9 sidor LCHF i Expressen

Expressens söndagsbilaga 8/11

Kolla in Expressens söndagsbilaga. Den är sprängfull av information om ”fettdieten”. Säljs även måndag.

Monique Forslund intervjuas, och jag bidrar med lite medicinsk information. Sen blir det kostråd och några sidor med recept för en vecka. Journalisten är åter Elin Gunnarsson, nu väl insatt i ämnet LCHF-mat.

Man får allt en nybörjare behöver för att testa. Lämna den gärna i fikarummet på jobbet när du är läst klart! ;)

Mer

LCHF / Lågkolhydratkost för nybörjare

Frisk och smal med LCHF (x3)

13 Kommentarer

  1. Frida Lundberg
    Nej vet du vad, jag tror jag prövar de här dietistråden istället, med lila mat:
    http://www.tasteline.com/Halsa/Halsotipset/Antioxidanttema-lila/#comm...
    Närå.
  2. Vad kul att LCHF uppmärksammas så mycket, på ett positivt sätt nu. Det börjar spridas till många nu, inte minst genom mun mot mun-metoden, från folk som känner nån som provat och mår bättre.
    Får be nån därhemma köpa ett exemplar till mig, tills jag kommer hem :)
  3. Bläddrade igenom tidningen. Såg bra ut, med bättre fokus på annat än bantning för omväxlings skull.

    Förhoppningsvis kommer betoningen mer och mer handla om välmående.

  4. Jag har nu varit värkfri så länge att jag vågar fira det. Att jag också tog ännu en milstolpe i viktresan (den långsamma men envisa) är ju dubbelskoj!

    Jag hoppas innerligt skriverierna får fler att våga prova lchf- så många skulle kunna få må så mycket bättre.

    /Fjällmor

  5. Mimmi
    Grattis Fjällmor! Kul med dina framgångar.

    Och Andreas, jättebra och sansade uttalanden från dig, det här var ju en kanonartikel tycker jag. Säkert många nya som kommer att testa. Och som du skriver Birgitta H; det är fler och fler som hör bekanta som provat och som börjar själva. Det går fort det här. Det är bara de gamla stofilerna som inte vågar backa.

  6. Thomas H
    Jättebra artikel och många sidor om LCHF samt bra insatser från LCHF-aktörerna! Vackert! :wink:

    Precis som nr 3 säger - Fokus är breddat, när nu även andra pluseffekter med kosten tas upp.

  7. oskar
    Doc

    Vad vet du om Andrew W. Saul och hans rek. om höga doser vitaminer och mineraler?

  8. Ingvar Bejvel
    Välbalanserat och uttömmande om lchf. Bästa artiklarna i denna typ av tidning hittills! Grattis till den medverkan!
  9. Anders S
    Tydligen pågår lobbying för fler fetmaoperationer. Återigen tar SR upp ämnet och gråter över att "Överviktiga tvingas vänta på operation"

    http://www.sr.se/ekot/artikel.asp?artikel=3224025

    Faktiskt blir jag rasande arg! Det är dags att stoppa alla dessa onödiga fetmaoperationer. De resurserna behövs för andra mycket väsentligare operationer. Det är en skam för Sverige att man inte behandlar cancerpatienter, diabetiker, hjärt- och kärlsjuka i tid medan offrar resurser på överviktiga utan att ens försöka med riktig kost.

  10. Lena K
    Kanonbra artikel i expressens söndagsbilaga som jag köpte direkt när jag såg detta på bloggen! Imponerande viktminskning. Kostråden var jättebra. Bara en sak jag undrar över är om man verkligen skall äta mycket paranötter? Två nötter lär innehålla dagsbehovet av Selen, så ett par stycken borde vara bra men om man gillar dessa nötter och äter fler så kanske det blir för mycket Selen? Är det inte bättre med mandel i så fall?
  11. Manuelak
    Ja, en mycket bra artikel i stort! Roligt att läsa nåt som stämmer med verkligheten i en skvallerblaska :-D!
  12. Ricno
    Jag köpte min första Expressen på säkert tio år i söndags och blev också positivt överraskad. Bra och trevligt skrivet.

    En möjligen intressant notering: tidigare LCHF-special jag sett i tidningar så har det tvångsmässigt funnits med ett "kostalibi" som Rössner eller liknande, som i en liten spalt fått varna för att om nu inte LCHF är dödligt på kort sikt så är det förmodligen det på lång sikt. Nu sken detta med sin frånvaro. Förhoppningsvis räcker det numera med ett seriöst "läkaralibi" som Doc här.

  13. Britt-Mari
    nr.7 Oskar intressant fråga till Doc. Jag har också läst om Andrew W Saul. Han är vegetarian och äter grönsaker, juice och alltså inte fisk, kött, ägg, mjölk. Kanske är det därför, han behöver höga doser vitaminer?

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg