Årets chans: vill du bli smal i TV?

Det här kan vara den perfekta chansen. Är du den perfekta kandidaten?

Vad sägs om att äta gott, bli supersmal och friskare till sommaren, och ha det kul och lärorikt på vägen? Allt visat på Malou von Sivers ”Efter 10” på TV4, och med obegränsad expertcoaching av… mig.

Vi gör med LCHF upp mot en person på Itrim (pulverbantning med Claude Marcus som expert) och en som kör Svenska HälsoCampen (träning + Aftonbladets kalorisnåla viktklubb). Tveklöst får du godast mat, och sannolikt bäst chans till långsiktig framgång!

Vad du får!

12 veckor till din nya superkropp.

Du får världens bästa motivationshöjare för att komma i ditt livs form till sommaren. Du får obegränsad hjälp av mig, och vid behov kanske även andra experter. Jag bjuder på all privatcoachning du vill ha, och om du vill menyer, inköpslistor för mat och inspirerande kokböcker. Säkert får du dessutom peppning och glada tillrop av andra läsare här.

Du får också hälsoundersökning, dokumentation av viktnedgången och avancerade kroppsfettsmätningar via TV4. Samt annat kul. I höstas fick deltagarna bland annat hjälp av en kändisstylist från Los Angeles.

Allt helt gratis. Maten kommer att kosta ungefär som vanligt, men antagligen vara godare!

Är detta du, eller någon du känner?

  • Har du runt 10-15 kilo övervikt?
  • Är du runt 35-50 år?
  • Har du ätit gott om kolhydrater på senare tid, och kan tänka dig en seriös satsning med LCHF-kost, med start 26 januari?

Du bör bo i närheten av Stockholm, så du har möjlighet att vara med i Efter tio på TV4 kl 10-12 följande tisdagar:

  • 26 januari
  • 9 februari
  • 23 februari
  • 9 mars
  • 23 mars
  • 13 april
  • Och torsdag eftermiddag 22 april. FINAL!

Hur du vinner chansen

Maila mig på eenfeldt@yahoo.se

Berätta lite om dig själv och varför du är rätt person för uppdraget. Vikt, längd, midjemått (antal cm måttband runt magen), ålder, kortfattad bantningshistoria (särskilt sista åren), telefonnummer och foto får gärna vara med.

Ta chansen!

Äter du redan LCHF?

Kanske har du någon vän som vore en perfekt kandidat? Att hitta rätt person är (minst) halva vägen mot succé, så jag är tacksam för all hjälp med det!

54 kommentarer

  1. Vilken grej! Gud så roligt!!! :D Du säger väl till om behöver en kokbok att ge bort? :D
  2. Ilus
    Skräp att man inte bor i Stockholm!!
    Hade så gärna varit din kandidat!! Vilken chans!!

    Ja, ja! Vad är väl en bal på slottet....

  3. Thomas H
    Så trevligt med en sådan tävling även om man nu inte kanske får fram rättvisande resultat med så få personer.

    Kruxet för pulverbantarna är väl vad dom skall äta när nu "pulverperioden" är över.
    Dvs. Hur går dom vidare och det är väl där dom oftast missar.

    Så för att vara helt rättvisande så borde man ha ytterligare en uppföljning ett halvår senare! Lchf:aren byter ju livsstil och kör sin kost med kanske mindre justeringar hela tiden för ett bestående resultat. Dessutom har ju en mängd bra LCHF-kokböcker numera tryckts vilket bör vara en god hjälp för många att hålla fast vid kosten. :wink:

    Lycka till! Kommer att bli spännande att följa!

  4. LillaJag
    Gud vad kul. Om du tar fram måltidsförslag / måltidslistor (och även andra förslag) kan du väl publisera dessa här också så även vi som inte får chansen att vara med i TV ändå får möjlighet att surfa på vågen av framgång. :-)
  5. Ena
    Suveränt doc

    Att nå en så stor publik! Då kanske de börjar att förstå vad man prater om ;)

  6. HerrBanan
    Vilken kul utmaning! Det kommer att bli skitkul att följa, kanske hade blivit än mer skitkul om någon hade kört med Alli.
    Jag förväntar mig fina diagram o.d. :)
  7. Magda
    Tusan så förargligt!!!!! Jag har ju redan gått ner så mycket som jag ville tack vare LCHF. Skulle annars gärna ha varit med......
  8. Villken chans!!
    synd att man bara matchade kriteriet att bo i sthlm.. ;-D annars hade jag anmält mig på stört!.. men villken enormt bra start för den lycklige vinnaren! att få coaching, kokböcker och stöd av verkligt kunniga människor.. väldigt bra förutsättningar för att lyckas med andra ord!
  9. Håller med #8, hade gärna anmält mig men har ju redan gått ner 40 kilo och har definitivt INTE ätit mycket kolhydrater nyligen....

    Lycka till med programmet!

  10. Nisse#1
    Synd att man redan tappat alla överflödiga kilon redan (med LCHF), hade säkert varit intressant! Kommer det att bli rapporter om hur det går även här på kostdoktorn.se eller är det kontrakt och dyligt som ger tv4 ensamrätt? Vore kul att få lite "bakom kulisserna" information under dessa 12 veckor.
  11. Zeke
    Toppen!! (gör vågen här i min ensamhet på jobbet). Ska bli skitkul att kolla på.
  12. Dag
    Yess! År 2010 har börjat fantastiskt!
    Ytterligare ett tecken på att LCHF kommer att falla i glömska inom kort.
    Helt enkelt av det skälet att alla kommer att äta på det sättet, varför begreppet kommer att bli överflödigt!
    Förkortningen SLV hoppas jag går samma väg, men av helt andra skäl...
  13. Dennis
    Hoppas ni hittar personer som klarar av att hålla sig till kosten!
  14. Jag har precis mailat ut tipset till mina 70 arbetskamrater. Kanske finns det någon som fyller kriterierna och nappar på erbjudandet att anmäla sig.
    Kruxet för många av oss som läser här är ju att vi redan testat LCHF.
    /Margareta
  15. Jonas
    Trist att det är så pass kort tid. Alla dieter kommer troligtvis lyckas ungefär lika bra i tappad vikt och person lär vara mer avgörande än diet.

    Kanske kommer det ändå få fler att få upp ögonen för LCHF.

  16. Skowne
    Håller med om att det varit mer rättvisande om man kört på under en längre period, men jag tror ändå att detta kan vara bra för LCHF då många under den första tiden tappar väldigt mycket i vikt.

    Något jag dock hoppas på är att antingen 3 tjejer/damer eller 3 killar/män kommer att delta. Annars kan det bli ganska missvisande då killar/män ofta släpper sina kilon lättare än tjejer.

  17. Marianna
    Otroligt bra, doc, glad för LCHF skull, att du bjuder på din kunskap, igen.
    TV soffan behövs åxå, vilken genomslagskraft.
    Väntar ivrigt att höra vad som dryftades på allmänläkarmötet.
    Lycka till med TV jobbet
  18. toppentävling ju! :) Kör hårt!

    Attans att man inte bor i sthlm... men men lätt att jag ska följa programmet slaviskt. När kommer det att visas?

  19. Oooh!! Men detta blir ju kanonkul! Nu kommer folk att verkligen få upp ögonen för denna livsstil, vilket är otroligt glädjande. Vilken bra satsning - äntligen händer det något riktigt positivt och med stor spridning till folk och fä (ja även husdjur får diabetes och kan lida av övervikt och fetma!!).
  20. Synd att man har närmare 40 kilo att få bort istället för 10-15.....
  21. Per-Åke
    Är det bara EN person per kostmodell? Det kan ju gå hur som helst, det borde ju vara åtminstone en per kön. Helst några stycken så att man kan göra lite statistik.
  22. Per-Åke,
    En per kostmodell. Med så få och tre månaders tid är det naturligtvis allra mest motivationen som kommer att avgöra.

    Men det är ju ett utmärkt tillfälle att få ut bra information och motivation till många tittare!

  23. Bernt Östlund
    En bra ide men jag uppfyller inte nåt av kraven. Det blir kanske svårt att hitta nån som äter mycket kolhydrater bland den här bloggens läsare.
  24. LatMask
    Det var en tävling i höstas också: Eva-Lena gick ner 7,7 kg med ISO-dieten, Mikaela gick ner 6 kg med Viktväktarna och Johan gick ner 8,7 kg med något som heter P90X.
  25. Det här var skoj! Hoppas det är en person med verkliga problem och inte bara nån som vill gå ned lite inför sommaren. Någon som överväger gastric bypass vore en bra kandidat exempelvis! :)

    LCHF lär ju lätt vinna! Även om inte viktnedgången skulle gå snabbast med lchf, vilket den ju såklart mycket väl kan göra, så lär alla andra hälsovinster överskugga Claude Markus diet med hästlängder.

  26. Henrik
    Skall bli ruskigt intressant att följa alla värden före och efter och hoppas stort fokus hamnar på hälsa, även om detta är ett "bantningsprogram"
  27. Med likvärdiga kandidater bör pulverbantaren visa bäst resultat efter 12 veckor, LCHF komma tvåa och Aftonbladet sist. Men gör man en ny koll om ett år har pulverbantaren sannolikt gått upp alla sina kilon, lchf-eleven har förmodligen fortsatt att gå gå ner och Viktklubbskandidaten har just inte kommit någonstans.

    LCHF/GI-Noll! är en optimal metod för en långsiktigt hälsosam viktnormalisering. Men vill man gå ner extra snabbt på vågen bör man också släppa muskler, även om det är förödande i längden. En pulverbantare på lågkalorikost har alltså ett bra utgångsläge i kortsiktiga viktminskningstävlingar. Men den långsiktiga prognosen är usel.

    /SSS

  28. Miller
    Det blir ju ett jättebra sätt att redovisa metoderna för tittarna.
  29. Mimmi
    Det optimala vore väl att hitta någon med diabetes OCH övervikt. På den aktuella perioden får ju som jag förstått det de flesta diabetiker också effekter, som gör att dom kraftfullt kan minska insulinet. DET vore ju ett budskap.
  30. Malvina
    Låter superintressant! Det tror jag kommer bli en stor inspiration för många, inklusive mig själv, som just dragit igång LCHF på allvar! Lycka till!
  31. Anna Delin
    Har du runt 10-15 kilo övervikt?
    Hade. Började på bmi 26, nu 22.5. Tack lchf!

    Är du runt 35-50 år?
    Ungefär, ja.

    Har du ätit gott om kolhydrater på senare tid, och kan tänka dig en seriös satsning med LCHF-kost, med start 26 januari?
    Jag åt en halv morot både igår och idag. Räknas det? Lite egeninlagd gurka (socker och ättika) samt små gnuttor chilisås (hu, processad "mat"!) har jag också slarvat med på sistone.

    Skämt åsido, dessa bantningstävlingar börjar bli tjatiga. En lite ny vinkling skulle vara att låta någon av bantarna testa "intermittent fasting", dvs korttidsfastande (24 till 36 timmar) med jämna mellanrum.

  32. Kattmoster
    Här kommer glädjedödaren...

    Jag känner mig kluven till upplägget. Det här är inte en vetenskaplig undersökning där individuella skillnader (förhoppningsvis) jämnas ut genom det stora antalet deltagare. Tänk om LCHF-deltagaren är en rejält sönderbantad kvinna som behöver hela tiden för att läkas. Då kan man snabbt räkna ut hur det kommer att se ut i jämförelse med en man som vill gå ner i vikt för första gången - oavsett vilken metod han använder. Och eftersom TV har det genomslag det har så kan man, lika snabbt, räkna ut konsekvenserna för LCHF.

    Ska den här jämförelsen vara meningsfull krävs att deltagarna har ungefär likadana förutsättningar. Hoppas att man ser till att det blir så.

  33. Maggie
    Skulle precis skriva det du, kattmoster skriver, att det är synnerligen viktigt att deltagarna har samma förutsättningar, annars faller hela projektet.
  34. Michaela
    Va roligt och spännande. Synd att man bara är 22 år.
    Allt annat stämde så bra : )

    /Michaela

  35. HEJ
    Ska bli intressant att föja dem som blir uttagna att tävla. Det jag hoppas på är du kommer att lägga ut utförliga matsedlar och recept på den LCHF-kost som en av dem kommer att följa. Det jag själv har svårast för att veta är om jag äter rätt mängd fett.
    Protein och grönsaker är ok.
  36. jonas
    lycka till. mycket prestige när motståndarna(experterna altså) är sådana stora namn. kul att du fått uppdraget också, då blir ju lchf upplägget ordentligt gjort. Kommer du supplementera försökspersonen med d-vit/n-3 också?
  37. Veijo
    Varför inte ta en överviktig diabetiker(2).
    Jag kan inte själv anmäla mig för LCHF "has already done the magig".
    Vikten gick ner 18kg på 2mån. Blodsocker värdena är normala utan medicinering (långsocker senast 4,9). Alla prover tagna och allt är OK.
    Nu har det gått 10 mån. från början och vikten har stabiliserats (3mån) tiil 89 kg (115kg).
    Inte ens julhelgerna lyckades rubba den.

    Kul tävling. Ytterligara en sak, tag ngn från Finland. Där behövs lite utbildning i hälsosam kost. Antti Heikkilä gör sitt bästa men både resten av läkarkåren och median är riktiga mesar.

    Tack Andraeas, Annika och ni andra för det att jag mår bra och slipper medicineringen.

  38. Patrik Hägglund
    Varför bara 10-15 kg övervikt?

    Det kanske beror lite på hur man räknar övervikt, men utan att ha tillgång till något bra data gissar jag att medelsvensson har mer övervikt än så. Själv närmar jag mig 10kg i viktnedgång, utan att jag kände mig tjock när jag tidigare jämförde mig med min omgivning.

  39. Torhildur
    Hej Andreas!
    Nu när du nu är "med i den svängen",... tänk på att förhandla fram ett uppföljnings-program,.... kanske efter 1 år!
    Jag är säker på att just detta kommer att visa det rättvisa resultatet på de medverkande.
    Vi alla med övervikt vet att vikten kan gå jättefort nedåt,när man är "laddad" ,.... men,men problemet är att hålla sej på rätt spår även efter "racet"!
    När kamror & lampor har släckts,.... gäller det att hålla motivationen kvar.......
    Gallra hårt i dina inkomna ansökningar,... hitta rätta personen,.... som tänker långsiktigt på sin hälsa,...och som är villig att helhjärtat satsa på det här,... FÖR SITT LIV och inte för " De 15 minuterna" i TV......
    "Uppföljnings-programmet 2011 " kommer att visa att LCHF vinner överlägset!
    Lycka till med att " hitta den rätta" !!
  40. Även om viktskillnaderna lär bli små efter en så här kort period och i ett sammanhang där ingen "törs" misslyckas eftersom man gör det offentligt så kan man ju på egen hand göra hälsotest och redovisa vid slutet.

    Alla som ställer upp i en sådan här grej kommer lyckas. Det är som i korttidsstudier med kontrollerade upplägg, man både orkar samt att man inte vill göra någon besviken.

    Men om en individ med i dagsläget dåliga blodvärden, nedsatt glukostolerans, dålig insulinkänslighet, hög andel visceral fettansamling etc. på egen hand kan söka upp sjukvården och på eget bevåg presentera dessa (eventuella) positiva effekter efter upplägget så vore det ju kul.

    Visst kan det alltid avfärdas av den som vill som att det enbart beror på viktnedgången i sig men något "såååååååå farligt" som att banta med massa mättat fett KAN ju bara inte ge positiva hälsovärden!? ;)

  41. Sonja Wahlström
    Jag är 68 år UNG och skulle SÅÅÅÅÅÅÅÅ gärna vilja delta, kan man inte göra ett undantag ?
    Motionerar MYCKET och har precis börjat med Njutmetoden
    / Sonja
  42. Jag tycker verkligen också att det egentligen är rätt ointressant vem som vinner på kort sikt.
    Är övertygad om att pulverbantaren lyckas bäst, där rasar man ju i vikt!
    En uppföljning om minst ett halvår, helst 1-2 år är det som är intressant!
    När pulverbantaren börjat äta "som vanligt" igen (vilket brukar hända de flesta), då går vågen snabbt upp!

    Hoppas i alla fall att denna lilla tävling inte ger negativ syn på LCHF även om man skulle gå ner minst! För vi vet ju alla att det är att hålla viketen långsiktigt som är vinsten, inte snabba kortvariga viktnedgångar!

    Jag skulle inte vilja göra detta i tv även om det säkert skulle vara en superbra sporre så har jag inget behov av att bli igenkänd på stan:-)

  43. Lena
    Grattis, Andreas till en fantastisk chans för både dig och LCHF! Det spelar mindre roll hur resultaten blir än hur du förmedlar kunskap om diet och hälsa. Allt fler tar till sig lågkolhydrattänket vid viktminskning, tror jag. Det svåra är fettdelen, där vi ju är så skrämda. Där tänker jag att du kan fortsätta göra skillnad!
    Ett stort lycka till önskar jag dig och din "kandidat"! ;-)
  44. Leifemil
    För mig är LCHF inte en bantningsdiet utan hälsokost. Jag tycker att du skulle hålla dig för god för dylika mediajippon och låta professorerna sälja sig utan din hjälp.
  45. Leifemil,
    jag håller mig inte för god för att hjälpa TV-tittare med information om den kosthållning som i studier visats ge bäst viktnedgång.
  46. LK
    Jättekul o bra att med en hälsotävling i TV. Möjligheten att fler kan upptäcka LCHF och få ett hälsosammare liv ökar som jag ser det.
  47. Ena
    #44

    10 -0 till doc ock det tackar vi för! :) :)

  48. Emma
    Åh, vad roligt!!! Toppen med såpass seriös och lång exponering av LCHF-kosten, stort lycka till till dig och vem det nu blir som får chansen att prova på! Kan du försöka pusha för en uppföljning om ett halvår och ett år så vore det ju ännu bättre. Om de andra inte vill så kan de ju ta med bara LCHF-deltagaren i alla fall.

    Så, nu får jag börja följa Efter Tio. Är det direktsändning, så att datumen du angav också är de datum som inslagen kommer att visas?

  49. Synd att man måste vara över 35.. Varför måste man det? Annars hade det kanske kunnat vara intressant. Jag har börjat oroa mig en hel del över min vikt på sistone, men har inte haft motivationen att ta tag i det.
  50. Henrik
    Hälsocampen (Martin Lidberg) Kommer trycka till med klassik brottarbantning om inte önskat resultat uppnåts när 12 v gått.
  51. Viktnedgången kommer sannolikt, som vi redan konstaterat, inte att skilja så mycket mellan de tre "anekdoterna". Även om vikten ska vara den viktigaste endpointen tycker jag att den ändå är sekundär. Om det nu skulle vara så att alla går ner ungefär lika mycket i vikt så kommer naturligtvis det självupplevda "hälsotillståndet" att fälla avgörandet. I den meningen blir viktnedgången sekundär i sammanhanget. Ska bli spännande att följa detta projekt som ju i huvudsak är ägnat att underhålla oss tittare.
  52. SKa följas med spänning! Doc kommer din adept träna något?
  53. k s
    Hoppas på ingen träning. Det lockar nog fler att testa.
  54. Erik W
    Vem det än blir så vore det ju bra om det blir någon som har stor kontroll över sina måltider och gärna lagar alla mål mat själv hela dagarna eller alltid har egen lunchlåda sedan innan så inte rutinerna förändras för mycket. Var inte han i förra tävlingen försäljare eller något som reste runt och nästan aldrig lagade sin egen mat, det försvårar ju betydligt.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg