Frågor och svar om ketogen kost

Q&A om ketogen kost
Här svarar keto-experterna Bryon Jaymes, Dominic D’Agostino, Jacob Wilson, Ryan Lowery, Adam Nally och Angela Poff.

För att få alla fördelarna med ketos rekommenderar vi ketogen kost. Inga produkter behövs.

Se videon

Du kan se hela den 53 minuter långa frågestunden på våra medlemssidor:

Frågor och svar om ketogen kost

Bli medlem (gratis att testa en månad) så får du omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Video om ketogen kost

4 kommentarer

  1. A-L
    Jag undrar om det finns några studier kring det som påstås att ketogen kost stressar kroppen och höjer kortisolnivåerna extra mycket vid träning?
  2. Kerstin Östergren
    Vad gör jag för fel har nu ätit LCHF i 6 veckor. De tre första veckorna gick jag ner 4 kg. Sedan har jag gått upp dessa kg igen de resterande 3 veckorna. Jag äter bara kött, fisk och skaldjur samt grönsaker + feta såser. Precis efter era recept. Jag dricker kaffe och vatten. Nu är jag ju på utgångsläget igen och vet inte om j vågar fortsätta för då blir jag väl tyngre. Vad kan jag göra för fel? Nu kanske jag skickar denna fråga till fel ställe men hittade inget annat. Kan ni i så fall skicka frågan rätt. Med vänlig hälsning Kerstin Östergren
    Svar: #4
  3. jala
    Här kan du ställa dina frågor.
    https://forum.kostdoktorn.se/
  4. Annika Rane Team Kostdoktorn
    Kerstin, Jala har helt rätt. För personliga frågor har vi två alternativ:
    1. Du kan ställa frågor till dr Andreas Eenfeldt inom ramen för medlemskapet http://www.kostdoktorn.se/medlem/fragor-och-svar-med-kostdoktorn.
    2. Jag kan VARMT rekommendera Kostdoktorns forum för frågor av den här typen. Där finns mycket kunskap och stor erfarenhet, varm stämning och hjälpsamma LCHF:are: http://forum.kostdoktorn.se

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg