”Söker LCHF-tips till båtsemestern”

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

• Söker LCHF-tips till båtsemestern
  Arkstedt är erfaren seglare, men det här är första båtsemestern som LCHF-are. Alla tips på recept och lämpliga råvaror att bunkra upp med mottages tacksamt!

• Funderar på LCHF, men är tveksam
  Newbie33 vill gå ner 5-10 kilo, men framförallt hitta ett hälsosamt sätt att äta som är hållbart på sikt. LCHF känns väl tufft när man älskar potatis, pasta och mellanmål. Hur är dina erfarenheter av att skippa de stora kolhydratkällorna? Tips och glada tillrop efterlyses!

• Gikt
  MLA funderar på LCHF och gikt. Är det verkligen så att det man ska äta om man har gikt inte alls ingår i LCHF? Hur gör man då? Har du erfarenheter att dela med dig av?

Mer