“Keto cambió mi vida para siempre”

siobhan

Antes y después

Siobhan decidió hacer otro intento más para bajar de peso en agosto de 2016, a pesar de que nunca había tenido éxito en no recuperarlo contando calorías.

Afortunadamente, su madre intervino a tiempo y le dio un artículo sobre la dieta cetogénica. Al principio ella la desestimó como moda pasajera, pero después de investigar, decidió probarla.

Ahora pesa 32 kg (70 libras) menos y no solo ha transformado su salud y peso, sino también toda su vida:

Dejé de sentirme como si estuviera en medio de la niebla. Dejé de tener ganas de llorar sin razón todo el tiempo. De desagradarme a mí misma. Ya no me sentía tan angustiada en situaciones sociales. No tenía acné. Mi dolor de articulaciones desapareció. Por completo. Mi cabello no estaba encrespado ni apagado, y realmente tenía brillo. Se veía saludable. Me veía saludable. Yo estaba saludable. Por primera vez en más de una década, estoy saludable.

Antes de comer keto, tenía hipertensión. Ya no. Antes de keto, mi glucemia estaba aumentando hasta el el rango prediabético, y ahora es normal. Mi HbA1c es alrededor de 4,8.

Siobhan está trabajando en el sitio web Cholesterol Code, es administradora en Ketogenic Forums y también es activa en Twitter. Puedes encontrar su historia completa en este hilo:

Ketogenic Forums: ¡El gran hilo público de antes y después con keto! (en inglés)

Comentario

¡Felicidades, Siobhan! Eres una inspiración 🙂

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