Dieta cetogénica para principiantes, curso en video en español

¿Quieres aprender a hacer bien la dieta keto? Ya sea para bajar de peso, mejorar tu salud, aumentar tu energía o experimentar alguno de los tantos otros beneficios que brinda, puedes ver nuestro curso introductorio en video, en donde la Dra. Paulina Vega Muñoz nos explica todo lo necesario para empezar.

Mira aquí arriba la primera parte del curso, y compártela con quien creas que pueda serle útil. Los ocho videos restantes están disponibles sólo para miembros. Es gracias al apoyo que recibimos de ellos que podemos producir este material y todo el contenido que generamos.
Prueba 30 días gratis

13 comentarios

  1. Mauricio
    Un verdadero agrado ver a la Dra. Paulina trabajando con el equipo de Dietdoctor.
    La calidez de sus palabras y la claridad que expresa en sus ideas y explicaciones serán de gran ayuda para las personas que inician un acercamiento a la dieta Cetogénica.

    Muchas gracias por compartir 👍

  2. Carol
    lo único malo , es poder acceder a una consulta médica con ella en Chile, es extremadamente caro para la gente promedio, de todas maneras igual la felicito ya que es parte de un cambio que es necesario para la salud de éste país que está cada día más obeso y enfermo.
  3. Rosa
    Estoy queriendo empezar está dieta y apuntarme a su curso, pero soy hipertensa, hipotiroidea, dilipemica, tomando medicación para ello además tomo adiro100,anticoagulante, puedo hacer está dieta?
    Respuesta: #4
  4. ¡Hola, Rosa!
    Nada de lo que nos comentas sobre tus condiciones de salud o los medicamentos es una contraindicación para hacer este estilo de vida. Sí recomendamos, sin embargo, trabajar de la mano de tu médico. Puedes compartirle nuestra página de keto para médicos
  5. Susana
    Por cuanto tiempo se puede hacer esta dieta
    Respuesta: #6
  6. ¡Hola, Susana!
    Esto es un estilo de vida por lo que se puede hacer alimentación cetogénica o baja en carbos para toda la vida.
  7. José Padilla
    Tengo diabetes tipo 2 desde hace 17 años con polineuropatía periférica por diabetes y estoy en peso con inc de 18,88 y hipertensión
    Me vale vuestro sistema?
    Respuesta: #8
  8. ¡Hola, José!
    La dieta keto con o sin ayuno intermitente puede ser muy útil para mejorar sensiblemente tu diabetes tipo 2.
    Puedes leer más en nuestras guías:
    Como revertir la diabetes tipo 2
    Iniciar dieta keto con medicamentos para la diabetes
    Y el curso de diabetes es estupendo y está incluido en nuestra membresía Diet Doctor Plus
  9. Veronica
    Hola! Es compatible con la lactancia materna.
    Respuesta: #10
  10. ¡Hola, Verónica!
    La dieta cetogénica no es aconsejable durante la lactancia, pero si la baja en carbos.
    Puedes encontrar más información en cómo comer alrededor de 50g de carbos en nuestras guías cuántos carbos y en la comparación entre 20 y 50 gramos de carbos.
  11. Jesus
    Es recomendable introducir cereales a un bebé a partir de los 6 meses como recomiendan los médicos? Yo no estoy muy por la labor porque creo en la dieta los carb y la keto. Saben si es necesario?
  12. Yael
    Buenas que tal!.. Yo pague como dice al principio para optener el mes "gratis" y no recibi ningun mail con más info. Mi mail es quillayael@hotmail.com
    Respuesta: #13
  13. Estela Lopez Equipo Diet Doctor
    Yael:

    Gracias por escribirnos. Podemos ver que con el correo que nos indicas, te suscribiste al boletín de noticias no al periodo de prueba. El boletín te llegará este jueves. De todas maneras te contactaremos a través del correo que nos dejaste para ver que puedas acceder a lo que estás buscando.

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