Ge bort bättre hälsa i julklapp

Matrevolutionen

I år började fler än någonsin i Sverige, Norge och Finland att uppleva hälsofördelarna med mindre socker och stärkelse i maten. Fördelen att kunna äta sig mätt utan onödig rädsla för naturligt fett. Året avslutades med smörbrist i hela Skandinavien samt att självaste Socialstyrelsen började rekommendera lågkolhydratkost till diabetiker.

Det har varit ett mycket bra år. Men ännu är motståndet hårt och okunskapen stor, även bland experter i media som borde veta bättre. Det är förstås förvirrande. Många har frågor och funderingar som behöver svar.

Känner du någon som vill förbättra sin hälsa och vikt under nästa år? Vad sägs om att ge bort årets boksuccé Matrevolutionen i julklapp? Det kan vara det enklaste och mest spännande sättet att ge svar på frågorna om LCHF. Det kan göra 2012 till ett ännu bättre år för hälsan.

Matrevolutionen på:

Läs första kapitlet gratis (finns även på norska och finska, sprid gärna länkarna)

PS: Gratis är det förstås också att tipsa dina anhöriga och vänner om den här sidan.

22 Kommentarer

  1. Hej!
    Jag har en liten fundering... Jag ger min snart 4 månaders bebis D-droppar. (enligt BVC:s rekommendationer). Det jag såg nu, var att de innehåller solrosolja 🙁 Hur tycker du jag ska göra? Finns det något annat sätt att ge barn tillskott av D-vitamin, utan solrosolja? Vad anser du i frågan?
  2. mille
    http://www.dn.no/

    För kännedom!

  3. Hvor blir det av Danmark?? Du burde gi ut boken din på dansk også 🙂

    Jeg har kjøpt 3 LCHF-bøker til jul - men alle med norsk forfatter denne gangen.. (Dr Sofie Hexeberg). Men har lest boken din også! Veldig bra bok.

  4. Evelina,
    Några droppar tycker inte jag är någon större fara. Det står bara "vegetabilisk olja" på vår flaska, är det just solrosolja alltså? Trist val. Men som sagt, det är en minimal mängd, särskilt jämfört med den mängd omega-6 man får från ersättning exempelvis.

    Det finns en vattenbaserad version på apoteket också, men den hade en massa tillsatser istället.

    Det viktigaste i sammanhanget är säkert hur som helst att bebisarna får sitt D-vitamin.

  5. mille,
    Många där som behöver uppdatera sina kunskaper något. Det är förvirrande för allmänheten nu, som sagt.

    Direktlänk: http://www.dn.no/dnaktiv/article2288605.ece

  6. Hvor mye Dvitamin skal babyer ha? Jeg har dråper med 4000 E per dråpe, men det er er vel dosering for voksne..
  7. Helen,
    Det är för starkt för småttingar.

    Officiellt rekommenderad dos är sedan länge 400 E per dag till bebisar och småbarn. Det kan vara lite lågt dock. Upp till 1000 E dagligen sägs vara helt säkert och 1000 E är vad min tremånaders får.

  8. Vän
    Boken är suveränt bra. Jag har själv nyss lånat den på mitt bibliotek. Jag skulle önska att biblioteken kunde göra en "hälsosatsning 2012" och visa upp alla böcker om LCHF.
  9. Hei Doc.! Så den artikkelen. Skremmende og uproffesjonell journalistikk, som bevisst velger sine objekter for å skade lavkarbo-saken. Var også veldig mye direkte feil i artikkelen. Ernæringsfysiologen sier at kroppsbyggere spiser karbo på diett, noe som er sant. MEN de går betraktelig ned på karbohydratene (akkurat som oss). Han nevner ikke at de sulter og har det helt J.... i månedsvis + at de går opp 10kg++ i løpet av en uke etter konkurranse.
    Her er ei anna dame som burde ønske seg boka di til jul http://www.nrk.no/video/lavkarbo_ogsa_i_julemat/CBA52ABADF252D3F/
  10. Takk for svar! Jeg fant noen dråper som inneholder 400 E per dråpe, så jeg kan bruke dem til babyen på 6 mnd. 🙂
  11. Maria Jonsson
    Hur är det D-vitamin i modersmjölken? Fast det kanske beror på mammans d-vitaminstatus?

    Är det för övrigt någon som vet var D-vitaminet lagras i kroppen när man tar det oralt?

  12. Chilisalsa
    Med tanke på att matkassen är årets julklapp 2011, så kan det vara lite kul att trendspekulera i hur länge det dröjer innan de hakar på trenden att allt fler aktivt försöker dra ner på kolhydratsintaget (ca 25% redan). Varför inte leverera med bra recept de 4 varianterna som socialstyrelsen rekommenderar som bra kost till diabetiker. Med tanke på att så många, och allt fler, önskar dra ner på kolhydraterna, så skulle sannolikt kategorin "måttlig lågkolhydratskost" passa inte bara diabetiker utan en stor del av svenska folket. Och norska med för den delen. Och nischa sig på andra sätt, som gräskött, allergianpassat etc. Om t.ex Linas Matkasse (finns mer än 20 ftg till...) som har som mål att bli ett multimiljardsföretag och inte bara i sverige, ska nå det målet lär man nog få anpassa sig. Bara Linas M har mer än 60.000 kunder och branschen växer med 40-50% om året...

    Min trendspaning för 2012 blir alltså att vi kommer att få se lågkolhydratsmatkassar nästa år. Varför inte anlita Birgitta Höglund som måltidsdesigner ! 🙂
    Åsså skickar man med Andreas bok som presentgåva i första kassen såklart ! 😉

  13. Emlan
    OT : roligt klipp med Johan Glans och bantningsmetoder.
    http://www.youtube.com/watch?v=Lkob5acigmI&feature=related
  14. Ullis
  15. Konsument
  16. Konsument
    LCHF matkasse lär också finnas i Stockholm:
    http://www.lchfmiddag.se/
  17. W
    #16

    Är inte 50 kr för ingredienser till en middag (1 pers) något dyrt ?

  18. Har skrevet et innlegg på bloggen min om linken doc referer til:
    http://lavkarboplaneten.no/i-media/ukens-innlegg/
  19. Läs boken om du inte läst den!!
  20. Konsument
    #17
    Jo, lite dyrt är det ju. Det är ju inte varje dag hemlagad mat kostar 50 kr/portion.
    Bekvämlighet och service ingår förstås.

    Men, själv är bästa dräng, vad gäller priset i alla fall.

  21. Hej, vi leverar numera även till Stockholm och täcker in hela 46 områden. Läs gärna mer på vår hemsida (där du öven kan beställa Årets Julklapp). Hälsn Elin LCHF hem
  22. Tilinn
    Typiskt att vi inte byter julklappar med varandra vuxna i släkten. Men nu är det (ord)krig! Om kolesterol o att det är livsfarligt med den här kosten jag "håller på med". Mina överviktiga och sjuka släktingar lever enligt mig farligt, men de anser att det är jag som gör det. Hur ska jag övertyga dem!?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg