Fet mat mot missbruk

Finns det en koppling mellan sockerberoende och alkoholism? På Malingsbo Rehabcenter tror man det. Man behandlar främst alkoholberoende. Och nu serverar man bara lågkolhydratkost i form av LCHF.

Dalarnas Tidningar: Tolv steg utan socker i botten

Vad säger du?

Själv har jag slutat snusa i år. Men om det blev enklare med mindre kolhydrater i maten vet jag inte. Det var inte helt lätt.

Vad tror du om kopplingen mellan socker och beroenden?

Mer

Alkoholism efter fetmaoperation

LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare

Tack till Daniel för tipset

1 2

63 kommentarer

  1. Charlotte
    Miller:
    haha.... Dom har visserligen annorlunda uppfattning än oss svenskar vad ordet stig betyder (kan betyda att man får klättra och pulsa genom träsk) samt älskar sina "gå på tur"....

    Förmodar att mina hurtighet är av att man har 25% norskt i sig. ;)

  2. Anders S
    Re #47 Trance oktober 12, 2009 klockan 22:44

    Hur var det nu med diabetesökningen i Finland, Trance. Titta du på hårda fakta istället för tidningsartiklar.

  3. liv
    AJN: Knarkare stjäl säkerligen en hel del godis mm, men inte alls för att de äter det i brist på vad de verkligen vill ha. De äter socker av andra anledningar.
  4. jon
    #47
    Trance

    Som jag kan tolka artikeln så har man varit framgångsrik i Finland på att minska rökningen.

    "The number of men dying from cardiovascular heart disease has dropped by at least 65%, with deaths from lung cancer being slashed by a similar margin."

    "In time, the Finnish authorities succeeded in forcing down salt intake, a crucial move for cutting blood pressure, and blood cholesterol has fallen along with fat intake and smoking. In 1972, more than half the middle-aged men of North Karelia smoked."

    Uffe Ravnskov har redogjort för "fallet Finland i sin bok"
    http://butik.pagina.se/fb_produkt.asp?art=72411465

  5. JerryD
    Jag har också märkt att rödvinet till maten som tidigare var en favorit - och gärna ett eller två glas till, efter måltiden - inte längre smakar mig på samma goda sätt. Två glas (max) till maten är ok, men sen är det mer eller mindre stopp, så något samband har det nog. Tänker dock inte ge upp lchf-kosten för vinets skull även om jag kan "sakna" att det smakade godare innan.
  6. Trance
    jon:

    Ja, det var verkligen inte någon artikel där jag försökte påvisa någon orsak/verkan utan mer tänkte att metoden de använde är ungefär tvärt om mot vad LCHF-människor här generellt anser. Vilket jag tyckte var lite lustigt.

  7. MartinG
    Så enkelt som att säga att LCHF lär åtgärda missbruk är det knappast. Beror med största sannolikhet på vad anledningen till missbruket är.
    Blev väldigt apatisk när jag åt på LCHF-vis och det var absolut inte välkommet.
    Nu säger jag inte att kosten inte har någon betydelse för hur man mår och känner sig.
  8. MartinG: Jag har också upplevt mig lite apatisk om jag ätit allt för lite kh, men det kanske inte hade den orsaken för dig. Det kan även vara omställningseffekter om man känner sig mer eller mindre lobotomerad och det brukar gå till sig efter ett tag.
  9. MartinG
    Tant Grön,
    Gick aldrig över för min del och kroppen kändes otroligt tung hela tiden under månader tills jag lämnade den kosthållningen. Inget fusk eller liknande förekom heller.
    Ville verkligen testa det riktigt och se om det kunde leva upp till den hype det hade fått. Men blev en erfarenhet klokare så klart och vet nu att det inte fungerar lika bra för alla även om det påstås så på många håll.

    Har aldrig haft tillstymmelse till några metabola problem eller så heller så jag hade ju bara toppskick - om man nu kan kalla det så - att jämföra med, kanske människor som dragit på sig diverse krämpor och trasat sönder sig under livet eller t o m vid ung ålder märker förbättringar från det läget.

    Vad vet jag, jag är bara en internetmänniska. Hoppar nog på det om jag går sönder i framtiden däremot :)

  10. MartinG: Ja självklart är alla olika. Själv har jag nästan fått ett nytt liv tack vare LCHF! Åtminstone nytt matliv :D, men periodvis var det tungt från början - det var rena avgiftningskuren (från kolhydrater) om jag åt för lite. Sen har jag kunnat trappa ner allt eftersom och efter drygt ett år var jag som en drogavvänjd alkis (åtminstone lindrigt sagt). Har inga problem med att känna mig tung och seg numera och det är skönt.

    Huvudsaken man hittar sitt sätt, tycker jag. Och det är ju bra att testa lite olika varianter dessutom, då vet man vad som passar en.

  11. spunk
    Hej, jag kallar mig spunk här och är alkoholist, eller vad jag har förstått nyligen...sockerberoende! Som barn var jag tokig i godis, glass och pasta, potatis och sås gick ner..köttet eller fisken till ville jag aldrig ha. Mina tidigaste minner är när jag var runt nio år gammal och vi hade en extra frysbox ute i garaget, vet att mamma alltid köpte glass från glassbilen som vi hade i den, jag kommer ihåg hur jag strök runt huset och smet in och tog ännu en glass utöver den jag blivit tilldelad. Jag blev ändå inte nöjd utan "stal" tre, fyra till innan jag var nöjd. Mamma gjorde aldrig nån affär av det, om hon ens märkte. När jag var hos bästa kompisen o lekte på hennes rum så minns jag att man hörde så tydligt när hennes mamma gick ner i källaren...då passade jag på att smita ut i köket o ta sockerbitar ur skålen på bordet! När jag var 16 år blev jag presenterad för ölen, vilken gudomlighet!! Inte bara socker, utan även alkohol som gjorde mig så modig.... På den vägen är det och först idag, 33 år gammal förstår jag sambandet. Jag kan inte ta mig ur mitt missbruk om jag inte slutar med kolhydrater samtidigt, jag har försökt. Socker stimulerar samma centra i hjärnan som alkohol gör, vilket gör att de kan komplettera och ersätta varandra i nödens tider. Så länge du när den ene kommer den andre aldrig att försvinna!! Jag kämpar på med lchf men det är svårt eftersom när jag har varit "duktig" och kan unna mig en GI-öl så är allt förlorat, är jag riktigt duktig så unnar jag mig bara en bit mörk choklad, det banar iväg för sockerfrossa det med. Kan inte slingra mig, hoppas bara att jag får bukt med min hjärna en dag. Önskar er alla där ute en god kväll!! Kram
  12. Helene
    OJOJOJO!
    Många kommentarer visserligen gamla men...
    Först blev jag glad när jag läste om aloholist behandlingen som också tagit tag i sockret.
    Sen när jag läser att någon kan tro att missbruk kan bero på "Dåligt psyke"
    Då far försvars djävulen i mig.

    Jag är född med mitt beroende psyke. Det är visserligen jobbigt men nu till det absolut viktigaste och det som får mig att vilja skrika.

    Mitt psyke har dessutom givit mig en näst intill övernaturlig känsla för andra människor jag har extremt lätt att känna av en situation i ett rum även om jag inte kännner personerna där.
    Jag kan förstå barns signaler på ett utmärkt vis.

    Så ja nog med skryt.

    Vad jag vill säga är att trots min missbrukshjärna eller kanske till och med pågrund av den har jag fått massor av andra fördelar som tar mig fram i livet!!!!

    Så slut på föreläsningen....

    JAG HAR INGET DEFEKT PSYKE

  13. Rolf Löfgren
    Bitten Jonsson har skrivit en mycket bra bok om som heter "Sockerbomben- i din hjärna".
    Hon förklarar mycket klart sambandet mellan socker/kolhydrater och andra beroende typer. Allt hänger ihop, det är samma mekanismer. Socker/kolhydrater är början på missbruksproblem av alla sorter. Att totalt avstå från socker/kolhydrater är absolut nödvändigt för att kunna lösa missbruks problem.

    Jag tycker att boken bör läsas av alla människor, inkl. läkare och andra i sjukvården.

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg