Fortsatt debatt: Dahlqvist vs Paulún

Debatten går vidare på Aftonbladet. Annika Dahlqvist har skrivit ett hyfsat svar på tal. Fredrik Paulún därmot, min gamla idol på området, verkar ha levt i en grotta utan kontakt med omvärlden. Han är lika omotiverat rädd för naturligt mättat fett som någonsin. Tragiskt.

Debatt

LCHF är inte farligt för hjärtat (Annika Dahlqvist)

Inte förvånande att LCHF är farligt (Fredrik Paulún)

Pinsamt, Paulún

Paulún: lägg undan din ”Isodiet”-bok nu, och läs på:

Vad säger du?

Finns det något hopp för Fredrik Paulún?

Mer

Myter om LCHF

1 2

79 kommentarer

  1. yoda
    Han har blivit en värsting. Tycker han pratar ur fas hela tiden, eller är det bara jag som är färgad av att vara på den andra sidan av debatten, han häver ur sig en massa obegripliga saker, jag kan näringslära hyfsat iaf och han har antingen en massa vetenskap som ingen annan i hela världen har sett eller så snackar han i nattmössan...

    Tror nog att det är nattmössan som spökar här :P

    Må kraften vara med dej Fredrik, kan du behöva.

  2. Rickard Carlsson
    #19

    Känner igen mig i det där. Jag mår utmärkt psykiskt nu på LCHF sedan ett halvår tillbaka. Innan har jag haft ångest och depressionsproblem så länge jag kan minnas. Träningen går dessutom mycket mycket bättre. Men visst fanns det omställningsbesvär i början.

  3. Inte så konstigt att Paulun skriver så för hans storsäljare är ju müsli… vad ska han göra. Men han tar i sådant i denna artikel o talar om extrem fettkost. Lite mer nyanserat tack. Vi är inte gjorda för att äta spannmål och raffinerat socker, det ger sjukdomar förr eller senare.
  4. Shit asså... Sanna, jag har alltid trott att du förespråkat fettsnål kost? Du gillar lchf alltså?
  5. CharlotteTheOriginal
    Vadå, gav Paulun upp LCHF-försöket? Tänk vad starka karaktärer vi är då i jämförelse....*fnys*

    Jag är precis lika sinneslö nu som innan LCHF, ingen skillnad. ; )

  6. Mr Asp
    CharlotteTheOriginal #55:

    Karaktär ja! Tänk vad jobbigt det är att rensa bordet på bara det godaste... :)

  7. CharlotteTheOriginal
    Ja jo, menade nåt sånt ja. : )
  8. #52 Japp, jag var fettskrämd tidigare men inte längre! Trodde Dahlqvist och Bitten Jonsson överdrev och att det var för de med diabetes, övervikt o metabolt syndrom. De har rätt dock! Men man måste ju dra ner på kolhydraterna för annars blir det pannkaka.

    Märker sen ett halvår hur otroligt bra jag mår på den dieten. Äter inte massor av fett för min kropp gillar inte det men 2-3 ggr mer än tidigare och mest bara grönsaker och protein. Min kropp verkar gilla fisk, gröna grönsaker och fett/olja bäst! Och chokladsuget som jag haft hela livet då och då har försvunnit – magic! Simple life m a o.

  9. Hade som Sanna ingen övervikt eller problem tidigare. Var nog för dum och lättpåverkad för att initialt ifrågasätta kosten, när min dotter kom hemsläpandes på böcker av Skaldeman och Litzfeldt. Tidigare hade dottern "tvingat" mig till veganism. Men upplevde direkt skillnad i välbefinnande med LCHF. Allergier, astma och ledvärk förvann som en avlöning. Utan att jag ens märkte det :)
  10. Sanna Ehdin:

    Kosten du berättar om verkar ganska lik Pauline Nordins. Vet inte om du känner till henne men det är i alla fall en väldigt känd fitnesstjej (kanske den mest kända i Sverige).

    Hon var coachen för svenskarna i Biggest Loser bla. Hennes kost består av samma typ av upplägg som du redovisar. Även mitt sätt att äta skullle kunna liknas vid det där om jag inte åt såna sjukt stora portioner havregrynsgröt. :D

  11. Nicklas, så bra! men har talat om denna kosten sedan slutet av 90-talet och lade själv om min kost 1994. Nu har jag lagt till mer fett dock och kör lågkolhydratskost.
  12. meh
    Sanna: Hur får du ihop det här?

    "I snitt drack barnen två deciliter saft eller läsk om dagen och åt 1,5 hekto godis i veckan år 2003. Det blir 73 liter läsk och 54 kg godis i ett litet barns kropp per år…"

    52 * 0,15 är inte 54 utan 7,8, en avsevärd skilnad. Enkel matematik också. 54 kg godis skulle betyda över ett kilo i veckan, vilket förmodligen du räknat på också eftersom 0,15 * 7 * 52 är 54(,6).

    Andra stora fel:

    "Dubbelt så många män som kvinnor i åldrarna 45-54 år är överviktiga (63% män). Idag är alltså nästan två tredjedelar av vuxna män överviktiga och ca 40 procent av kvinnorna. "

    63% i jämförelse med 40% är 58% fler, inte 100% (som dubbelt så mänga skulle vara).

    Mycket osanningar i din blog dessvärre.

  13. Meh: Går du sista ring i skeptikerskolan? :)
  14. Frank
    Jag gjorde misstaget att ha för lite fett i maten, vilket gjorde att jag fick en proteinchock och finnar nästan över hela kroppen :-)
    Nu tar jag i ordentligt och mättnaden känns ganska snabbt.
    Det är nu som LCHF verligen fungerar, smöret används mer som en ostbit.
    Det är bara att hyvla skivorna på maten.
  15. meh
    Tyvärr tror för många blint på allt de ser och hör, för mig såg det väldigt fel ut direkt när jag skummade igenom hennes blog. 0,15 kg godis i veckan kan omöjligt bli 54 kg på ett år. Eftersom hela argumentet byggde på att barn åt för mycket godis och hon räknat fel med en faktor på typ 7 så borde väl någon påpeka felet allafall tycker man.
  16. Janne
    Ett räknefel var väl skit samma. Kontentan är ju att barn och ungdomar äter för mycket godis och tomma kalorier.
  17. Vem behöver fiende...när vi har kompisar som hjälper oss räkna? :) Själv är jag dyskalkyliker av ohejdad vana och kan knappt skilja på "många" eller flera.. Men jag tror vi förstår att skolbarnen sätter i sig enorma mängder socker/godis/läsk. Har en renodlad godisbutik framför mitt köksfönster och en högstadie/gymnasieskola 200 meter bort. Min tjej, mitt f.d. ex. måste tidigare bära handklovar, även utanför sovrummet, eftersom hon gärna ville snorta i sig allehanda negerbollar och annat gott. Nu har vi med hjälp av kosten fått bort värsta suget.
  18. Janne
    Vi får väl svinga en halvnelson på Frank Andersson för det var ju han som introducerade lösgodiset i Sverige i början av 80-talet.
  19. meh
    Jag har full förståelse att man räknar lite fel ibland, men när det är ett så stort fel som det är där och ingen ens säger något då är det väldigt märkligt. Att barn äter för mycket socker är det ingen som sagt att det inte skulle stämma.
  20. Miller
    chokladbollar säger man nuförtiden
  21. Janne
    IG i matte på Sanna Ehdin då. Sedan var väl den saken ur världen!? :)
  22. Ursäkta Miller, chokladbollar ar ju numera den adekvata och poliskt korrekta benämningen :). Skall vi vara ännu petigare, så heter det "bryta en halvnelson", eftersom detta oftast sker i parterrbrottning. Om jag inte missminner mig vann "Frankie Boy" VM-finalen på just detta, för sammanhanget, ovanliga grepp.
  23. Mr Asp
    "Inspirerad" av Paulun mfl har jag läst en del om paleo bland annat som ett "säkrare" alternativ till LCHF.
    Nu blir jag ju brydd igen, för om det året runt fanns bär, frukter och nötter på "stenåldern" så hade man aldrig funnit nyttan med introduktionen av jordbruk. Det säger sig självt.
    Så vad hade man att tillgå stora delar av året (som tex just nu)? Jo det vi kallar LCHF och förmodligen extrem sådan.
    Det är så jag tänker och det är så jag äter. Säsongsvis. Kalla det sen vad man vill.
    Funkar ju alldeles oklanderligt utmärkt nu som då. Och har man en gång vant kroppen ut ur sockerdvalan går det utan obehag att fasa ut kolisarna under vinter/våren. Så slipper man pollensäsongen också.
  24. Mr Asp
    glömde...
    Med kolisar menar jag då de som kan tänkas ingå i Paleo och delvis i LCHF naturligtvis och i måttliga mängder. Och detta efter att ha nått min målvikt och välmående, men det fattar ni nog. Har även ökat min fysiska aktivitet väldigt mycket, så jag tål det nu.
  25. Mr Asp
    Fast idag blir det några mil cykel utan så mycket som ett russin i magen eller ett jota socker i dryckesflaskan. Några ägg och lite sardiner har jag lyckats hitta så här på vårkanten.
  26. meh
    "chokladbollar säger man nuförtiden"

    1 poäng till dig i politisk korrekthet...

  27. Janne
    mehn vad vill du här Loskan?
  28. meh
    Vilket språk är det där?
  29. Leo
    Jag fattar inte alls vad han snackar om. Jag mår väldigt mycket psykiskt bättre sen jag började med "jägarkost". Mitt kolhydrats intag ligger runt 5 % av energiintaget.

    Jag har dessutom tränat 5 gånger i veckan nu i 3 månader under kolhydratsfattig kost. Fått sjuka resultat och gått upp från 65 till 70kg. Känner mig piggare och starkare på gymmet än vad jag gjort tidigare och ökat radikalt i alla övningar. Att det inte skulle gå och träna med lågkolhydratskost är bullshit. Det är "fett" mycket bättre :)

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg