La dieta baja en carbohidratos puede curar la enfermedad por reflujo

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La acidez estomacal (causada por la enfermedad por reflujo) es muy común, millones de personas la padecen. Muchas personas toman medicamentos todos los días para reducir los síntomas. ¿Y si muchas de estas personas pudieran curar la enfermedad con un cambio en la dieta?

Un pequeño estudio anterior evaluó una dieta baja en carbohidratos en algunas personas con este problema, y ​​mejoraron de forma significativa. Incluso el pH del esófago mejoró, así que no fue solo placebo.

Ahora otro estudio un poco más grande ha probado esta idea de nuevo. No solo ha encontrado que los carbohidratos, la azúcar y la carga glucémica de la dieta estaban relacionados con la enfermedad por reflujo. También evaluó qué sucede cuando los participantes siguen una dieta baja en carbohidratos. ¿El resultado?

chartGrandes mejoras

Aunque parezca increíble, parece que todas las mujeres en el estudio pudieron dejar de tomar la medicación para el reflujo (ERGE)… Mira la tabla a la derecha.

¿Ha mejorado una dieta baja en carbohidratos los síntomas del reflujo? Por favor, dínoslo en los comentarios a continuación.

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El estudio

AP&T: La ingesta de carbohidratos en la dieta, la resistencia a la insulina y la enfermedad por reflujo gastroesofágico: un estudio piloto en mujeres obesas europeoamericanas y afroamericanas (en inglés).

Un comentario

  1. Jahaira
    Está dieta me ha dado más reflujos que antes. Es insoportable la acidez.

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