Är keto något för dig? Allt du behöver veta!

Timothy Olsen

Timothy Olsen – långdistanslöpare som äter ketogen kost

När är ketogen kost bra? Och hur kan det vara en fördel för dig? Här är en utmärkt ny artikel, där många vetenskapsmän och idrottare intervjuas, samt folk som helt enkelt bara använt keto för att kunna gå ner i vikt och samtidigt äta bacon:

Outside: Is the High-Fat, Low-Carb Ketogenic Diet Right for You?

Artikeln vidrör precis allt relaterat till keto – viktnedgång, uthållighetssport, epilepsi, cancer och soldater som använder keto för att förbättra sin prestationsförmåga. Mycket läsvärd.

Mer

Att upptäcka ketos för effektiv viktnedgång

Videor

VolekJimmy Moore

Eric Westman

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg