Data från ett år med ketos – dr Jim McCarter

McCarter

Vad skulle hända om du under ett helt år åt väldigt strikt LCHF, ketogen kost, samtidigt som du gör många blodtester?

Dr Jim McCarter gjorde precis det och presenterade sina insikter på den senaste Low Carb Vail-konferensen på 10 minuter. Hela presentationen finns nu tillgänglig på våra medlemssidor:

Data från ett år med ketos – dr Jim McCarter


Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Det här är några reaktioner från våra medlemmar som redan sett den:

Feedback

Denna video är superbra! Det ger en perfekt anekdotiskt bild av vad detta sättet att äta kan göra för ens hälsa. Det är definitivt en video som måste ses för dem som är intresserade av LCHF och vill ha en snabb och enkel förklaring till hur man följer diagram som nybörjare. Tack!
 


 
Videon vid 2:24 – ”Spikes, crashes”,... japp, det upplevde jag under en lång tid! ”Insulin avstannar fettförbränning.” För inte så länge sedan försökte jag gå ner i vikt genom att äta en massa bär och frukt samt träna men det fungerade inte. Nu går jag ner i vikt och blodsockret är normalt på LCHF-kost?! Jättebra information. Tack för videon.
 


 
Fantastisk video! På bara 10 minuter förklarar dr McCarter vältaligt sin ettårsresa i ketos samtidigt som han förtydligar sina personliga (subjektiva) upplevelser av fördelarna samt de vetenskapliga (objektiva) fördelarna. Detta är en utmärkt introduktion till ketogen kost att visa för alla som potentiellt är intresserade.
 


 
Nu förstår jag varför jag får kramp i vaderna. En utmärkt, utmärkt presentation. Tack.
 


 
Jag älskar denna kille, fantastisk presentation, mycket kortfattad!

Fler föreläsningar från Low Carb Vail 2016

GerberFung

RosedaleRosedale

FungHallberg

ChatterjeeShanahan

HallbergMcCarter

Mer

Hur du går ner i vikt i optimal ketos

En kommentar

  1. Lena
    Visst känner man igen sig! Jag, som tidigare haft problem med trötthet vid bilkörning och fått kämpa för att inte slumra till, rattade nyligen bilen 60 mil utan tillstymmelse till trötthet. Efter en kort natts sömn gav jag mig iväg med endast fettkaffe i magen och stannade en gång för att äta ett par kokta ägg med majonäs.
    Jag kände mig helskärpt hela resan och var absolut inte hungrig! Underbart!

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg