1 2 3

116 Kommentarer

  1. Bo,
    Rundqvist må ha vara pinsamt dåligt påläst i frågan när han skrev det för ett år sedan. Men allt fler "i vetenskapliga kretsar" är lyckligtvis bättre uppdaterade än så.

    New England Journal of Medicine, JAMA etc. publicerar normalt inte alternativmedicinska artiklar.

  2. Anna
    Jag är inte (längre) så säker på LCHF är enda vägen att gå...

    Ulrika Davidsson, kostrådgivare med inriktning på lågkolhydratkost, skriver in sin senaste boken "Gå ner i vikt med LCHF" om vikten av att äta utifrån sin blodgrupp. Jag har aldrig trott på den sortens teorier tidigare, borde jag säga direkt, men faktum är att det hon skriver låter vettigt. Jag har t.ex. aldrig vare sig gått ner i vikt med eller mått bra av LCHF, och jag har mkt riktigt blodgrupp A, dvs den blodgrupp som bör äta vegetariskt, i alla fall måttligt med protein och fett och relativt mkt kolhydrater. De fetter vi äter bör i huvudsak komma från växtriket.

    Nu har jag inte prövat att äta enligt blodgruppsdieten, men det låter onekligen intressant att min blodgrupp bör undvika kött och smör - något som jag varken mår bra av eller går ner i vikt av, samtidigt som jag förstått att andra rasar i vikt av dessa livsmedel. Vidare har jag alltid haft lätt att gå ner i vikt av mkt frukt, samtidigt som andra upplever att viktnedgången bromsas upp av frukt.

    Kanske är det som Ulrika skriver, nämligen att vi är olika och ska äta olika livsmedel utifrån våra gener (som i sin tur bestäms av blodgruppstillhörigheten)? Efter att ha läst hennes bok tycker jag i alla fall att tvärsäkra uttalanden som "alla mår bra av att äta lchf eftersom det är vår ursprungliga föda" känns ganska ihåliga...

    Ulrika är den första som gett en trovärdig förklaring till varför något inte fungerade för mig som verkade fungera för så många andra i min omgivning.

  3. Helge
    Det finns lite skillnader mellan VoF ordföranden och Mats Reimer. Han skriver:

    ”Kostdoktorn Andreas Eenfeldt har jag ännu inte träffat i verkliga livet, men han verkar vara en sympatisk person som är intresserad av faktabaserad diskussion (även om jag tycker att han övertolkar de marginella fördelar som LCHF haft i vissa RCT).”

    Men ingen av de två MR:arna är väl direkt pålästa i frågan.

  4. Maggan A
    Anna

    Du som har läst boken. Vilka blodgrupper passar/passar inte för LCHF?

  5. Es
    Maggan A, här är en liten förklaring av den dieten.
    http://sv.wikipedia.org/wiki/Blodgruppsdieten
  6. Maggan A
    Helge

    "Marginella fördelar"

    haha det är underbart med Internet för alla hoppande grodor kommer att finnas kvar för alltid ute i etern 😀

  7. Helge
    Här är en intressant artikel:

    http://blogg.ralfsundberg.se/#home

    Vad det gäller "ät efter din blodgrupp" så verkar den väldigt spekulativ,han visar inte på några undersökningar alls(Vad jag minns. Det var några år sedan jag läste den.) och den mat han rekommenderade för alla blodgrupper verkade bra.
    Det går för övrigt bra att äta en vegetarisk variant av LCHF. Lite kolhydrater och mera naturligt fet är betydelsen . Det går att äta på väldigt många sätt .

    MagganA

    Förmodligen ser de fema explosionen som en "marginell nackdell". Men så har de också VDn för SNF med som rådgivare i kostfrågor.

  8. Maggan A
    Det här med blodgrupper låter verkligen som mumbojumbo. Funkar nog lika bra med Astrologi som någon sa (minns inte vem).
  9. Helge
    Ser man vilka som är medlemsföretag i SNF. Så blir åtminstone jag benägen att tro att SNF ser
    fetma explosionen, som en mycket "marginell nackdel".

    http://snf.ideon.se/medlemsforetag/

    http://www.vof.se/visa-intresseomraden

  10. Maggan A
    Helge

    haha kanske lika bra att inte ha en LCHF-knapp på rockslaget. Vem vet - man kanske blir portad på både Konsum, ICA och MCDonalds 😉

  11. Helge
    Maggan A

    Kanske man blir tvungen att köpa den gräsbetade biffen med kappa "svart" utanför systemet av de som kanske samtidigt kan leverera en Bourgonne som tilltugg till biffen och broccolin.

    Men vi får hoppas att deras moral är så dålig, så att de säljer biff till vem som helst.

  12. Helge
    Anna

    Alla får naturligtvis prova vad som passar dem, men jag tror en del av de som misslyckas gå ned på LCHF äter för lite i början. för de viktigaste är att få bort sockersuget i början, och då är det bra att äta mellanmål, nötter, ost, en burk makrill eller något som gör att man blir mät, utan att ta till godis eller dylikt som mellan mål.

  13. mats
    Alternativmedicin kan vara mycket bra. Det är inget de vill se bara. Bara för att det inte är ett stort läkemedelsbolag bakom behöver det inte vara fel. Läkemedel är till för att höja direktavkastningen till aktieägarna först och främst. Så r bolagsordningen i aktiebolag.
  14. Anna
    #104,

    Enligt blodgruppsdieten är LCHF idealiskt för dem som har blodgrupp 0. Personer med blodgrupp A, som jag, kan med fördel vara vegetarianer. Vi ska äta begränsat med protein och fett och en hel del långsamma kolhydrater. Vi ska undvika komjölksprodukter, liksom alla utom de som har blodgrupp B.

    Som jag förstått det mår blodgrupp A, AB och B bra av att äta GI, medan endast blodgrupp 0 mår optimalt av LCHF. Jag ska t.ex. äta mkt linser, bönor och kikärter enligt blodgruppsdieten, och det finns det inte utrymme för inom LCHF - inte heller för ananas som också sägs vara optimalt för mig.

    Jag har aldrig förstått varför komjölk skulle vara sämre för oss än får- och getmjölk? Jag kan enligt denna metod äta fetaost, pecorino och getost, men inte edamer och cheddar. OK att vi inte är evolutionsmässigt anpassade till att äta mjölk från en annan art, men varför skulle komjölk vara värre för oss än får- och getmjölk? Buffelmjölk sägs också vara OK (t.ex. mozzarella) men som sagt inte komjölk. Jag förstår inte logiken bakom?

  15. Bengt Nilsson
    Länken till Mats Wimans blogg fungerar inte.
  16. kicki
    skickade pengar för att få en sån knapp när doc skrev om det men fick aldrig någon :-[
1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg