Curso sobre adicción al azúcar: Emociones que desorientan

ES_Bitten-Jonsson—Part-9

Cuando se es adicto al azúcar y a las comidas dulces, abstenerse de ellas puede volverse particularmente difícil en ciertas situaciones, como cuando uno está cansado, irritado, o se siente mal consigo mismo. En el penúltimo capítulo del curso sobre adicción al azúcar y a la comida, la enfermera Bitten Jonsson nos da sus recomendaciones sobre qué hacer al respecto en momentos como estos. Nos habla de cómo identificar nuestras emociones, para así no recaer en nuestra adicción.

Para escuchar las recomendaciones, has de unirte a nuestra membresía, pues el video está sólo disponible para miembros. Puedes probar un mes gratis.

Curso sobre la adicción al azúcar y la comida, con la enfermera Bitten Jonsson

El curso sobre la adicción al azúcar continuará

Cada semana subiremos una nueva parte de las doce que componen el curso. La primera parte está disponible para todos, y puedes verla haciendo clic aquí. ¡Las demás son sólo para miembros!

Ya puedes hacerte miembro. Tendrás un mes gratis de prueba, y obtendrás acceso directo a este y montones de otros videos bajos en carbos. Además tendrás acceso a menús exclusivos y a nuestro sensacional planificador de comidas.

Prueba gratis

Dejar una respuesta

Respuesta al comentario #0 por

Publicaciones anteriores