Den perfekta maten för människor

20 mars 2016 av i Om medlemskap, Stenålderskost

5 421 visningar

Vad bör du äta för optimal hälsa, och för att utan problem kontrollera din vikt?

Det finns massor av experter som kommer med vitt skilda råd. Och dagens suspekta officiella kostråd verkar bara ha förvärrat fetmaepidemin. Det verkliga svaret kan istället finnas i mänsklighetens historia.

Filmen The Perfect Human Diet försöker reda ut vad vi verkligen vet, och den är klart sevärd. Se trailern ovan. Du kan se hela filmen (textad på svenska) direkt på medlemssidorna, prova en månad gratis.

The Perfect Human Diet – hela filmen

Starta din gratis provmånad så kan du se filmen direkt – liksom flera hundra videokurser, intervjuer, frågor och svar och många fler filmer, med mera.

Fler filmer

Här är fler filmer om LCHF på medlemssidorna, med svensk text som vi själva ordnat (dessa filmer finns bara med svensk text här). Klicka för att se trailers:

Fat Head Directors Cut
1:46:20
Cereal Killers
1:00:07
Run on fat – Cereal killers II
1:01:17
My Big Fat Diet
42:31
Vad skulle hända om en hel by av Kanadas ursprungsbefolkning gick tillbaka till att äta som de brukade? En högfetts och lågkolhydratkost baserad på riktig mat?
The Big Fat Fix
1:19:34
Donal O'Neill och dr Aseem Malhotra i denna utmärkta dokumentär om de misslyckade fettsnåla kostråden från förr och hur man egentligen blir frisk.
Fat Chance
1:05:43
Är det möjligt att cykla tvärs över Australiens kontinent (3400 km) utan att äta kolhydrater?
1:02:45
1:15:35

Fler populära videor

Här är fler populära videor, på svenska eller textade på svenska:

Hur du äter LCHF
11:59
En kort grundkurs i hur man sätter igång att äta LCHF.
Vad är fasta?
05:21
Dr Fungs fastekurs, del 1: En kort introduktion till periodisk fasta
Keto för nybörjare, del 8
09:30
Har du någon form av hälsoproblematik? Du kanske har problem med metabol hälsa, kanske typ 2-diabetes eller högt blodtryck? Vill du lära dig vilka effekter på hälsan ketogen kost kan ha?
Förändrad livsstil är mycket effektivare
06:46
Kan du förbättra hälsan på bara 21 dagar? I så fall, hur?
Är rädsla för protein den nya fettskräcken?
20:15
Hur mycket protein bör man äta på LCHF eller ketogen kost? Kan man få problem om man begränsar intaget för att få högre ketonvärden?
Att maximerar fettförbränning
03:52
Dr Fungs fastekurs del 2: Hur maximerar du fettförbränning? Vad bör du äta – och inte äta?

Alla nyheter >

4 kommentarer

1
Maja gräddnos
21 mars 2016 3
Ensidig artikel i dagen UNT: Frontalangrepp av Larshammar och Wolk angående "Dille på dieter" som GI,5:2 LCHF med flera. De vill naturligtvis försvara Livsmedelsverket kostråd efter Litsfeldts önskan att bli ny gd och röra om i grytan där. Dålig journalistik!
2
ing-marie
21 mars 2016 2
De är rädda att mista kontrollen och pengarna.Det är viktigare att tjäna pengar än att folk blir friska.För friska människor blir det dålig vinst.Tack alla ni som kämpar för våran hälsa
3
Henrik
21 mars 2016 1
Larhammar satt sitt namn på SNFs skrift om socker, där risken med socker reducerats till att det inte innehåller vitaminer och mineraler.

Sockerindustrin har länge hyllat Larhammars "vetenskaplighet". Se :
http://perspektiv.nu/sv/artiklar/lista-samtliga-artiklar/bluff-och-ba...
4
Henrik
22 mars 2016 1
För övrigt är ovan nämda film väldigt bra. Den handlar om en "modediet", som är 2 miljoner år gammal.
så när Larhammar och de andra försöker
få rött kött till farligt, så har de mycket att förklara.

https://feinmantheother.com/2015/11/10/red-meat-and-cancer/

Fler filmer

Fler populära videor

4 kommentarer

Lämna en kommentar Avbryt svar