¿Cómo comer más grasa?

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¿Te faltan ideas de cómo comer más grasa? Cuando sigues una dieta baja en carbohidratos, es bien importante comer suficiente grasa para saciarte: una dieta baja en carbohidratos y baja en grasa no es sostenible.

Esta guía te de da algunas ideas creativas para añadir más grasa a tu alimentación cetogénica o baja en carbohidratos:

Cómo comer más grasa

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