologer och marknadsföringskoncept?
  18. LarsM: På tal om droppar och överfulla bägare..Du blev väl inte ledsen? Jag skickar över ett gäng daggfriska rosor och lite mörk choklad. 🙂
  19. Anki
    #13, varför mejlar du inte Anna Hallén och frågar direkt istället för att fråga här? Här kan det ju endast spekuleras men av henne får du ju ett rakt svar (om det nu är ett rakt svar du vill ha).
  20. janne
    Vet inte om jag håller med LarsM. Den finaste flickan jag mötte som ung visade sig vara en brakskit. 🙂
  21. Det finns ett uttryck som säger: "Kvinnans väg till mannens hjärta går genom hans mage."

    Nu tycker jag att börjar se ut som att: "Vägen till allas hälsan går genom LCHF-kost till magen + lite annat i det området."

    Vad "lite annat" är för någonting - det får var och en själv komma på - för det kan ju vara lite individuellt.

  22. Anki: Är du så säker på det. Om vi varit dumma mot Anna är det väl bra om vi uppmärksammar det och beter oss bättre i fortsättningen? Så jobbar man i skolorna, om jag uppfattat det rätt. Sten Sture kanske måste gå upp till rektorn eller man kanske ringer hans föräldrar. (Brukar du mejla Annika, för vetskapen om hur hon mår? 😉 )
  23. Håkan
    #4 "Hur vet vi att det är bra att äta LCHF i längden?"
    Jag vet inte men min kropp tycks veta. Den har aldrig mått bättre!
  24. Anki
    #21 O M någon har varit dum ja... Jag fick uppfattningen om att hennes bloggpaus under december mest beror på att hon arbetat mycket den senaste tiden och nu tar december/julen till att ladda batterierna (vila och umgås med familjen) inför det nya året. Synd om det skulle bli en höna av en fjäder. Är övertygad om att hon kommer tillbaka utvilad i januari för att ta tag i sitt LCHF arbete för 2011 🙂
  25. Lena
    Anki #19,

    Anna H har gått i ide, efter att ha skrivit följande på sin blogg:

    "Funderarade på att bemöta konstigheterna som nu skrivs men har bestämt mig för att lägga min energi där den bättre behövs.

    Tänk att anklaga mig för felaktigheter och sen få för sig att ge kossor fisk och att ta upp en baljväst som exempel på nötter. Med glidande logik och mördande retorik kan man få sagt vad man vill. Tänk att ta upp påståenden som man vet är osanna eftersom man har kontaktat mig och fått svar på missuppfattningarna redan i somras.

    Nej, låt dem hålla på.

    Jag hoppas att du får en underbar jul. Ta väl hand om dig. Jag är tillbaka runt nyår igen. Med nya friska tag och förhoppingsvis har jag lämnat ankdammen och flyttat in i gås-dammen."

    Sedan följer en massa inlägg där bloggläsare kritiserar LCHF-magasinet och tar Anna i försvar. Min fråga är inte så mycket vad Anna tänker och känner - det vet givetvis bara hon själv - utan VAD det står om henne i LCHF-magasinet som kan ha väckt en sådan stark reaktion? Själv hittar jag som sagt bara ett par meningar i förbigående där SSS skriver att han inte håller med henne, men därifrån till att känna sig påhoppad och tala om ankdamm...jag tänkte mer att jag missat något i LCHF-magasinet och att någon här kan veta vad det kan vara?

  26. Lena
    Och med detta lilla tillägg i bloggen, det sista före "den stora tystnaden":

    "PS! Har idag, 6/12, fått ett erbjudande att svara i LCHF magasinet. Uppskattas i massor. Tack ! Jag har dock valt att tacka nej."

    Synd - det skulle ha kunnat skingra många missförstånd.

  27. Anki
    #21...och svar på sista fråga. JA om jag nu skulle undra hur Annika mår så skulle jag visst kunna mejla men då jag inte följer hennes blogg så kan det bli svårt att veta. 😉

    Men nu gällde ju frågan lite mer än "-Hej hur mår du?" utan mer om det är ev konflikt som orsakat blogguppehållet.

  28. elsie
    Nu har jag kopierat revulotionen och stoppar det med de flesta julkort jag skickar och en del får boken som nyårs present. God Jul på er alla
  29. elsie,
    Vilken lysande idé. Tack!
  30. Anneli
    #27 m fl,

    Oavsett bakgrunden är det tråkigt att det verkar finnas en massa stridande falanger inom LCHF-rörelsen. Detta förskjuter fokus från sakfrågorna och snedvrider debatten. Jag har länge läst Anna Halléns blogg med stor behållning och uppskattat det fria debattklimatet där, men nu verkar även hon börja med "ni har varit dumma mot mig så nu vill jag inte prata med er mer"-resonemanget. Visst kan man tycka olika - det finns t.ex många olika åsikter inom GI-rörelsen - men varför leder olika åsikter så ofta till polemik just inom low carb-rörelsen?! Jättesynd, för många här har så otroligt mycket att bidra med. Vad gör det om vissa föredrar att "nolla" medan andra kan tillåta sig att vara mer liberala när det gäller grönsaker och nötter? Är det verkligen huvudsaken om någon äter en halv procent mer eller mindre kolhydrater? Eller att fler och fler blir medvetna om att bröd, pasta, potatis, gryn, lättprodukter m fl livsmedel inte är så nyttiga som våra "hälsovårdande" myndigheter vill göra gällande??? Vad är egentligen det viktigaste - att ställa kostpyramiden på ända (bokstavligt talat) eller jaga dem som äter en grönsak för mycket enligt de striktaste uttolkarnas läror???

  31. Anneli: Du har ju rätt. Men jag tror nog veganer och vegetarianer, drar åt olika håll. Medan vi "utomstående" klumpar ihop dem och ser dem som "några som äter grönsaker". Förresten, vaddå "mycket att bidra med"? Det är ju när man bidrar med något, man råkar i polemik 😉
  32. Anneli
    Goran #31,

    Jag menar att många här har erfarenheter att bidra med när det gäller LCHF - vad som funkar, vad man kan minska alt öka på när det går trögt, hur man mår efter några år på LCHF...guld värt för nybörjare som fortfarande känner sig förvirrade av alla motstridiga kostråd. Det är toppen att det finns ett diskussionsforum som KD (Kostdoktorn, inte Kristdemokraterna...) 🙂

  33. Effie
    Jag har också läst på Anna Halléns blogg om LCHF-magasinet, och hittade följande mening, i inlägget LCHF-magasinet "Jag borde ha valt ordet puruvat och inte kolhydrater på sidan 141." Det handlar om en recension som hon uppfattade som orättvis - men jag måste ha läst slarvigt, för den hittade inte jag.

    Ja, jag tycker också att det är tråkigt med stridande falanger, och med tjuvnyp som man ser ibland. Konstruktiv, konkret och rättvis kritik, ja, diskussion och olika åsikter, absolut, men det ska vara med respekt.

  34. Susanne
    Bra skrivet, Effie #33!
  35. Ninnan
    Anneli skriver
    "vad man kan minska alt öka på, när det går trögt"
    De flesta har inte målet att gå ner i vikt utan skaffa sig en bra hälsa.

    "stridande falanger" Tycker man det är jobbigt med diskussioner är det bättre att läsa en bok av SSS,AD eller docs kommande bok, så slipper man få ngn annans kommentarer och allt är frid och fröjd.
    Hur ska man komma vidare i sakfrågor om det inte stöts och blöts?

  36. Utan kritik så brukar saker sällan utvecklas!

    Om ingen ifrågasatt SLV:s kostråd så hade LCHF aldrig uppstått. Om ingen kritiserar LCHF så kommer inte LCHF att bli så bra som det kan bli. Så länge som man argumenterar på en respektfull nivå och håller sig till konstruktiv kritik så är det bara positivt!

  37. Erik o Ninnan: Helt rätt. Även om det låter hemskt för en utomstående och nybörjare är just livlig debatt enda sättet för att utvecklas. En del klarar tyvärr inte konstruktiv kritik. Men att bedriva vendetta på det personliga planet är ju inte bra. Inga namn 😉
  38. Lars M
    #18 GvDB;
    nej naturligtvis inte, jag bara skojade precis som du, men glömde smiliesen! Men tack för rosor och choklad ändå! 😉
  39. LarsM: Jag misstänkte nästan det...Men det var så lite så 🙂
  40. Anneli
    Olika åsikter och en sund debatt är som sagt normalt sett inga problem, men det jag reagerar mot är att vissa fastnar i "nu skall vi vara snälla och bara säga snälla saker till varandra"-fällan när de får mothugg eller känner sig kritiserade/missförstådda. Kritik kan ta sig olika uttryck, men så länge den är konstruktiv och saklig (dvs handlar om sakfrågan och inte personen) får man nog leken tåla om man sig in i leken ger...
  41. JAUS
    Har givetvis förbeställt boken den är ju tvåa på min önskelista efter Lasse Bergs efterlängtade uppföljare "Skymningssång i Kalahari. Hur människan bytte tillvaro" som släpps i februari.
  42. Nina S
    Tack JAUS, undrade just när Bergs bok skulle komma! Verkar inte som om man kan förbeställa den, tyvärr.
  43. JAUS
    #42 Nej, men man kan bevaka boken och då får man ett mejl när den är tillgänglig för köp.

    Skulle vara riktigt kul om doc intervjuade Lasse Berg någon gång.

  44. JAUS
    ... angående vad han tycker om LCHF. Glömde jag lägga till.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg