Vinn över vågen

Ny artikel om viktnedgång på SalonK.se, baserad på en intervju med mig.

Småfel

I stort sett en bra artikel tycker jag, men några fel har smugit in:

Andreas Eenfeldt menar att lågkolhydratkost har en omedelbar och kraftig effekt på vikten. Särskilt hos yngre överviktiga män.

Här saknas ett ”ofta”. Det är vanligt med snabb effekt, men det är inte heller ovanligt att det går lite trögare. Särskilt för medelålders och äldre kvinnor kan det ibland ta sin tid.

Klyschan att det tar lika lång tid att gå ner i vikt, som det gjorde att skaffa sig överflödskilona stämmer, menar Andreas Eenfeldt.

Det gör det inte alls nödvändigtvis. Har man gått upp 20 kilo under 20 års tid så kan det ändå vara möjligt att bli av med dem på ett år.

Märklig bild

Bilden som illustrerar artikeln måste jag också kommentera:

smal och tjock

Om jag ser rätt har de dragit ut magen på den smala kvinnan i Photoshop eller liknande. Vilken kraftig kvinna ser ut så? 

Skulle vara vid graviditet då.

Läs mer

Svårt gå ner i vikt?
Allt om viktnedgång
Lågkolhydratkost för nybörjare

10 kommentarer

  1. Staffan i Uppsala
    Ja hon till höger är definitivt gravid. :) Och jag hoppas vid Gud att ingen gravid kvinna får för sig att banta!!! :o (LCHF däremot tror jag funkar lika bra vid graviditet som annars, men det är ju ingen bantningsdiet ;) )
  2. paltkoma
    Kan tycka att det är lite märkligt att när du beskriver att man ska undvika fettsnål kost och satsa på lågkolhydratkost så antar de (i styckerubriken) att man ska välja långsamma kolhydrater. 'Låg' och 'långsam' är väl knappas synonymer :-)
  3. Chilisalsa
    Fast antagandet är rätt ändå...
    De kolhydrater man ändå äter bör vara långsamma :)
  4. ulrika
    Ha ha haa,paltkoma,Det namnet räddade min arga kväll efter att ha läst Agneta Drebers fräcka skitinlägg!
  5. TraLaLa
    Japp, bilden är photoshoppad (vilken bild är INTE det numera?) och som sagt, inte helt trovärdigt heller. Fast jag måste säga att jag har det mesta av mitt överflöd på magen och har alltid haft. Efter två graviditeter har dessutom skinnet töjts ut och hjälper till att förstora "kulan" :-( Även om min kula inte är fullt så markant som på den photoshoppade bilden, oroar jag mig varje gång jag läser om riskerna med "äppleform" jämfört med "päronform" för oss kvinnor. Men jag gör vad jag kan, dvs äter LCHF trots att jag inte verkar bli av med kulan ens med denna kosthållning...
  6. Bilden är definitivt manipulerad i PhotoShop eller liknande program.
    Den smala kvinnan är frilagd och inkopierad spegelvänt samt har man svält ut kroppens framsida, mest på mitten. Det syns tydligt om man jämför baksidorna. Därefter har man lagt in en gemensam bakgrund.
  7. Hittade denna sida på en spanienssvensk sajt om en Pentti Raaste som verkar ha givit ut en
    bok/häfte med "Riktlinjer för adekvat vård av diabetes":

    http://www.sydkusten.es/engine.php?sectionId=146&articleId=11339

    Han verkar ligga någonstans mellan LCHF och GI:
    "Pentti Raaste är en varm förespråkare för att byta ut de snabba
    kolhydraterna mot frukt och grönsaker. I hans nya folder rekommenderas
    bland annat att man som diabetiker undviker mat med mycket stärkelse
    som potatis, ris, banan, gröt, pasta och vitt bröd.
    – Själv äter jag överhuvudtaget inte bröd längre, säger Raaste. Jag har
    tagit bort min grova bulle till frukost och äter istället ett ägg och
    kokt skinka med tomat och gurka. Om jag äter bröd åker mitt blodsocker
    upp direkt."

    Någon som vet mer om honom?

  8. riotflickan
    Sådär såg jag ut i (graviditets)vecka 25 cirka. Nu är magen större! Har aldrig sett en överviktig kvinna som ser ut sådär...

    Tänkte också tipsa alla gravida att det är ypperligt att äta mindre kolhydrater under graviditeten. Det är ju svårt att få plats med större mängder mat i matsäcken och eftersom kolhydrater som bekant är bukfylla... ja det säger ju sej självt! De sura uppstötningarna minskar och man slipper äta hela jäkla tiden! Ojojoj, tänk om man skulle äta som de rekommenderar i den där broschyren man fick från barnmorskan, då skulle jag se ut som ett skelett! Mer smör åt folket!

  9. Docent Tolonen och jag har publicerat guiden för adekvat diabetesvård. Man kan finna den i min website eller i http://www.biovita.fi.
    Våra råd baserar i nya forskningsresultater samt personlig erfarenhet i diabetesvård. Prinsipen är behandla med minsta möjliga mediciner. Sund kost nästan utan stärkelse. Tillräckligt med motion. En del viktiga kosttillskot.
    Lära sköta sjukdomen genom postprandiala blodsockerkontroller. Viktigt att skilja mellan insulin resistens och insulin brist, som har olika behandlingar. ( 2 timmars sockerbelastningstest med både glukos och insulin kurva.)
  10. Carin
    Herregud vilka uttalanden. Kvinnan till höger är kvinnan till vänster – men höggravid! Uttala er inte om returs om ni inte vet vad det handlar om.

    Jag är själv gravid, har arbetat med returs och kan allt om dieter eftersom jag haft anorexi/bullemi sedan 98. Jag visste att atkins, LCHF, GI och allt vad dieterna heter funkade innan folk "kommit på dem". Det är resultatet av att års experimentering ...

    Och, jag mår bättre nu. Så ni behöver inte gå i taket öve ovan. Vägde 72 när jag blev sjuk, gick ner 20 kg på ett halvår och låg sedan mellan 50-55 under många år. De senaste fem åren har jag legat på 60-65 kg å nu väger jag hemska 75 kg i vecka 16. Men vad gör man inte för bebisen ...

    Är mest orolig inför vad som händer med mig när den väl kommer ut, min största rädsla är att jag blir riktigt sjuk igen för att komma ner till 65-70 som jag tror att jag kan känna mig okej med ...

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg