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EmpezarCómo eran las frutas y las verduras antes
Antes de que los humanos domesticáramos la fruta, no eran ni tan grandes ni tan dulces. Echa un vistazo a estos impactantes ejemplos de cómo las frutas que nos son familiares solían verse hace unos pocos cientos o miles de años. Al igual que el durazno de arriba, que es 64 veces más grande y también más dulce, hay más ejemplos a continuación.
Recuérdalo cuando alguien diga que “los humanos siempre han comido fruta”. Es cierto, pero no eran frutas como las que compramos actualmente en el supermercado. Esas son superfrutas, que contienen mucho más azúcar que nunca… son los caramelos de la naturaleza.
Personalmente, como una fruta de vez en cuando, ya que saben bien y estoy contento con mi peso y salud, y parece que puedo tolerarlo. Pero si quisiera perder peso sin pasar hambre sin duda no lo haría.
Aquí hay más ejemplos de cómo las frutas y verduras solían ser:
Plátano, antes y después
Zanahoria, antes y después
Sandía, antes y después
Más
El artículo completo aquí:
Science Alert: Alerta científica: Así es como se veían las frutas y verduras antes de domesticarlas
Más sobre las frutas y el control del peso:
Cómo bajar de peso #7: evita la fruta
Frutas bajas en carbohidratos
También voy al gimnasio en ayunas y hago mucho deporte por eso no puedo entender que le pasa a la bascula o si quizás esto no me funciona. Me he leído la página entera y no encuentro el fallo en mi alimentación.
Podríais ayudarme?
Mil gracias