¿Desaparece SOP tras un embarazo?

Dr. Michael Fox

¿Desaparece el SOP tras un embarazo? ¿Es el ayuno intermitente problemático si tienes SOP y episodios hipoglucémicos? Y, ¿se puede sufrir SOP después de una histerectomía?

Aquí tienes las preguntas y respuestas de esta semana con el Dr. Fox, nuestro experto en fertilidad.

¿“Desaparece” el SOP tras un embarazo?

Hola:

Me diagnosticaron SOP en la veintena, después de pasar un año sin periodo y dejar los anticonceptivos orales (que me recetaron para los periodos irregulares y abundantes durante la adolescencia). Siempre he tenido un IMC normal (de hecho, cuando me diagnosticaron el SOP, mi IMC estaba en el extremo inferior, alrededor de 20).

Fui capaz de tener un ciclo natural de 35-40 días con la ayuda de acupuntura y cambios de hábitos: dejé el azúcar, etc., pero no hice una dieta baja en carbohidratos estricta. Creo que la medicina tradicional china tuvo algunos efectos positivos para regular el ciclo. Algunos años después, tuve un bebé “sorpresa” con 37 años. Mis ciclos ahora tras tener el bebé son de 32 días (con un IMC de 23,6).

Mi pregunta es: ¿es posible que el SOP se solucione de forma natural después de dar a luz a un bebé? ¿O es el SOP para toda la vida? En una de tus charlas, mencionaste que 32 días (la duración actual de mis ciclos) sigue siendo una duración anómala que indica que existe un SOP “leve”.

Mi plan es hacer la dieta keto para mejorar las posibilidades de quedarme embarazada, pero no estoy segura de si el SOP es para toda la vida o se puede solucionar.

Elina

 
Dr. Fox:

Muy buena pregunta. La respuesta es que normalmente el SOP y la resistencia a la insulina subyacente son un problema para toda la vida. Lo que realmente me pregunto es si de verdad tienes SOP o estrés debido a la alteración de la ovulación.

Aunque el SOP se puede dar en mujeres esbeltas, creo que la mayoría de las pacientes esbeltas con SOP en realidad tienen un trastorno de estrés. Puedes consultar varias de mis sesiones de preguntas sobre los trastornos de estrés. El factor diferencial para nosotros son los resultados de una prueba de tolerancia de tres horas a la elevación de la insulina (SOP). Muchas mujeres tienen una combinación de ambas fisiologías.

Lo más probable es que la acupuntura y tener un hijo redujeran el estrés fisiológico y tus ciclos se acercaran más a la normalidad. El estrés o la disfunción “hipotalámica” no es algo que esté reconocido o sobre lo que se escriba. El término a buscar es “triada de la mujer deportista”. Esta no es la peor situación posible, pero hay muchas mujeres que aunque no están tan mal, muestran la misma fisiología, que no siempre está causada por el ejercicio.

Mucha suerte. De cualquier forma, la dieta cetogénica es el mejor enfoque nutricional.


 

¿Es el ayuno intermitente peligroso para una persona con SOP que tiene episodios de hipoglucemia?

Una amiga tiene SOP con episodios hipoglucémicos de temblores, sensaciones de irrealidad y nerviosismo esporádico cuando pasa varias horas sin comer. ¿Puede estar el ayuno contraindicado? O, ¿hay que sobrellevar estos episodios? Queremos ayudarle con el SOP y las migrañas usando ayuno y dieta cetogénica.

¡Gracias por todo lo que haces!
Erica

 
Dr. Fox:

Buena pregunta. En general, no soy fan del ayuno intermitente para las mujeres, puedes ver las anteriores sesiones de preguntas. Solo me gusta en el caso de las personas que tienen un sobrepeso muy grave, para las que funciona como la cirugía bariátrica. Muchas personas no entienden que el ayuno intermitente no debería hacerse antes de estar adaptado a la dieta keto, independientemente de si eres mujer u hombre. No soy un gran fan debido a esas razones.

Los síntomas de hipoglucemia deberían reducirse mucho al estar en un estado cetótico.


 

¿Se puede sufrir SOP después de haber tenido una histerectomía?

¿Se pueden tener ovarios poliquísticos después de una histerectomía? Aún tengo mis ovarios.

Sharon

 
Dr. Fox:

Sí, se puede. La resistencia a la insulina no desaparece incluso sin ovarios. Algunos de los cambios en la piel pueden mejorar debido a los cambios del perfil hormonal o podrían empeorar debido a la disminución del estrógeno. La enfermedad ha de tratarse con un cambio nutricional de por vida.

¡Buena suerte!

 

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2 comentarios

  1. Billy
    Hola,

    Algunos nutricionistas dicen que la dieta Leto eleva los niveles de cortisol, ¿qué hay de cierto en eso?

    Respuesta: #2
  2. ¡Hola Billy!
    Lo que altera el cortisol no es la dieta cetogénica sino el ayuno, aunque la causa realmente frecuente de la elevación del cortisol es el estrés, fuera de ciertas condiciones médicas.
    El cortisol se eleva naturalmente antes de despertarnos en las mañanas y estimula la producción de glucosa para ayudar a ponernos en marcha. Si haces ayuno intermitente antes de que haya adaptación a las cetonas, nuestro cuerpo va a producir cortisol para responder por la falta de combustible a nivel celular. Sin embargo, una vez con buena adaptación a las grasas, la contribución adicional del ayuno a la producción de cortisol debería acercarse a la normalidad.
    Ten en cuenta que el estrés es con mucho la causa más frecuente de la elevación del cortisol y si no se toman medidas para ayudar en sus causas, el efecto se hace persistente así como sus daños.

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