Få drömkroppen på åtta veckor!
Vill du få din drömkropp på åtta veckor? Då kan den nya boken från Jonas Bergqvist vara något för dig. Du kan provläsa och förhandsbeställa den via hans sida:
Bergqvists blogg: Min nya bok snart här – provläs redan nu!
Personligen följer jag i stort sett Jonas råd redan – utom rådet om aminosyror. Får ta och läsa boken och se om det är något för mig.
Hur tycker du att råden verkar?
Folk har väl olika uppfattning om vad som är deras drömkropp. De är underviktiga/överviktiga i olika grader. De har olika genetiska förutsättningar som avgör hur snabbt de kan öka i muskelmassa respektive minska i fettmassa.
Processen att nå dit man vill kan alltså ta 4 veckor för vissa och 4 år för andra.
Om man blivit lovad en "quick-fix" på 8 veckor och sedan inte når dit man vill på den korta tiden, kanske man ger upp och tänker "träning och lågkolhydratkost fungerar ju inte!"
Om man har 50kg övervikt då?? :)