Conducta alimentaria: Mentalidad de proceso

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Si bien muchos de los beneficios de la alimentación cetogénica se dan en las primeras dos semanas, algunos de los beneficios más importantes relacionados a la salud aparecen con el sostenimiento a largo plazo.

En el último video sobre conducta alimentaria, el Dr. Cuaranta habla sobre la importancia de encontrar la determinación y la motivación que nos ayuden a sostener un cambio a largo plazo, y sobre el valor de enfocarse en un avance progresivo en vez de concentrarse en la perfección.

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Conducta alimentaria

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