RecetaHace 1 día, receta y fotografía por Lisa MarcAurele, photo por Naomi Sherman, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietistaEnchiladas de ternera low-carb¡Las tortillas pueden esperar! No es necesario utilizarlas en esta receta de sabrosas enchiladas de ternera low-carb.
Receta29 de noviembre, por Dr. Andreas Eenfeldt10Buñuelos keto de bacalaoEl bacalao es un pescado versátil, muy común e importante en la tradición gastronómica del Caribe hispano donde se suele…
Novedades15 de noviembre, por Dr. Andreas EenfeldtEmpieza a registrar tu peso y alcanza tus objetivos con nuestra appA través de nuestra aplicación puedes acceder a menús personalizados y más de 1000 recetas bajas en carbohidratos y…
Guía15 de noviembre, por Dr. Andreas EenfeldtEstancamiento de peso¿Estás siguiendo una dieta keto o baja en carbohidratos, pero no ves los resultados que esperabas?
Receta1 de noviembre, por Dr. Andreas Eenfeldt2Natillas low carb sin lácteosComo la natillas de la abuela, ¡pero incluso mejores! Hemos quitado la crema de la receta original pero siendo siendo igual…
Guía17 de septiembre, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret Scher, revisión de la traducción por Dra. María Eugenia Lima¿Podrías tener lipedema?¿Tienes grandes las piernas, los muslos, las caderas, la parte superior de los brazos o tienes cartucheras?
Receta16 de septiembre, por Fredo Landaveri, Jill WallentinPollo al estilo griegoUn jugoso pollo marinado, con vegetales crujientes y los suaves aromas griegos del queso feta, el aceite de oliva, el ajo, el…
Receta9 de septiembre, por Fredo Landaveri, Anne Aobadia22Lasaña de calabacín ketoReceta fácil de lasaña de calabacín baja en carbohidratos que se prepara de forma rapidísima tanto para una como para…
Receta9 de septiembre, receta por Katie Caldesi, fotografía por Maja Smend, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista1Quichata low-carbTodo el sabor de la quiche Lorraine tradicional al estilo frittata que se cocina en menos de 30 minutos.
Guía7 de septiembre, por Dra. María Eugenia Lima, revisión por Fredo LandaveriYerba Mate: una bebida sudamericana que puede ser beneficiosa para tu saludEn esta guía te presentamos información acerca del mate, su composición, sus beneficios y los posibles aspectos negativos…
Receta2 de septiembre, por Fredo Landaveri, Anne Aobadia7Chuletas con judías verdes y aguacateSuculentas chuletas de cerdo con un toque picante de chipotle, más mantequilla al ajo y una guarnición de judías verdes y…
Receta1 de septiembre, receta por Katie Caldesi, fotografía por Maja Smend, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista1Arroz pilaf low-carb con carnePara este plato hemos utilizado carne picada, hígado y salchichas y hemos emulado el arroz con coliflor para una versión…
Receta31 de agosto, receta por Dra. Kristie Sullivan, por Naomi Sherman, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietistaPalitos de mozzarella envueltos en prosciutto con ensalada de tomate y albahacaHemos envuelto palitos de mozzarella en prosciutto para convertir este snack en una comida completa y alta en proteína en…
Receta26 de agosto, por Fredo Landaveri, Fanny Lindkvist39Pan low-carb rápido¿Quieres pan para el desayuno de vez en cuando, pero sin carbohidratos ni gluten?
Guía23 de agosto, por Dr. Andreas EenfeldtDesmontando mitos sobre la grasa y la pérdida de pesoEn muchas ocasiones no se comprende bien el papel que la grasa juega en la dieta keto, sobre todo en lo que respecta a la…
Receta19 de agosto, por Fredo Landaveri, Dra. Kristie Sullivan1Helado keto de vainilla con masa de galletasLos trocitos de masa de galleta le dan un toque riquísimo a este helado de vainilla keto, ideal para darte un gusto sin…
