13 Kommentarer

  1. Syns de hang seg veldig opp i ketose i den artikkelen der. Er jo ikke alle som lever lavkarbo som er i ketose. Har selv vært i ketose på pulverkur (EasyLife), men raste ikke ned i vekt av den grunn...dessuten var jeg jo konstant sulten. Nå har jeg begynt med ett LCHF-kosthold, og det er himla mye bedre enn en hver pulverkur ihvertfall 🙂 Om jeg kommer i ketose eller ei kommer jeg ikke til å henge meg opp i, for det var veldig mye stress og mas om det på EasyLife.

    Holder på å lese boken din nå, mye interessant info der 🙂

  2. Bra formulerat, att använda ord som omodernt istället för fel är mer tankeväckande.
    "– Det er ingen vitenskap som viser at det skal stemme. Kritikken er basert på tanken om at kolesterol er farlig. Det er en umoderne teori, sier han."
  3. Tron att allt kolesterol är farligt är åtminstone fullständigt omodern. Fet mat höjer det goda kolesterolet, HDL, och det är bara bra.
  4. MimLan
    #1 Om man äter så mycket kolhydrater (>~100 gr)att man inte är i ketos kan det väl inte kallas lågkolhydratkost/lavkarbo?
  5. MimLan: jo absolutt, lavkarbo er ikke bare ketos.
  6. Men hur mycket kolhydrater äter du då? På din blogg ser det rätt kolhydratfritt ut. Eller menar du utslag på teststickor när du säger vara i ketos?

    Grattis till din viktminsking förresten. Himla bra gjort! Jag hoppas att nå dit jag också, men jag var så trög i starten jag så. 🙂

  7. Kjempebra!
    Jeg er for ett individuelt tilpasset kosthold med mye fett, proteiner, og eventuelt karbohydrater.

    Jeg har lest Matrevolusjonen på svensk, og den anbefales på det varmeste.

  8. Ragnhild
    Jeg sitter og diskuterer dette på et forum nå, og nok en gang kommer dette med at ketose kan være en belastning for nyrene opp. Er det noe som helst hold i den teorien? Det er så frustrerende at fagfolk stadig gjentar feilinformasjon!
  9. Jannika
    Ragnhild 8#

    Jag är ingen expert, men har läst på flera ställen att högproteindieter kan vara farliga för personer med nedsatt njurfunktion, dock inte för friska personer om man inte äter alldeles för mycket protein. Och dessutom lär det vara svårt att överäta på protein eftersom man blir så mätt av protein (under föutsättning att man samtidigt tar bort/drar ned på kolhydraterna). Däremot vet jag inte om fettkonsumtion och njurfunktion hänger ihop; någon här som vet? Å andra sidan kan man väl hamna i ketos på svältdieter som pulverdieter också, och då är det fel att koppla ihop ketos enbart med lågkolhydratkost?

  10. Zepp
    Det finns mig veterligen inget som helst problem med njurarna och ketosis, det är förmodligen bara påhitt.

    http://www.kostdoktorn.se/njurar-annu-en-lchf-myt-dor

    Däremot finns det hur mycket som helst bevis för att höga blodsockernivåer är skadliga för njurarna.

  11. Bor i Norge. Var inne i en bokaffär igår och frågade efter Matrevolusjonen. De hade inte hört talas om den och när hon slog på den i datorn såg det inte ut som om de var på väg att ta in den heller. Trist.

    Men det var flera kollegor som hade sett det där inslaget på tv med "han näringsdoktorn" och frågade om det var det jag höll på med.

  12. Jeanette H
    Jag fystaar itt vafyr man alltiili måst rekomender beikon tå man talar om LCHF. Jag jetär LCHF, men jyst itt alls na beikon. Moronmåli er oftast turkisk jogurt me nöter o egg, elu egg me smelta smöri på. Beikon innehalder massor me salt o tillsatser.
  13. Helge
    De 2 journalistene som skrev artikkelen om ketose lot Andreas slippe til med sine synspunkter. De var også flinke med å hente inn advarsler fra Helsedirektoratet og også fra ernæringsfysiolog Ida Synnøve Grini ved Nofima.

    "Svenskene har hatt sine lavkarbo-forløpere med for eksempel Sten Sture Skaldeman (GI-Null) og Sofie Hexeberg (Lavkarbo)."

    Sofie Hexeberg har nå ligget som den mest solgte saksprosaboken i Norge i 49 uker.
    Det sto i Aftenposten senest i går.

    Ikke så mye i NRK radio og TV som ventet, men NRK har hatt noen bra innslag om kosthold siste året. Matrevolusjonen dukker nok opp i flere sammenhenger.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg