Historias semanales: “Bajé 6 kilos en 15 días”

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¿Quieres unirte de forma gratuita al reto keto de dos semanas en español y revolucionar tu salud? Tendrás todo lo necesario para llevar una dieta cetogénica efectiva y empezar a mejorar tu calidad de vida.

74.318 personas ya lo han hecho, y muchas de ellas nos han escrito para contarnos su experiencia y compartir los fantásticos resultados que han obtenido.

A continuación puedes leer algunos de los inspiradores relatos enviados por nuestros lectores tras realizar el reto keto:

Testimonios

Es muy reconfortante ser parte de este cambio.

Estoy muy agradecida con todos ustedes por preocuparse por la salud real, gracias por enseñarnos que todo radica en la alimentación.

Sólo tengo palabras de agradecimiento para todos ustedes y recomiendo ampliamente a este equipo de Diet Doctor.

Rocío


Estoy muy feliz y agradecida.

Simplemente fantástico.
Mi nombre es Ivonne, tengo 33 años y soy de Santiago de Chile.
Estoy muy feliz y agradecida por toda la información disponible que ponen en la página, y por tanta variedad de recetas y estudios que reafirman los beneficios de esta dieta. En las primeras dos semanas bajé 8 kilos, estaba pesando 90 kilos. Nunca me imaginé que podría bajar de peso comiendo variado y sin pasar hambre. Además, he experimentado otros beneficios de esta nueva forma de alimentarme, no he vuelto a sufrir de dolores de cabeza: (antes tenía muchos dolores y muy seguidos), la hinchazón del estómago desapareció, me siento bien, no ando cansada, y estoy de muy buen ánimo. Mil gracias.

También vi un documental en Netflix sobre esta alimentación, “The magic pill”, y es realmente buenísimo. Es increíble cómo ha ayudado a gente con problemas como autismo, diabetes y depresión, entre otros.

Ivonne


¡Me encantó!

Verdaderamente la página me saca de todas las dudas, las comidas aconsejadas se pueden hacer con facilidad.

Daiana


Me ha gustado este tipo de alimentación.

Debo decir que han sido dos semanas interesantes, en verdad me ha gustado este tipo de alimentación. No logré bajar tanto como esperaba según la balanza, pero me siento un poco más ligera y las recetas son lo máximo.
Solo he tenido que lidiar en la segunda semana con mi gastritis, pero creo que con mayor conocimiento y preparación es manejable. Sin embargo, yo sufría de artritis y fibromialgia, y ciertamente no tengo mayores molestias y eso que el clima está frío.
Es cierto que hay momentos en los que sí se me ha antojado comer algo dulce o una pasta, y a veces ha sido difícil encajar algo cuando salimos a comer fuera. En mi país todo se acompaña con algún carbohidrato: papa, arroz, camote… Y los guisos llevan lo mismo o menestras. Pero con la información que tiene la pagina he podido manejar alternativas.

Gracias

Alyson


Mi nombre es María, tengo 40 años y vivo en México.

Estoy muy contenta con el reto, he bajado 6 kilos en 15 días. Estas dos semanas del reto he pasado por todo tipo de sensaciones, desde estar muy contenta a sentirme completamente deprimida y con ganas de no continuar. Físicamente me sentí cansada al comienzo, pero estas sensaciones ya están pasando y he podido regresar a hacer ejercicio con mayor energía. Mi sueño ha mejorado mucho, tenía muchos problemas para dormir y últimamente duermo y descanso, lo cual me encanta. De verdad, estoy muy agradecida porque en los momentos difíciles he podido ver videos, leer artículos y preparar recetas ricas que me han permitido sobrellevar estos sentimientos. Voy a continuar con mi dieta y solo me gustaría tener un poco más de guía sobre cómo avanzar si no quiero quedarme totalmente keto, sino tener un buen equilibrio.

De veras, gracias por este apoyo y estoy feliz de ver cómo me va quedando mi ropa.

María

Comentario

¡Muchas gracias a todos por compartir estas historias con nosotros! Nos encanta saber el impacto tan positivo que esta dieta está teniendo en las vidas de tanta gente.

Saludos,
El equipo de Diet Doctor español


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