¿Es posible recuperarse del hipotiroidismo?

Before and after

Antes y después

¿Es posible recuperarse del hipotiroidismo? La mayoría de la gente que sigue un tratamiento de hormona tiroides necesita continuarlo durante el resto de su vida.

Aquí tienes la historia de una excepción llamada Julia:

El correo electrónico

Hola, Andreas:

Solo quería decirte que me he recuperado del hipotiroidismo desde que empecé la dieta baja en carbohidratos.

Empecé a comer bajo en carbohidratos en agosto del año pasado y a finales de año había perdido 20 kg (44 libras). Después empecé a disminuir gradualmente mis medicamentos de Levotiroxina y ahora no tomo medicación, mis análisis siguen mejorando (me extraen sangre cada seis semanas).

¡Espero que esto pueda inspirar y dar esperanzas a otros, ya que sé que hay mucha gente que está sufriendo con hipotiroidismo y obesidad!

Saludos cordiales,

Julia

Comentario

¡Felicitaciones, Julia!

Esta no es una historia común según mi experiencia. La mayoría de la gente que se trata con Levotiroxina (hormona tiroidea) y empieza una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas sigue necesitando tomar los medicamentos. Algunos quizá necesiten reducir la dosis considerablemente, pero otros incluso tienen que aumentarla. Y muchos siguen más o menos con la misma dosis.

Pero siempre hay excepciones.

En el caso de Julia es posible que la pérdida substancial de peso contribuyera a reducir la cantidad de hormona que es necesaria. Quizá la producción del cuerpo sea suficiente.

O tenía la tiroides inflamada, y se ha recuperado después de empezar a comer bajo en carbohidratos y alto en grasas. Quizá el cambio de dieta contribuyó, pero es difícil saberlo de forma segura.

Pregunta:

¿Tomas medicamentos para la tiroides? ¿Empezaste una dieta baja en cabrohidratos y alta en grasas después de que te diagnosticaran? ¿Qué ocurrió?


No dudes en compartir tu experiencia en los comentarios a continuación.

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PD

¿Tienes una historia de éxito que quieres compartir en este blog? Envíala (se agradecen las fotos) a andreas@dietdoctor.com, y, por favor, dime si está bien publicar tu foto y nombre o si prefieres permanecer anónimo.

5 comentarios

  1. Adriana
    Buenas tardes, tengo tres semanas con la dieta cetogénica, pero no he logrado bajar más de un kilo. Mi glucosa en ayunas ha mejorado mucho y me desinflamado, pero la báscula no baja. Estoy desanimada realmente. Tengo hipotiroidismo, ¿será por eso?
    Respuesta: #2
  2. Fredo Landaveri Equipo Diet Doctor
    Adriana, como mencionas, has tenido beneficios muy buenos para llevar sólo tres semanas alimentándote así. Probablemente tu cuerpo tenga que empezar a regularse antes de acomodar su peso. No sé tu edad, pero quizás te interese leer este artículo.
  3. Roxana
    buenas tardes comence hace 5 dias la alimentacion cetogenica y mi duda es el tema de los ayunos , algunas personas dicen que no mas de 14 hs y otras por recomendacion de los endocrinologos no lo hacen,asi queno se que hacer , tengo 49 años y tomo T4 de 125 mg
  4. Naomi
    Hola,
    Padezco de hipotiroidismo, me lo detectaron hace unos 8 años y tomo Levotiroxina 50mcg x dia, tambien tengo sindrome de ovario poliquistico y estoy en tratmiento de yazmin 1 diaria y 4 pastillas de espironolactona diarias. Llevo 4 meses con el tratamiento, ya va a ser tiempo de volver con el endocrinologo para ver mis resultados. A decir verdad no me he notado diferente, puesto que el vello y el exceso de grasa en la piel siguen ahí, en cuanto al peso ahora que he disminuido mi rutina por la cuarentena he aumentado unos 2o 3 kg. Tengo 31 años, ningún hijo (tampoco estoy buscando embarazarme), peso 58kg, mido 1.61cm y considero que me alimento sanamente, no fumo y procuro no comer chatarras. En mi dieta incluyo grasas, carbohidratos y proteinas. Me gustará ganar mayor masa muscular sobre todo en muslos ya que soy delgada pero he notado que bajo muy facilmente de medidas en cuanto hago ejercicio. En fin, me gustaría hacer la dieta Keto para mejorar mi salud, solo que me da algo de miedo quedar embarazada ya que ahora no busco tener hijos y tampoco quisiera bajar mucho de peso, puesto que no estoy pasada. Hay alguna manera de hacer esto posible, tendré que seguir con los anticonceptivos? En la dieta keto, hay suficientes cantidades de carbos, proteinas y grasas para aumentar tono muscular??
    Gracias por este espacio...
  5. Mayra Mendoza
    Hola!!

    Mi madre sufre de síndrome metabólico, hipertensión y hashimoto. Después de leer que la alimentación baja en carbos puede ayudarla con estas condiciones, comenzó una alimentación bastante flexible (eliminó azúcar, gluten, procesados y bajó el consumo de granos y tubérculos) hace aproximadamente 2 meses, pero recién hace 3 días sacamos por completo los carbos de alto IG (porque seguía comiendo plátano verde y harina de maíz bastante seguido, y eventualmente frutas de alto IG también) y en su analítica le salió la glicemia en su límite superior. Nos preocupa un poco la pérdida de peso, no quisiera que continúe bajando porque ya ha perdido muchos kgs y esta bastante delgada. Sin embargo se siente mejor en muchos aspectos y su analítica de sangre arrojó muy buenos resultados (excepto por la glicemia). Solo tiene algo descontrolada la tensión... entonces finalmente me gustaría saber si es acertado que continue alimentándose bajo en carbos y alto en grasas (aunque no es Keto estricto) y cómo hago para que no continúe perdiendo peso.

    Muchísimas gracias de antemano por la orientación!

    Mayra.

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