Expressens löp: Minus 76 kilo med LCHF

15 oktober 2013 av i Framgångshistorier

Här är dagens LCHF-löpsedel från Expressen. Tjusigt!

Artikeln och kommentarer kan läsas i föregående inlägg.

5 kommentarer

1
Michaela - Kostologik
15 oktober 2013
Underbara fina My!!! Så fin förebild!!!
2
Tuva
15 oktober 2013
OT:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2459915/Could-low-fat-diet-...
3
Anna
15 oktober 2013
Se nedan från Storstockholms diabetesförenings utskick - studien de refererar till visar på hälsosam mat som är kolhydratrik (bl a spannmål!!) och i nästa andetag säger att gruppen minskat på kolhydrater och fett. Hur då? Genom att äta väldigt lite eller...??
**********************************************************
En hälsosam livsstil kan vända åldrandet, vilket syns i cellerna, visar en studie från Kalifornien.
I vårt DNA finns skyddande områden, så kallade telomerer som sitter längst ut på kromosomerna. Med ålder och sjukdomar förkortas dessa telomerer och cellerna börjar åldras och dör allt snabbare.
I studien såg forskarna att de som åt hälsosamt och minskade stressen med hjälp av yoga eller meditation hade fått förlängda telomerer, jämfört med kontrollgruppen där telomererna hade förkortats.
Den hälsosammare gruppen åt mat rik på frukt, grönasaker, baljväxter och spannmål. De hade även minskat mängden kolhydrater och fett. Resultaten är publicerade i The Lancet Oncology.
4
Jon Jonsson
15 oktober 2013
Trodde det fanns medvetenhet om LCHF i Storstockholms diabetesförening.
Vad har hänt?
5
Christina. S
15 oktober 2013
Jon det trodde jag också! Fast jag bor i Norrbotten så gick jag med i deras förening funderar nu över om jag borde gå ur den.

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg