20,000!

champagne2

Jag fick just höra att det sålts över 20,000 ex av Matrevolutionen. Den dubblerade första tryckningen är slut sedan länge och nu är det snart dags att börja fundera på en tredje tryckning.

Ett stort tack till alla som sprider revolutionen!  Den har säkerligen bara börjat och kommer att leda till ökad hälsa och välmående för många många fler.

1 2

93 kommentarer

  1. Shrinking David
    Grattis Doc! :)

    Det enda sura är att jag inte hade pappers-kosing nog att få en signerad i Södertälje. :(

    Den hade åkt in med kristall-skålarna! :D

  2. Stort grattis :D
  3. B-Moll
  4. Ann-Mari
    Vi ska läsa den som studiecirkel.
  5. Annelie_LivsGlad
    Shrinking David - antar att du oxå är Sö-täljare? :)
  6. Shrinking David
    #55

    Nej. Jag var i Stockholm den helgen.
    Och morgon-pigg, som man nu är med LCHF :), tittade jag in på bloggen och såg att Doc skulle föreläsa.
    Så jag skyndade mig dit för att se Doc med egna ögon.
    Även om jag nog fick vinkla nacken bakåt en hel del! :D

  7. Annelie_LivsGlad
    OKI - bra jobbat - både att ta sig till s-tälje och att ta sig igenom folkmassorna där - eller hur? Trodde ett tag att jag skulle behöva volta över den där mattan som låg där :)

    Gissa hur det kändes när jag stod brevid dock som nog är en halvmeter längre än jag :D

  8. Shrinking David
    Ja, alla vi som "brottade" oss in gjorde det bra. :D

    Och när man skulle ut var det ju vakter som släppte både in.
    Jag var inte riktigt beredd på att det skulle vara sån uppståndelse.
    Men det var det värt :)

  9. Charlotte Erlansson-Albertsson har också gett ut en bok om vilken mat vi bör äta läste jag i SvD.
    Kokbok för hjärnan.
    Felaktig kost påskyndar åldrandet, hävdar författaren.
    Nog tror jag att alltför mycket socker och mjöl kan ge besvärliga bieffekter om man nu blir gammal av det, som t.ex Alzheimer. Sett flera såna exempel i bekantskapskretsen. När jag frågar äldre, så fanns inte många dementa i deras närhet när de var unga. Men då fanns inte heller så mycket vitt mjöl och socker.

    De tre recept som fanns med i artikeln var väldigt fulla av den varan, bara bakverk.
    Långt ifrån både Martin Ingvar's Hjärnkoll och Andreas Matrevolution.

    http://www.svd.se/mat-och-vin/recept/mat-om-hjarnan-far-valja_6032931...

  10. Cavegirl
    Bra jobbat Doc! Du förtjänar uppmärksamheten :-D
  11. Cavegirl
    #59 Birgitta Höglund

    ... /mat-om-hjarnan-far-valja_6032931...

    Om min "hjärna" fått välja den mat den vill ha så hade jag stoppat i mig ostbågar, chokladpraliner och vin hela dagarna. :mrgreen:

    Tur att jag inte ger efter för alla konstiga "cravings" min kropp får.

    Lite kött, grönsaker och kanske några bär eller ett glas vin, så är "hjärnan" till slut nöjd ändå.

  12. Lund
    #29 distriktsköterska

    Charlotte Erlanson-Albertsson är inte läkare, även om hon är professor. Om hon hade haft rätt i att hjärnan kräver 300 gram tillfört (per os) glukos, så hade ingen av oss riktiga lågkolhydratätare överlevt närmaste vecka. jag har överlevt i mer än tio år.

  13. Cavegirl
    #29 Distriktssköterskan

    ... hjärna behöver en hel del kolhydrater. Sammantaget gäller det att vi måste få i oss 300 g kolhydrater/dygn ...

    Hjärnan behöver en del glukos.

    Om vi inte trycker i oss kolhydrater dagarna i ända så skapar kroppen själv glukos utan problem i följande ordning:

    1. Först används kroppens sparade glykogen
    2. När glykogennivåerna är tömda omvandlas en del aminosyror till glukos
    3. I förlängningen för att inte bryta ned våra muskler så vänder sig kroppen istället till våra fettvävnader. När vi förbränner fett frisätts glycerol som levern omvandlar till ... tadaa... glukos!

    I detta läge finns dessutom en massa ketoner i omlopp som förutom att vara effektiva i fettförbränningen även är ex. hjärtats föredragna bränsle.

    Och eftersom vi inte tryckt i oss en massa onödiga kolhydrater i födan så hålls insulin-nivåerna låga och fina.

  14. Linda K
    Att folk inte vill bli hjälpta är ett som är säkert. Rekommenderade din bok till en överviktig och sockerberoende tandsköterska idag och hon såg väl lite intresserad ut till en början, så jag tog fram en folder från Annika Dahlqvist som jag brukar ha med mig och dela ut ifall någon är intresserad.
    Men då ryggade hon tillbaka, för det var hon VERKLIGEN INTE intresserad av. Hennes son höll minsann på att utbilda sig till läkare så det var inget han hade pratat gott om förmodligen.
    "Men det handlar ju om att äta helt vanlig mat" sa jag. "Du äter väl inte lightprodukter?" frågade jag och då såg hon tveksam ut så det gjorde hon ju då kan ju antas.
    Hoppas i alla fall att jag sådde ett frö.
  15. Ena
    Är det bara jag, som uppfattar distriktssköterskans innläg som ironi. :?:
  16. Cavegirl

    Är det bara jag, som uppfattar distriktssköterskans innläg som ironi.

    Jag brukar ha rätt lätt att uppfatta ironi i posterna, men jag hoppas du har rätt! :-D

  17. Lull
    Jag och min numera friska väninna köpte ett ex och gav till vårt lilla bibliotek på villkor att den inte hamnar i en hylla utan exponeras väl:)
  18. Cavegirl
    OT:

    Nu j'vr ska jag bli av med de sista kilona och komma i form!
    Jag har precis anmält mig till en 10-veckors viktminskningskurs på min lokala Yogastudio.

    Kostrådgivare som arbetar efter LCHF-metoden! (Det var det som fångade mig)
    Kroppssammansättningsanalys före och efter kursen (Blodtryck, kolesterol, blodsocker och blodvärde)
    Cirkelpass 1 ggr/veckan för att stärka muskulaturen (med Dipl. Hälsocoach)
    Indoor Walking 1 ggr/veckan för kondition och fettförbränning (med Adv. Personal Trainer)

    Jag är sååå laddad! :-D

  19. Wille
    #44
    Är det inte triglyceriderna som är 0,71? Tycker att det låter rimligare på LCHF.
    HDL = 0,71
    LDL = 3,6
    Trigl = 3,9
  20. Tuulia
    # 68 Cavegirl

    Grattis o lycka till. Var hittar man en sådan kostgivare ???

  21. På MF hälsoutbildningar.
  22. Shrinking David
    # 68 Cavegirl

    Då syns vi på LCHF beachen i sommar! ;)

  23. Utlandsmamman
    #69
    Nej tyvärr inte, även om man hade önskat att det var så ;)
  24. Cavegirl
    Tack Tuulia och Shrinking David! :-)

    Var hittar man en sådan kostgivare ???

    I Kullabygden! (nordvästra Skåne) :-)

    // f.d. norrlänning

  25. Trött
    #59
    Det är inte så konstigt att prevalensen av demens ökar med tanke på att medlivslängden ökar. 1940 var medelivsländen drygt 60 år och antalet dementa innan 60 år är inte så många.
    http://www.scb.se/Pages/TableAndChart____25830.aspx
  26. Jättegrattis
    Hoppas din revolution sprider sig ännu mer
    och ger hälsa i stora delar av världen
  27. Stort Grattis!

    Lördagen den 26 mars kl. 12-15 har vi i Ale Bokhandel, Nödinge, en stor LCHF-dag.
    Riktigt roligt och inspirerade att få sälja böcker om den kost som hela min familj äter.
    Till min hjälp har jag två kommande Lic.kostrådgivare på plats.

  28. Majoren
    GRATTIS!
    Själv har jag föreläst på mitt arbete med din bok och dina bildspel som grund. Flera medarbetare har gått ned i vikt och förbättrat sina blodfetter vilket gjort att företagshälsovårdens reagerat nyfiket positivt och själva börjat söka Information om LCHF.
  29. Grattis! :)

    Jag har konverterat pappa, bror och farmor och farfar, varav pappa köpt Matrevolutionen och jag har gett bort en av mina till farmor och farfar ^^

    En har jag lånat ut till min syo på skolan! Fler blir det ;)

    Mvh

  30. Cia
    Åh, det är fantastiskt, STORT GRATTIS!!!

    Du har gjort en jätteinsats, jag mår själv som en prinsessa nuförtiden tack vare min nya feta livsstil!! Tack Doc, jag är en trogen följare av din blogg och din bok ligger på bordet i vardagsrummet!

  31. Kia
    Jag har fått med mej en arbetskamrat och min man flera, varav några tidigare RIKTIGT fettskrämda! Heja på!
  32. riklyckligåvacker
    TACK för din bok och din pedagogiska sida !
    Nu ska jag packetera köttfärs och kolla vilka detaljer jag fick med i beställningen av 1/4s stut. Djuren har gått fritt inne nu i vinter, äter bondens egna kravgräs året om och ska snart få komma uuuuut. Inför min nästa beställning har de njutit svensk sommar i stor hage. :-)
  33. M Löfsved Pettersson
    Stort grattis! Härligt att läsa om att det sprider sig........matrevolutionen alltså! Vi är många idag som är tydliga friska exempel! Kör på!
  34. LatMask
    Hallå där, Trött! Förväxla inte medellivslängd med förväntad livslängd. Som du ser i tabellen var medellivslängden sisådär 60-65 år, men det berodde på att det var högre barnadödlighet. När man väl hade fyllt 65 hade man minst 10-15 år kvar att leva.
    Jag tror också att det är "våra" dåliga matvanor med näringsfattig mat som triggar demens.
  35. Trollet
    Helt fantastisk bok Andreas, man blir riktigt glad av att läsa den ;-)
  36. Jeanette H
    Här i Västnyland i Finland finns den redan på biblioteket.
  37. Professor Göran
    Som det ser ut just nu så kan det bli en studiecirkel i ABF's regi kring Matrevolutionen i höst här i Trollhättan.
  38. Cavegirl
    Jag börjar gissa att min blivande kostrådgivare och hälsocoach har lärt sig av Doc. personligen ...

    Hon har tidigare arbetat i Karlstad som bl.a. kostrådgivare. Utbildar i LCHF och kallar det för "njutmetoden". :mrgreen:

    Låter mycket lovande detta. :-D

  39. Monique?
  40. Cavegirl
    Nix :-)
  41. Jonas
    Köpe den igår! Har börjat läsa, verkar lovande! :)
  42. Maria
    Grattis! :-) Vilken hjälte du är!
  43. Ett stort tack till alla som sprider revolutionen!

    Det var så lite så.

1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg