Kolesterolskräck igen

KolesterolSå var det dags att damma av kolesterolskräcken, med ordet ”nya” innan. Men några nyheter syns inte till.

Expressen: så slipper du nya farliga kolesterolet

Dåligt uppdaterat

Det ”nya” kolesterolet är allså oxiderat kolesterol. Men ingenstans nämner man att det som ger mycket små täta lättoxiderade LDL-partiklar inte är fett, utan socker och stärkelse.

Hellenius fortsätter istället sina gamla varningar för naturligt mättat fett, trots att det visats vara ofarligt i moderna studier.

Snacket om antioxidanter är nästan lika dåligt underbyggt. När de testats i tillskott har de om något förkortat livet, eller saknat effekt. Vissa tror utan några bevis att antioxidanter i mat har motsatt effekt. Då litar de på observationsstudier (mycket osäkra) även när interventionsstudier (säkra) pekar åt motsatt håll. Sorgligt. Viss mat med mycket antioxidanter kan naturligtvis vara nyttig, men det verkar då inte vara antioxidanterna som gör det.

Kroppen tillverkar egna antioxidanter. De verkar räcka bra. Vill du ändå äta extra antioxidanter rekommenderar jag grönsaker.

Så, är du rädd för kolesterol?

Mer

Naturligt mättat fett: bevisat ofarligt

Snabbkurs i kolesterol

54 kommentarer

  1. Kjøpte avisen når jeg var over grensen til Sverige i dag. Samboer leste stykket først, og jeg spurte:

    - Hva står det om mettet fett?
    - Det er farlig...
    - Da gidder jeg ikke lese artikkelen.

    Vita Hjertego' (Norges svar på Sveriges Becel) er forresten på "turnè" om dagen, sammen med Nasjonalforeningen for folkehelsen. Man kan få målt sitt kolesterol gratis.
    Har man over 5 i totalkolesterol blir man bedt om å oppsøke lege, og alle som vil får med seg en pose med prøver på Vita Hjertego' produkter.
    Fikk følgende kommentar fra en av mine blogglesere, som fikk testet sitt kolesterol gratis:

    "Har vært og møtt denne sommerpatruljen i dag. Resultat: totalkolesterol på 6,2. Jeg fikk da spørsmål om hva jeg spiste. Så jeg svarte jo da at jeg ikke spiste karbohydrater. Da svarte mannen fra folkehelseforeningen at det ikke var rart at jeg hadde forhøyet kolesterol. Jeg prøvde å forklare at jeg lå gjevnt over 7 før jeg la over til lavkarbo, men det ble det døve øret vendt mot meg… Tenk så mange mennesker som kan bli skremt av det tullet de serverer! Hadde det ikke vært for at jeg vet at mitt kolesterol på sikt har blitt bedre hadde nok jeg og blitt skremt. I dag ble jeg bare irritert"

  2. Jag har gett mig in för att för att kartlägga livsmedelsverket och fann för några dagar sedan, att SLV hänvisar till ett antal "studier" som du kan räkna upp på dina fem fingrar, då det gäller kostråden för fett
    Jag mailade dessa studier till Eenfeldt här om dagen och fick genast svar.
    Två av dessa var inga studier och resten var utdrag ur en bok för "nordiska kostråd" vilket enligt Eenfeldt själv menade var:
    "En dimridå"
    Svaret tror jag är att det inte finns några bevis till hands då det gäller det mättade fettets skadlighet.
    Undrar vad Wulf Becker säger då jag kommer att ringa till honom på fredag?

    Länk:
    http://www.matfusket.com/?p=295

  3. Onkel Kostja
    Är mer rädd för journalister än för kolesterol.
  4. Gunnar
    Nej, inte det minsta rädd för kolesterol. Och antioxidanter...så tröttsamt att höra det där. Jag trodde verkligen att Anna Bäsén förstått det här nu? Har hon fått värmeslag?
  5. Tomas
    Denna artikel finns även den på Expressens hemsida, "få ett friskare hjärta med ett stabilt blodsocker". I mina öron låter det som klockren LCHF, även om det inte är riktigt det artikeln handlar om, men principen är ju densamma.
    http://www.expressen.se/halsa/1.2065499/fa-friskare-hjarta-med-ett-st...
  6. Kattmoster
    Äh, ligger man inte för mycket i solen så härsknar inte fettet. :-)
  7. Erik Berglund
    Onkel Kostja # 3: Ja, okritiska kostjournalister med uppdrag att sälja sensationella avslöjanden i lösnummren tillhör förhoppningsvis den ofarliga sorten. Efter en hel serie av sensationella och motstridiga budskap i "tabloiderna" är det troligt att medelsvenssönerna och döttrarna genomskådar de flesta av dem.
  8. #7
    Knappast Shai-studien med 322 deltagare. Denna hade 56.
  9. Professor Göran
    Jag råkade lyssna till Vetenskapsradion idag

    http://sverigesradio.se/sida/default.aspx?programid=406

    Det kändes lungt och sakligt och det känns inte som om 'locket ligger på' så kanske finns det hopp att det ska ske en förändring i grunden. Här är några osorterade skäl som talar för en förändring men tyvärr ett ännu större antal som talar emot.

    För:
    • Naturvetenskapen talar för och den vinner i det långa loppet
    • Klinisk erfarenhet
    • Studier av olika folkslag
    • Folk vill inte bli ”fetknoppar”
    • Folk vill knappast bli hjärtsjuka och diabetiker
    • Folk tycker om att vara smala friska och glada
    • Kostnaderna för sjukvården av diabetiker kommer bli astronomiska
    • Om fint folk äter fet mat så kan det sprida sig

    Emot:
    • De officiella kostråden har sina överstepräster som inte vill veta av någon vetenskap om den inte stödjer dessa
    • Socker är billigt
    • Socker är knark
    • Folk är sugna
    • Produkter med socker säljer bra
    • Söt barnmat innebär inskolning
    • Folk vill inte veta att de knarkar
    • Folk vill tro på de officiella kostråden
    • ”Hälsokostprofeter” har alltid varit ”knäppisar”
    • Det finns en stor tröghet i livsmedelsindustrin från producenter till distributörer
    • Läkare som inser att det håller på att barka helt åt pipan vågar inte börja svära i sin egen kyrka och förneka trossatserna
    • När folk blir sjuka måste de ha mediciner och sjukvård vilket är bra för sjukvården
    • Ju mer socker och kolhydrater som folk äter ju mer sjukdomar får de
    • Om folk slutade med kolhydraterna så skulle läkarkåren i stort sett bli arbetslös
    • Sjukhusen skulle behöva stängas om råden ändrades
    • Hjärtkirurgerna skulle bli utan jobb
    • Diabetiker är en jättemarknad (300 miljoner?) för insulin och annat som ”hör till”
    • Tjockisar är en fantastisk marknad för olika bantningsskolor som t.ex. Viktväktarna – de kommer alltid tillbaka så länge kolhydraterna finns där
    • De är de fattigaste som är värst drabbade och de har inte råd att undvika skräpmaten
    • ”Kolhydrater och skådespel åt folket”
    • Olyckliga människor har dåligt självförtroende

    Etc.

  10. Karl E. Arfors
    Andreas,
    C-vitamin är helt klart en antioxidant i vattenfasen som vi har för lite av p.g.a. mutationen i det fjärde enzymsteget från socker till C-vitamin. Men det är inte mg-mängder vi behöver utan gram-mängder.
    Annars är resonemanget rätt - fria radikaler triggar syntes av kroppens egna antioxidanter och om man tillfälligt tillför olika antioxidanter i försök minskar man "trycket" på nysyntes.

    Men helt klart är det inte - det är så många olika compartments det gäller: vattenfaser, fettfaser, mitokondrier som på grund av den höga syrgasomsättningen är extremt känsliga och numera när 800 000 tusen svenskar behandlas med statiner, som minskar syntesen av mitokondriens viktigaste antioxidant har vi fått ett problem. Q10 syntesen minskar med statiner och leder till otaliga problem som nu mer och mer observeras i biverkningar.
    karl

  11. Inte mycket nytt under solen trots att det skulle röra sig om det "nya" kolesterolet. Samma gamla innehåll i ny förpackning.
  12. us
    Hm. Jag förstår inte varför de kallar det det nya kolesterolet. Om kolesterolet är oxiderat är det väl snarare gammalt, eller?

    Jag är då inte ett dugg rädd för kolesterol, trots att jag opererades för åderförfettning av halspulsådern för drygt ett halvår sedan. Det skyller jag snarare på förhöjd blodsockernivå till följd av ett för högt kolhydratintag.

    Nu är det mättat fett i massor som gäller - och kilona bara rasar (som en liten bonus).

  13. us
    #11 Karl E. Arfors.

    Eftersom jag käkar maxdos av Lipitor så är jag lite intresserad av statiners biverkningar. Jag oroar mig lite för att medicinen skadar mer än den gör nytta, speciellt efter att jag gått över till LCHF-kost som förhoppningsvis ger de positiva effekterna på naturlig väg.

    Det vore intressant att få länkar till information om statinernas biverkningar, utöver de som meddelas i FASS.

    En biverkning som jag och min husläkare märkt är förhöjda levervärden. Det är tydligen inte så ovanligt. En annan möjlig biverkning är illamående på nätterna. Vet inte om det kommer från Lipitor men jag kan inte tänka mig så många andra orsaker.

  14. JAUS
    Apropå antioxidanter, Astaxantin är den överlägset starkaste antioxidanten (100-500 gånger starkare än E-vitamin). Astaxanting är ett färgämne som finns gott om i skaldjur, alger och lax. Astaxantin ger även flamingon dess rosa färg. Myten att man måste äta grönsaker och frukt för att få i sig antioxidanter stämmer alltså inte.
  15. JAUS:

    Ja du har rätt, och även selen och E-vitamin har antioxidativa egenskaper samt att karotenoider finns i animalier, t.ex. ägg. Ägg innehåller även lutein exempelvis.

    Professor Göran:

    I listan "För" bör även trenden om naturliga råvaror adderas tycker jag. Människor börjar mer och mer anse att fullfet grädde, ost och fett kött är bra mat och olika sorters "hälsoalternativ" inte alls är bra. Så oavsett om fler börjar äta lowcarb eller ej så är det många som åtminstone gör nya (nygamla) livsmedelsval utan dåligt samvete.

  16. Micke
    Professor Göran:

    Även om det inte är bra att äta kolhydrater etc så är bla. följande påstående lite väl:
    • Om folk slutade med kolhydraterna så skulle läkarkåren i stort sett bli arbetslös
    • Sjukhusen skulle behöva stängas om råden ändrades

    Det finns sjukdomar som inte är relaterade till kolhydrater.

    Det känns lite för mycket Halleluja och fri religiöst att säga att skippa kolhydrater löser hela världens problem.

    Men annars tycker jag det är bra att ni här belyser massmedias hetsjakt och att ni visar fakta på vad man ska äta.

  17. Lasse P
    us #14
    Om statiner kan du läsa mycket om här på Kostdoktorn: http://www.kostdoktorn.se/kategori/kolesterol/statiner
    Micke #17
    Är det så otroligt att "Sjukhusen skulle behöva stängas om råden ändrades".
    Det läggs ju ner sjukhus i dag trots att råden INTE har ändrats,så om färre skulle behöva sjukhusvård skulle nog våra politiker ta chansen att skära ned ytterligare, även om det vore till fördel för "övriga" sjuka att få ta fördel av den resursökningen som en förbättrad folkhälsa skulle ge.
  18. Som jag nämnt tidigare så vet vi ju alla att bra nyheter säljer sämre än dåliga. Mazlows behovspyramid känner väl de flesta till och media använder nog sig ganska väl av denna. Trygghet är ju enligt Mazlow ett väldigt grundläggande behov som måste tillgodoses innan vi kan få mindre viktiga behov tillfredsställda. Att skrämma upp samhället med det ena livsmedelshotet efter det andra är ett ganska bra sätt att låta befolkningen leva under ständig skräck. Jag får för mig att tränar man ordentligt och ser till att täcka kostcirkeln så gott det går samtidigt, så kan man nog nästan äta vad som helst.

    Vad jag vet så är i alla fall visst kolesterol livsnödvändigt sen får man väl ta lite ansvar som konsument och läsa på förpackningarna.

  19. Annelie_LivsGlad
    Är inte rädd för kolesterolet mer rädd för SLV:s och dietisters sk "råd".

    I övrigt #2 - heja matfusket!

  20. us
    #18. Självklart. Varför tänkte jag inte på det.
  21. Lasse P
    John #19
    Det hjälper ju inte att läsa på förpackningarna om man inte vet vad som gäller och eftersom fler och fler forskningsresultat påvisar fettets högst överdrivna farlighet samtidigt som SLV.s kostråd säger något annat, leder detta inte till något annat än förvirring hos den stora massan.
    Sedan att "bra nyheter säljer sämre än dåliga" håller jag med om ur den synvinkeln att "bra nyheter" är det som inbringar mer pengar till mediaföretagen, inte att de är bra för läsaren.
    Skrämselpropaganda, är ett bra exempel på (för media) bra nyheter, detta säljer tidningar men lämnar oss läsare i oro, ängslan och/eller i ännu mera okunskap om vad som gäller.
  22. leg
    Mängden av oxiderad kolesterol avhänger av mängden oxidanter och inte av mängden LDLkolesterol. Så LDLkolesterolnivån har ingen betydelse. Om det finns 100 oxidantmolekyler, så oxideras 100 LDLkolesterolmolekyler oavsett om det finns 200 eller 2000 kolesterolmolekyler.
    Trombocyterna (blodplåtarna) är starka oxidanter. Vid de konstanta små skadorna i kärlen ingår LDL i koagulationen och oxideras av blodplåtarna och hjälper att täppa till hålet. Om inte kroppen kunde oxidera LDL skulle vi blöda ihjäl.
    Intressant är att kolesterol i sig själv är en antioxidant och därför torde bidra i kroppens försvar mot cancer.
    Vad angår de livsmedel hon uppger man skall äta för att skydda sig, så har det inte visats någon som helst effekt av dem. Men vi kan väl uppfatta detta här som en reklam för hennes egen bok.
  23. Håller självklart med er alla, men tyvärr möter jag väldigt många människor i min vardag och i mitt arbete som inte alls genomskådat (#8) de motstridiga budskapen. Precis som Lasse P skriver blir gemene man istället bara förvirrad och litar till hundra procent på sin läkare som mycket övertygande ordinerar statiner och becel och varnar för mättat fett. Fortfarande!

    Det krävs mycket information, kunskapuppbyggnad och hänvisning till andra källor för att få människor att "riskera" sin hälsa och gå emot farbor doktorn. Tack och lov finns sidor som denna!

  24. Professor Göran
    Micke,

    Medges att listan är lite väl rabulistisk - läkare kommer säkert ha jobb och sjukhus kommer säkert finnas!

    Argumentet "Sjukhusen skulle behöva stängas" fick jag från den mycket väldokumenterade 'anekdot' som Gary Taube återger in sin bok Good Calories & Bad Calories om ön Tokelau långt ute i Stilla Havet och om hur befolkningens ypperligt goda hälsa där försämrades kraftigt då de övergick från sin traditionella kost på kokosnötter (maximalt med mättat fett i kosten) till importerat 'godis' av alla slag. Man blev då tvungen att bygga en sjukstuga för att ta hand om alla våra 'vällevnadssjukdomar'. Importen skedde med båt som vid ett tillfälle gick på grund och det blev ett avbrott på något halvår och man var tvungen att återgå till kokosnötterna samtidigt som hälsan återkom och man tillfälligt var tvungen att stänga sjukstugan av brist på patienter innan båttransporterna kunde återupptas.

  25. Vråltarzans ord
    #14# us
    Åt själv en massa Lipitor förr och hade ganska förhöjda blodfetter ellet kolestreol. När jag slutade med dem tvärt och började äta LCHF sjönk mina värden ner till kanonnormalt med lätt förhöjt Ldl men det är helt naturligt!!
    Samtidigt sjönk mitt socker ner till normalt.
    Började med att äta D-vitamin minst 4000ie omdagen och vips var mina sömnsvårigheter borta.
    Min läkare undrade hur jag gjort att på kort tid ändra alla värden....om han tyckte om det eller inte, det där med LCHF, vet jag inte men min hudläkare började genast leva i LCHF och han gick ned 10 kg nästan direkt och idag ser han 15 år yngre ut samtidigt som han aldrig mått bättre!!!
    SLÄNG DINA STATINER I NÄRMASTE APOTEKSÅTERVINNING!!!
  26. us
    #26
    Låter ju bra. Om min apokvot är ännu bättre vid nästa läkarbesök ska jag nog försöka bli av med Lipitoren. Idag fick jag skippa blodtrycksmedicinen. Trycket låg på 90/50 igår och jag kände mig snurrig. Idag låg det på 110 utan medicin och det får väl vara bra nog. Vad billigt det måste bli för staten till slut om alla går över till LCHF :)
  27. Berittis
    Jag har just fått statiner. Fick en liten hjärtinfarkt i lördags. Kranskärlsröntgen visade en liten förträngning som åtgärdades med ballongsprängning och stent. Hade totalkolesterol på 11 och fick Simvastatin. De berättade hur viktigt det var att få ner kolesterolvärdet, helst till under 5. Jag kände mig inte riktigt som jag kunde protestera, men jag har inte lust att äta det nån längre tid. Jag bad om att få de olika kolesterolvärdena utskrivna men hur det nu var så kom jag hem utan. Jag ska höra med min vårdc. Jag frågade om APO också men läkaren var inte alla med på noterna. Han sa att det var på forskningsstadiet ännu och att det inte var fastställt några referensvärden. Jag sa att Kostdoktorn hade det men det avfärdade han med att det var påhittade värden. Suck! Jag insåg att jag inte skulle komma nån vart med diskussion så jag ska kolla med min vårdc. framöver. Jag är 61 år och har ätit LCHF i 1½ år.
  28. Helena Hesselmark
    #28
    Du har rätt att få ut dina journalkopior + labkopior.
  29. Berittis
    Ja, Helena, det har du så rätt i. Ska be att få ut dem. Jag hoppas att jag kan övertala min läkare på vårdc. om att få kolla APO-kvoterna också.
  30. #11: jaså verkligen? Och vad säger du om denna studien där det räckte med 1g C-vitamin per dag för att få *mindre* mitokondrier i cellerna och *färre* kroppsegena antioxidanter?

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18175748

  31. #15: den kraftigaste antioxidanten är superoxid dismutas och den tillverkar vår kropp själv - förutsatt att man inte sänker den med förhöjt blodsocker (t.ex via socker i maten), C-vitamin och diverse andra vegetabiliska inslag.
  32. Professor Göran
    Jag är själv övertygad om att det finns en kolesterolmyt och att allt 'tjat' om LDL-kolesterol kan kokas ned till (en något förenklad bild) att om man äter mycket kolhydrater så omvandlas en hel del av detta till fettsyror i levern som förenas tre och tre till triglycerider vilka kaplslas in i de stora fluffiga VLDL - 'kapslar' som transporteras runt i blodomloppet men som så småningom skrumpnar ihop till LDL-rester allteftersom triglyceriderna lämnar kapslarna som energi till kroppens celler. Det är dessa skrumpna LDL-skal (som urdruckna ölburkar) som 'fastnar' i kärlväggarna och bildar 'åderförkalkning', 'plack' i kärlväggarna.

    Med mycket kolhydrater i maten har man också nedsatt immunförsvar och drabbas därför lättare av infektioner/inflammationer och att det är sådana som sedan orsakar att även placket infekteras och som 'bölder' brister och orsakar akuta infarkter.

    Som sagt är denna bild förenklad men den är logisk och stämmer med den bild som Uffe Ravnskov ger att det inte finns någon vetenskaplig anledning varken att tro att fett eller att kolesterolet i sig själv är farligt. (Det finns inget dokumenterat samband mellan kolesterol i blodet och akut hjärtinfarkt!)

    Vad jag dock inte har förstått är att Uffe Ravskov trots detta hävdar att det kan finnas en positiv effekt av statiner på risken för hjärtinfarkter och att denna minskade risk inte har att göra med halten av kolesterol i blodet (en lyckträff av okänd natur tror jag han formulerar det som). Vad finns det för undersökningar som stödjer att statiner minskar risken för hjärtinfarkter och har dessa undersökningar verkligen satts 'under luppen'? Det finns trots allt enorma ekomiska intressen att hålla myten om kolesterol levande genom att hänvisa till 'objektiva' undersökningar.

    Någon på detta forum som 'grävt' i detta?

  33. JAUS
    #32 Jasså, verkligen? Hur mycket starkare än astaxantin är den då om den nu är det? Astaxantin har länge ingått i den naturliga kosten och kommer inte från vegatabilier utan från animalier.
  34. Man dör utan superoxid dismutas (m.fl kroppsegna antioxidanter). Oxidativ stress beror på att bl.a superoxid dismutas inte "hinner med" - går inte att fixa oxidativ stress på något annat sätt än att fixa sitt SoD.
  35. mariee
    #33 om jag som lekman läst och förstått rätt menas att hjärtinfarkt beror på inflammation och att statiner visat sig vara inflammationshämmande.

    får se om ni håller med om min slutsats... :-)

  36. Ninnan
    #28 Berittis
    Frågan är väl om redan förträngda kärl skulle kunna minska med lchf - t r o r inte det.
    Själv hade jag en förträngd halsartär år 02, opererades direkt.
    Den andra halsartären var halvfylld.
    Jag frågade 6 år efter om de inte skulle kolla den. Svar; det gör vi inte förrän du får symtom (synbortfall, mungipan ner)
    Jag har nu ett stopp i låret, röntgades för 20 mån. sedan. Skriftligt svar från kärlkirurgiläkaren:
    kärlen var bra i benen.
    Uppsökte vårdc.i maj. Direkt sa läkaren som tittade på bilderna; du har ett stopp i benet, skrev remiss och n u ska det åtgärdas.
    Det här vara bara en detalj i sjukvården som jag upplevt.
    För många år sedan bad jag dem ta ett prov på autoimmun sjukdom, eftersom det finns i släkten. Nix. När de sedan proppade i mej tre pencillinkurer och jag fortfararande hade 125 i sänka, skrek jag till dem; skicka remiss(varför kan man inte prata i samtalston med läkare)
    Och visst hade jag SLE visade det sig och då kan man inte ta vissa penicillinsorter.
    Det här är m i n version av vården och att jag upplever hur svårt det är att föra en sansad dialog med dem.
    Jag har ätit lchf i ett år, men nu tagit bort sädesslag(15kolh. per dag) ersätter det med bovete. Alla goda nötter är också borttagna! Använder nu väldigt lite grädde-laktosfri- äter hellre smör.
  37. # 33 Professor Göran

    Här är några teorier varför statiner kan ha en viss positiv effekt trots att det sänker kolesterolet.

    Do Statins work simply because they raise Vitamin D levels?
    http://www.wellsphere.com/heart-health-article/do-statins-work-simply...

    Effects of Atorvastatin on vitamin D levels in patients with acute ischemic heart disease.
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17398180

    Are statins analogues of vitamin D?
    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16815382

  38. us
    #38.
    Och jag som förutom Lipitor även tar 4000 IE D-vitamin varje dag. Det borde ju bli finfint för ådrorna då.
  39. Professor Göran
    #38

    Fint -tack- det klargör en del!

    Även om jag mår bättre än på trettio år nu efter ett år på en kost 'utan kolhydrater' (trots att jag tackade nej till en by-pass operation för mer än tio år sedan och utan medicinering) så verkar detta tala för att jag ska införa D-vitamin som en profylaktisk behandling. Rekommenderat intag 400 IE för min åldersgrupp?

  40. D-vitamingurun doc brukar hänvisa till rekommenderar 5000 iu för vuxna. Fast doc säger väl 2-4000. Vet inte vad det grundar sig på.

    Jag hade ivf normala värden efter att ha ätit 2000 sedan i höstas och 5000 sedan början på april - FWIW.

  41. Lisa
    #39

    Äter du Dvitaminer även nu under sommaren?

  42. Janne
    Jag äter 4000-6000 IE/dag året runt. Kryddar med sol vår och sommar. :)
  43. Frida Lundberg
    Kommer Mr Fruitness nära mina barn blir det det sista han gör!
    http://www.aftonbladet.se/nyheter/article7511880.ab
  44. Janne
    Frukt är ju inte alltid frukt om ni förstår vad jag menar!
    Vad är det för äpplen vi ska äta? Holländska vaxade hårt besprutade?
    Jag äter bara obesprutade svenska äpplen vid säsong.
  45. Kattmoster
    # 44

    Befriande i alla fall med en politiker som säger vad det handlar, nämligen att kränga jordbruksprodukter och inte hälsan.

  46. us
    #42. Japp. Det har liksom blivit en rutin att peta i sig pillren.
  47. Mr Fruitness! :-D
  48. CharlotteTheOriginal
    Tss....önskar att jag var mediapamp. Hade då kommit med motbud i en tidning om "nya kolhydrats rönen" eller nåt. Sånt tjat om kolesterol!
  49. Kolesterolskeptiker
    Svar till US, kommentar 14
    22 juli 2010

    Du skrev att Du vill veta mer om kolesterolsänkande mediciners biverkningar. Här får Du några boktips och webb-adresser.

    Jag har inga egna erfarenheter men har däremot sett lidande hos närstående och det fick mig att ta reda på saker och jag upprörs över att patienterna får veta så litet om riskerna.

    B ö c k e r

    Fett och kolesterol är hälsosamt (Uffe Ravnskov)
    Hur kolesterolmyten hålls vid liv (Uffe Ravnskov, 2010) - bra biverkningskapitel bl.a.

    Lipitor - thief of memory (Duane Graveline)
    Statin Damage Crisis (Duane Gravelines senaste bok) - mycket om biverkningar

    The Great Cholesterol Con (Anthony Colpo)

    Malignant Medical Myths (Joel F. Kauffman)

    Piller & Profiter (John Virapen)
    om läkemedelsindustrin, antidepressiva, ADHD m.m.

    Overdosed America (John Abramson)

    Malignant Medical Myths (Joel F. Kauffman)

    Our Daily Meds (Melody Petersen)
    intressant - lättläst - visserligen om USA, men säkert är mycket giltigt även här

    The Truth About The Drug Companies (Marcia Angell)

    Overtreated (Shannon BrownLee)
    why too much medicine is making us sicker and poorer

    L ä n k a r

    http://www.ravnskov.nu
    http://www.thincs.org - under news finns många intressanta artiklar

    http://www.spacedoc.net
    Forum med patientberättelser i mängd
    Register över olika typer av biverkningar
    Man kan beställa gratis nyhetsbrev och även läsa Duane Gravelines egen statin-historia.
    Där finns även omvandlare när det gäller kolesterolvärden (olika i olika länder)

    http://www.askapatient.com + läkemedlets namn
    Då skall mängder av patientberättelser uppenbara sig om man klickar på View findings ? till höger.

    http://www.peoplespharmacy.com
    Sök på statins, läkemedlens namn etc. Då skall artiklar och kommentarer uppenbara sig.

    http://www.medications.com + Drugs + klicka på t.ex. Lipitor, Simvastatin etc. i listan till vänster. Då kan man läsa de senaste patientberättelserna och under dem finns en länk till samtliga. Lipitor står ganska högt upp på listan.

    Googla "Stopped our statins", sida gjord av patient.
    Under print articles finns många intressanta artiklar bl.a. en från Weston Price Foundation. Längre ned på sidan finns hundratals, korta kommentarer från statin-användare. De har alla skrivit på en protestlista till WHO.
    Det står långt ned på förstasidan och jag har för mig att det står NEW framför.

    Google "Wonder Drug That Stole My Memory"
    Du kommer att finna en artikel ur Daily Telegraph mars 2009 med 140 kommentarer.

    Hoppas ovanstående kan vara till hjälp.

  50. Berittis
    #37
    Ninnan. Det var verkligen tråkigt hur du har blivit behandlad i vården. Ibland verkar det som, om man kommer med egna förslag så nonchaleras de. Nu har jag turen att ha en bra och lyhörd läkare på min vårdc. Han lyssnar på vad jag har att säga och tar det verkligen på allvar. Läkaren på hjärtavdelningen är också noggrann men väldigt strikt och "trogen" sin utbildning. Jag upplevde inte att han var nedlåtande trots svaret jag fick av honom om APO-värden. Kommer det fram nya rön som är "godkända" så tror jag säkert att han anammar dem. T.ex. när kontrollvärden på APO fastställs. Och det är väl så att läkarna verkligen TROR på statiner och att kolesterolet ska vara lågt. Då är det svårt som lekman att hävda att statiner inte är bra och att man kan ha högre kolesterolvärden än 5 utan att få hjärtinfarkt bara för att man har läst böcker om det.
  51. LenaKa
    Vet inte var jag ska ställa denna fråga men jag testar här.

    Min son pluggar i Tokyo och genomgick där en hälsotest.
    Det enda som var rödmarkerat var LDL som var 158 [mg/dL] - - normal range : 70 - 139.
    Hur omvandlar man detta värde till det vi är vana vid.

    Det märkliga är att det är det enda blodfett de testat. Kanske gör man så i Japan. Någon som vet?

  52. Anna Delin
    #52, dela med 39 så får du värdet i mmol/L.

    LDL beräknas vanligen indirekt utifrån totalkolesterol, HDL och TG, så det är osannolikt att de bara mätt LDL. En sådan mätning är visserligen möjlig men dyrare och jobbigare än standardförfarandet.

  53. LenaKa
    Tack för hjälpen Anna.
    Men han kopierade och skickade hem provsvaren han själv fått och där fanns endast LDL..blodtryck och glukos.
    :)

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg