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EmpezarDieta cetogénica para principiantes, curso en video en español
29 de agosto de 2019 por Fredo Landaveri![Fredo Landaveri]()
, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt![Dr. Andreas Eenfeldt]()
en Acerca de Diet Doctor, Acerca de la membresía, Cetosis, Dra. Paulina Vega Muñoz, Keto
, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt
en Acerca de Diet Doctor, Acerca de la membresía, Cetosis, Dra. Paulina Vega Muñoz, Keto ¿Quieres aprender a hacer bien la dieta keto? Ya sea para bajar de peso, mejorar tu salud, aumentar tu energía o experimentar alguno de los tantos otros beneficios que brinda, puedes ver nuestro curso introductorio en video, en donde la Dra. Paulina Vega Muñoz nos explica todo lo necesario para empezar.
Mira aquí arriba la primera parte del curso, y compártela con quien creas que pueda serle útil. Los ocho videos restantes están disponibles sólo para miembros. Es gracias al apoyo que recibimos de ellos que podemos producir este material y todo el contenido que generamos.Prueba [trial_days] días gratis
La calidez de sus palabras y la claridad que expresa en sus ideas y explicaciones serán de gran ayuda para las personas que inician un acercamiento a la dieta Cetogénica.
Muchas gracias por compartir 👍
Nada de lo que nos comentas sobre tus condiciones de salud o los medicamentos es una contraindicación para hacer este estilo de vida. Sí recomendamos, sin embargo, trabajar de la mano de tu médico. Puedes compartirle nuestra página de keto para médicos
Esto es un estilo de vida por lo que se puede hacer alimentación cetogénica o baja en carbos para toda la vida.
Me vale vuestro sistema?
La dieta keto con o sin ayuno intermitente puede ser muy útil para mejorar sensiblemente tu diabetes tipo 2.
Puedes leer más en nuestras guías:
Como revertir la diabetes tipo 2
Iniciar dieta keto con medicamentos para la diabetes
Y el curso de diabetes es estupendo y está incluido en nuestra membresía Diet Doctor Plus
La dieta cetogénica no es aconsejable durante la lactancia, pero si la baja en carbos.
Puedes encontrar más información en cómo comer alrededor de 50g de carbos en nuestras guías cuántos carbos y en la comparación entre 20 y 50 gramos de carbos.
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Claro que puedes y es estupenda para ayudarte con la diabetes. Sí es importante, si tomas antidiabéticos orales o te inyectas insulina, que converses con tu médico tratante para que te haga un esquema de reducción del tratamiento médico
Te invitamos a revisar nuestras guías sobre diabetes:
Cómo corregir la diabetes tipo 2
Dieta para la diabetes
Comenzar una dieta keto si estás tomando medicamentos para la diabetes