Curso en video: Keto para principiantes

¿Tienes ganas de hacer una dieta cetogénica, ya sea para perder peso, aumentar tus energías o alguno de sus otros beneficios a la salud? Entonces, ¡mira nuestro curso keto! El mismísimo Diet Doctor, el Dr. Andreas Eenfeldt, nos explica en esta serie de videos los conceptos básicos de la dieta cetogénica.

La primera parte, una introducción general, está disponible para todos y puedes verla aquí arriba (recuerda que si no puedes ver los subtítulos, tienes que clic en el botón “CC” de la barra de reproducción). El resto de las partes del curso solo están disponible para nuestros miembros.

Curso keto con el Dr. Andreas Eenfeldt
Cómo funciona la dieta cetogénica
Qué comer
Efectos secundarios
Siete pasos para la cetosis
¿En cetosis?
Pérdida de peso
Beneficios
Ya puedes hacerte miembro. Tendrás un mes gratis de prueba, y obtendrás acceso directo a este y montones de otros videos bajos en carbos. Además tendrás acceso a menús exclusivos y a nuestro sensacional planificador de comidas.

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Curso: Keto para principiantes

4 comentarios

  1. Ysoris
    Hola! Llevo casi un mes en mi dieta bajo en. Carbohidratos,, he bajado bastante pero siento mi estómago imflamado.. hace un tiempo vengo sufriendo de una gastritis y se siente horrible, aunque se me has .mejorado bastante,, que puedo hacer para que mi estómago baje??
  2. Teresita
    Hola!! Estaba leyendo por aquí y te aconsejo que tomes té de semillas de hinojo, a mi me ha funcionado muy bien para la acidez. No te desesperes, al dejar de comer azúcar y frituras baja la acidez estomacal. Suerte!
  3. Jaqueline
    No te desanimes con el paso del tiempo tu cuerpo va asimilando el proceso y verás que los cambios son notables a mi me tuvieron que entubar porque realmente era insoportable y te diré que desapareció la gastritis; el reflujo, las malas digestiones. En fin si perseveras triunfarás. Yo cancele las citas del médico porque estoy sanada . Ánimo
  4. Jaqueline
    Además de haberme sanado con este estilo de vida de otras enfermedades, Diabetes, colesterol alto .... en fin soy nueva y muy feliz . A todos se lo recomiendo.

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