La dieta cetogénica: “Después de solo un mes, TODOS los síntomas se corrigieron”

Belly

A mucha gente se les solucionan los problemas estomacales de forma rápida al seguir una dieta keto. Y aquí hay otro estómago keto contento: Joanne experimentó fantásticos beneficios después de seguir la dieta durante un mes:

El correo electrónico

Buenos días, Dr. Eenfeldt:

¡Mi gastroenteróloga aceptó recientemente cancelar una gastroscopia y una colonoscopia cuando empecé una dieta cetogénica!

Mis síntomas: tenía problemas importantes como heces blandas, urgencia para hacer deposiciones, varias deposiciones al día, muchos gases (hasta el punto de que mi hijo insistió en que buscara ayuda), hinchazón y sentía como un puño en la parte superior del abdomen tras comer.

Además de programar las pruebas, la gastroenteróloga me recomendó que probara la dieta baja en carbohidratos y alta en grasas. Esta dieta parecía completamente contraria a lo que me habían enseñado; compré productos bajos en grasas durante años. Ella parecía bien informada, y dado que era especialista del tubo digestivo, confié en ella y probé la dieta. Mi marido se unió a mí para mostrar su apoyo.

Resultados: después de solo un mes, TODOS los síntomas se corrigieron, no tenía gas, ni hinchazón, solo una deposición cada varios días, y tampoco tenía dolor en el abdomen alto. Además perdí 7 kg (16 libras) sin ejercicio. Mi marido perdió también 7 kg (16 libras) y lo más atractivo para él es que ya no tiene hambre continuamente.

Gracias por tu determinación para enseñar a la gente. Tendré una revisión con la gastroenteróloga en unos meses, pero ¡será en su consultorio en vez de en el servicio de urgencias!

Joanne

Comentario

Me encanta escuchar que tus síntomas se han corregido con una dieta baja en carbohidratos/cetogénica, Joanne. ¡Es un beneficio frecuente!

Tu historia

¿Tienes una historia de éxito que quieres compartir con otros en este blog? Es una forma genial de inspirar a otras personas a cambiar su vida, como hiciste tú.

Envíame por correo electrónico tu historia a andreas@dietdoctor.com. Fotos de antes y después son geniales para que tu historia sea específica y otras personas puedan sentirse reconocidas. Dime si está bien publicar tu foto y nombre o si prefieres permaneces anónimo.

También agradecería mucho si compartieras lo que comes en un día típico, si haces ayuno intermitente, etc.

A continuación puedes ver lo que puedes hacer si quieres probar la dieta cetogénica por ti mismo, además de historias de otras personas que lo han hecho.

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