17:00 – The diets that time forgot

the-diets-that-time-forgot

Det här kan bli underhållande. TV9 sänder idag 17:00 första delen av ”The diets that time forgot”. Nio överviktiga får prova att äta enligt dieter som var populära runt 1900-talets början.

Upplägget

Tre personer vardera testar Viktoriansk diet (mycket kött á la William Banting), Edvardiansk (ät långsamt – tugga allt 32 gånger) eller 1920-talsdieten, kaloribegränsning. Tydligen får de också leva enligt tidsperioden på andra vis. Kvällens avsnitt är det första av sex.

Den första dieten låter så klart bäst i längden. Men vi får väl se vilken som blir vinnare på de 24 dagar deltagarna har på sig. Vilken tror du?

TV9 söndag 24/5 kl 17:00

Uppdatering

Resultat efter första programmet:

”Trots det feta köttet har viktorianerna gått ner mest i vikt…”

Trots?

Mer

Vad herr Banting åt

Allt om viktnedgång

Svårt gå ner i vikt?

Lika dieter lika dåliga?

13 studier: Lågkolhydratkost bäst för vikt, blodfetter och blodtryck.

Tack till Ola Berg för tipset

15 kommentarer

  1. Tomtefar
    24 dagar...tycker tidsspektrat ger ett helt irrelevant resultat. Man kan klå alla dessa dieter genom att endast dricka vatten i 24 dagar, vilket de flesta (inte alla) överlever...
  2. Tycker det låter som ett kul program att se!.. hurvida det ger några rättvisande resultat eller ej är ju en annan fråga. ,-D ... men endå kul att de ska äta enligt Bantings restriktioner.. hoppas bara att de inte kör den förvanskade fettsnåla varianten!
  3. Undrar ifall de skall dricka lika mycket brännvin som Banting också? ;-)
  4. Björn aka papa-bear
    som alltid handlar det väl om vad som händer efter avslutad diet/serie, sedan kan det ju inte vara så kul att tugga allt 32 ggr, prova att lufttugga så ser ni hur lång tid det tar. den maten får man väl värma på 2-3 ggr innan man ätit färdigt.
  5. Jerry Pedersen
    Någon som vet om detta finns utlagt på nätet?
  6. Jag kollade men hittade ingenting på TV9's hemsida iaf. Vi får hoppas på en rapport här istället från de som har sett det...
  7. Tobbe
    Verkar dock vara den fettskrämda varianten av Banting, visserligen lite kolhydrater och mycket kött, men mest protein och inte så jättemycket fett, men vin får de dricka, haha.
  8. Tobbe
    Resultatet de tre dieterna emellan var rätt så jämn så här första halva veckan, köttätarna hade tappat i snitt 1 kg mer än de andra.
  9. Programserien har gått på norsk TV. Jag såg några av programmen, men tyckte inte att det var något givande tidsfördriv. De ger deltagarna frestelser efterhand som tiden går, och så får de straff. Tycker det var ganska barnsligt till slut...

    Men men, det var ju intressant att se att "redan de gamla" viktorianerna visste att kolhydrater var en orsak till viktökning...

  10. RenA
    "Den första dieten låter så klart bäst i längden. Men vi får väl se vilken som blir vinnare på de 24 dagar deltagarna har på sig. Vilken tror du?"

    Jag gissar på 32 tuggor.

  11. Jessica
    Detta gick på BBC för nån vinter sen. Tyvärr är "läkaren" som leder programmet rätt stel i sina uppfattningar och har en svår övertro på motion. I slutänden vill jag minnas att de som var tvungna att tugga som galningar klarade sig bäst och lågkalori klarade sig sämst. Notera att endast vikt mäts i programmet - fettprocent nämns inte över huvud taget.

    Det var dessutom en del avhopp och fusk i grupperna, vilket gjorde resultaten opålitliga.

    Lite senare samma vinter gjorde beeb en dokumentär där folk åt - och arbetade - som på ett lantbruk på sextonhundratalet. Ca 5000kcal/dag och hårt fysiskt arbete i tio-tolv timmar om dagen. De gick mer eller mindre jämnt upp, men experimentet handlade inte om kost utan om huruvida det gick att mata en familj på utkomsten från ett litet sextonundratalsjordbruk.

    Slutligen gjorde man en dokumentär där man rekryterade universitetsstudenter som svarat på en enkät att de alltid haft svårt att gå upp i vikt och att de flesta i deras familjer var smala. De sattes på minst 5000kcal/dag eller upp till ad libitum utan att ransonera vilken sorts mat de åt: vad som helst som gav dem 5000kcal/dag var okej. Här mättes inte bara vikt utan även fettprocent och efter en månad på så stort intag hade de en snittökning på ett halvt till ett kg i vikt och upp till 2% kroppsfett mer än när de började. Deltagarna hade lov att bibehålla träning de redan gjorde regelbundet, men inte att öka den eller att börja träna om de inte redan gjorde det. Range vid sista vägningen låg mellan -0,8kg till +5kg (med flaggning för dåligt minne hos mig)

    En deltagare (av Japanskt ursprung) hade gått _ner_ i fettprocent av dieten trots att det var mer än han brukade äta. Det visade sig att hans kropp omsatte energi i sådan takt att det han vanligen åt inte räckte till muskler. När han började äta mer började hans kropp bygga muskler allt vad den kunde. Trots detta hade han minskat i vikt. Eftersom han blev mätt så lätt hade han satsat på energität mat - mycket fetare än den han vanligtvis åt - för att få i sig sin ranson på så lite mättnad som möjligt.

    Det är förståss en alldeles för liten studie för att säga annat än att det finns något att studera, men det är ju uppenbart att det finns de som faktiskt kan äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt - varför skulle det då inte kunna vara tvärtom också?

    Jag har noterat en sak bland alla historier jag läst på nätet om typ2 diabetiker och deras kontakt med dietister och läkare och det är att när verkligheten och kartan inte överensstämmer så är det karta som verkar gälla. Det gör mig ledsen och upprörd att läsa om hur människor som följt de livsfarliga råden till punkt och pricka får höra att de antingen ljuger eller är för efterblivna för att hålla reda på vad de faktiskt äter. Med den sortens patientförakt är det inte konstigt om många tappar förtroendet för vården.

    Ta följande fantasiscenario: auktoriteten säger "Din tå är blå, så du får absolut inte äta blåbär" så du låter bli blåbären, trots att de är så goda. Nästa gång du träffar auktoriteten så får du höra att du ljuger eller har inbillat dig att du inte åt blåbär, för din tå är fortfarande blå. En människa med ett starkt jag säger då: "Den här dumma auktoriteten vet ju inte vad han/hon pratar om. Jag tänker ALDRIG lyssna på auktoriteter igen!" Medan en människa med en svagare jag-känsla säger: "Det är fel på mig som är sjuk. Om min tå är blå måste jag ha ätit blåbär fast jag inte minns det. Undrar hur man gör för att äta mindre än noll blåbär? Bäst jag går hem och övar mig att inte äta blåbär."

    "Jajamen", säger auktoriteten "och kom ihåg att använda tåstamparen varje dag. Om din tå fortsätter vara blå så ökar vi antalet stampningar."

  12. Jessica,
    "En deltagare (av Japanskt ursprung) hade gått _ner_ i fettprocent av dieten trots att det var mer än han brukade äta. Det visade sig att hans kropp omsatte energi i sådan takt att det han vanligen åt inte räckte till muskler. När han började äta mer började hans kropp bygga muskler allt vad den kunde. Trots detta hade han minskat i vikt. Eftersom han blev mätt så lätt hade han satsat på energität mat - mycket fetare än den han vanligtvis åt - för att få i sig sin ranson på så lite mättnad som möjligt."

    Det låter ju som en LCHF- historia...

  13. Totte
    Jessica,

    det sista du skriver får mig att tänka på en gång udner andra halvan av 80-talet, när friskvård plötsligt blev modernt. Jag hade nyligen muckat från lumpen (som ingengör, lagt på mig 6 kilo muskler under 10 månader) och börjat arbeta på kontor, men tränade rätt regelbundet, trots en skada från lumpen i ett knä som inte ville läka.

    180 cm lång, och 73 kilo tung och med en vilopuls på 48 och en syreupptagningsförmåga på 5.4 L / minut (gränsen för elitidrottare ligger på 5.2L/min).

    Jag kallas till "friskvårdskontroll" där dom mäter vilopuls, väger, mätte längd och sedan mätte handleden med ett skjutmått, tittade i en tabell och säger att jag var överviktig, min idealvikt enligt deras tabeller var 63 kilo. Jag bara gapade. (Jo jag har väldigt relativt smala handleder).

    Den dagen tappade jag allt förtroende för "friskvårdare och dietfolk", och har ignorerat dessa tills denna vecka, då en gammal vän ledde in mig på LCHF spåret genom att ge mig vetenskapliga förklaringar, inte flum.

  14. Kaloridieten kommer nog tyvärr att "vinna" ännu fler anhängare, eftersom man går ner fortare genom svält, men det är ju knappast något bestående resultat... De borde göra en uppföljning två månader senare, så man ser att de som ätit kalorisnål diet gått upp det dubbla igen :)
  15. urban
    oj, jag läste fel när jag klickade på länken.. (The idiots that time forgot... )

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg