Historias semanales: “Mi cuerpo y mi salud han dado un cambio total”

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Si has oído hablar de la dieta cetogénica y te gustaría iniciarte en ella, te presentamos una forma estupenda de hacerlo. ¡Apúntate al reto keto! Es totalmente gratuito y durante 14 días recibirás los menús semanales con la lista de la compra para que no tengas que preocuparte de nada más que de disfrutar de las deliciosas comidas que hemos diseñado para ti. ¿Te gustaría iniciarte en ella y obtener unos resultados fantásticos de por vida?

No lo pienses más y apúntate al reto keto de dos semanas. Tendrás todo lo necesario para llevar una dieta cetogénica efectiva y empezar a mejorar tu calidad de vida.

Lee algunos de los inspiradores relatos enviados por nuestros lectores tras realizar el reto keto:

Testimonios

¡Hola!

Soy una mujer de 41 años y me encanta la alimentación keto. Realmente te alimentas con comida real, no pasas hambre. Mi cuerpo y mis hormonas están felices. Bajé 4 kilos de peso, ahora peso 58 kilos y entreno ejercicios de pesas en ayunas. Mi ayuno es de 16/8 casi todos los días. Tengo energía y me siento super, este reto me abrió más mis recetas para seguir haciendo keto. Mil gracias.

Lydia Ruth


Primero de todo quiero darles las gracias.

Realicé el reto keto de 2 semanas. Aún no me peso, pero se nota en toda mi ropa que bajé de peso, y ahora estoy con mucha más energía. Dada la oportunidad me gustaría hacer una consulta.
Hace 2 años atras realicé una dieta keto de varias etapas la primera duraba 10 y era mucho más restrictiva que la prueba de 2 semanas que sigo ahora con su ayuda. Los alimentos cocidos no estaban permitidos y muchos alimentos como la palta y los calabacines no estaban permitidos. Bajé mucho más que ahora, pero era difícil seguirla, ya que en ese tiempo no tenía tanta información como ahora.

¿Qué diferencia existe con estas dietas y la de Diet Doctor?

Paloma


Gracias.
Gracias por ayudarme a llevar en estos días un estilo de vida diferente. Lo recomiendo porque ha sido beneficioso para mí. Trataré de continuarlo. Mi cuerpo ha dado un cambio total, al igual que mi salud.

Luz


Me pareció excelente, variada y con recetas muy ricas.

Perdón la demora en dar respuesta.
Mi experiencia de dos semanas fue excelente, como lo indiqué en mi comentario. Comí riquísimo y me quitó la ansiedad por otro tipo de comida. ¡Y bajé 2,3 kilos! Aunque al final tuve ganas de algo dulce y me compré un chocolate de más del 75% de cacao como indicaban en la página.
Soy de Uruguay, mujer de 65 años casi. Pesaba antes de empezar 67,8 y ahora peso 65,5.

Saludos y gracias,

Made


Comentario

¡Muchas gracias a todos por compartir estas historias con nosotros! Es muy motivador leer estas historias para continuar con nuestro trabajo con más ganas si cabe. Respondiendo a Paloma, aunque no tenemos información de qué dieta keto hiciste anteriormente, tanto la palta (aguacate) como el calabacín están ampliamente permitidos en nuestros menús cetogénicos. Ambos son bajos en carbohidratos netos, son versátiles en su preparación, y agregan diversidad con muy buenos resultados. Has clic en este enlace si quieres saber qué alimentos puedes comer en una dieta cetogénica.

Saludos,
El equipo de Diet Doctor español


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