Vill du vara med i en studie på LCHF?
Två psykologstudenter i Örebro söker intresserade:
Efterlysning
Vill du medverka i en lchf-studie?
Just nu förbereds en studie som avser undersöka psykologisk/kognitiv påverkan av lågkolhydratkost. Deltagare efterlyses för att under 3-4 veckor under hösten äta LCHF-kost och att vid några tillfällen genomföra psykologiska test, mäta ketonnivåer och fylla i formulär. Personer efterfrågas som är intresserade av att testa på LCHF, liksom de som redan äter LCHF och som kan tänka sig att återinföra kolhydrater i kosten någon vecka innan studien inleds.
Författarna hoppas att det kommer att vara spännande att delta då man får möjlighet att följa vad som händer i kroppen när kosten ställs om, samt att möjlighet ges att få råd och stöd via mail gällande både kosten och motivation när omställningen kan kännas svår.
Studien görs av två psykologstudenter vid Örebro universitet som en del av deras arbete med sin examensuppsats. Den intresserade kan kontakta dem genom dietstudie@gmail.com för mer information.
Ett litet uttdrag:
"The evidence that physical activity protects against colon cancer is convincing. "
"The evidence that consumption of foods containing dietary fibre protects against
colorectal cancer is convincing."
"The evidence that consumption of red meat......are causes of colorectal cancer is convincing."
http://www.wcrf.org/PDFs/Colorectal-cancer-report-summary-2011.pdf
#10 Dette handlar inte um lek (som jag menar så kort tid, munnar ut i). Lchf er en seriös väg til god hälsa. Inte något flum 😉
Vad kan man uppnå av relevanta kunskaper.
Minst 6 månader så .. ett helt annan sak 😉 Då har man både kunnat se den negativa och de positiva sidan.
Det samma gäller för #14 hemul... 😀
Toppen 🙂 Och det betyder at jag menar at det var sååå bra at du mailat dem.
Jag var nyss på IKEA i Göteborg och började rundvandringen med 10 st varmkorvar utan bröd (jag funderade faktiskt på att hämta 5 st till men kön var för lång) och en kopp kaffe och utan att veta exakt vad korvarna innehåller så tror jag att de passade bra in i min 'strikta LCHF'. Mannen i 50-årsåldern mitt emot som tillsammans med sin fru trängdes med mig och min fru vid det smala bordet var kraftigt överviktig och hade satsat på två korvar av den typ som är instuckna i själva brödet och en Coca-Cola och de tittade intresserat på mig och min hög med korvar.
De erkände då att mannen hade 'försökt avstå från kolhydrater' men att det inte hade 'gått så bra'. 'Det hade varit så lätt att falla tillbaka' berättade de för oss. Jag tror faktiskt att man behöver ha 'coaching' för att dels komma igång men framför allt för att inte falla för kolhydratsuget igen vilket till och med Atkins drabbades av till motståndarnas omåttliga förtjusning.
Det är väl kanske lika sorgligt att falla för kolhydratsuget igen när man hamnat i metabola syndromet och lyckats hålla sig 'sockerfri' ett tag med LCHF som för en nykter alkoholist att falla 'dit igen'. Om Professor Göran skulle göra detta så skulle säkert en och annan 'dra på smilbanden' med tanke på hur kaxig han ibland kan vara. Att 'hänga' på Doc.s blog tror jag själv hjälper till för att hålla sig på 'rätt sida om staketet' men personlig coaching måste förstås vara ännu bättre.
Jag kan tänka mig att ställa upp om jag kan göra försöken på hemmaplan men det är kanske lättare för studenterna att jobba på sin egen hemmaplan.
Jag skrev för länge sen, får de ett 50-tal brev, så kanske de tänker till...eller vågar de inte informera handledaren om "mailstormen" tro?
IKEA är ett riktigt tempel för whitetrash kulturen sen kan man välja den traditionella eller din LCHF variant.
(däremot är deras köttbullar ett föredöme jämfört med de flesta andra sorter du kan köpa)
Tack för informationen om korvarna.
Min fru som mecicinfri och allvarlig diabetiker typ 2 är otroligt känslig men påstår att hon klarar IKEAs korvar (den här gången 5 st) och framför allt deras köttbullar utan tillbehör och då satsar hon oftast på 20 st och då höjer också andra matgästerna på ögonbrynen med tanke på at hon är ganska liten och nu har fått tillbaka sin flickkropp.
W #26
Jag håller helt med och tänker ofta att man som LCHFare egentligen inte har 'en chans' i det långa loppet utan kanske kommer gå samma öde som Atkins tillmötes när man inte 'orkar hålla emot'. Men det har gått bra i drygt två år nu.
God morgen prof. Göran. Det der tror jag inte du menar - at man inte har en chans. Lchf har nog livets rätt, nu och i det långa loppet. Jag tycker din fru och du, som så många andra her bidrar så bra til motivisjon - i en matvärld stappat(d) med tilsatser (helt gränseløst). Också för barnen måste vi stå på för bättre kost.
Litt plukk:
Ica-Norge har f.n. en bra utgave av deres mat-magasin nu, med mycket kunskap om kött och tilbereding. I Sverige med?
Spis det som passar - inte är jag intresserad av vad andra mener um lchf - varför skulle jag vara det? Får andra magknip av mina valg.. 😯 Heller inte det tror jag på. I det stora och hela är det deilig å inte tro på för mycket.. Det är som å ta på läsbrillorna, synsvidden blir begränsad. Gillar inte det.... .
Um ironi: "Godt å ha evnen til å le av seg selv".
Ha en fin dag alla 🙂
Punkt 1, kolla vilka som sponsrar WCRF.
Punkt 2, det är väl en gammal observationsstudie eller en metaanalys av en massa gamla
observatinsstudier...jfr tillförlitlighet för observationsstudier.
Punkt 3, gör en sökning i bloggen, tror att det redan är gjort inlägg om studien.
Punkt 4, eftersom SLV okritiskt citerat studien, så måste man dra öronen åt sig.
Vi lär väl märka vilken titel studien får..
Jag tycker vi kan vänta och se innan vi intar en tråkig attityd.