Viktväktarnas reklambluff med Shirley Clamp

Oj. Detta var en riktig PR-katastrof för Viktväktarnas trovärdighet!

Viktväktarna har gjort massor av TV-reklam i år med sin nya talesperson, Shirley Clamp. Detta under mottot ”Viktväktarna – för att det fungerar”.

Aftonbladet avslöjar idag sanningen bakom reklamen. Shirley Clamp gick inte ner med hjälp av Viktväktarna. Istället anlitade hon den exklusiva privatkliniken Bülow Clinic (á ca 20 000 kronor) som tillhandahåller en helt annan metod, inklusive hormontillskott, under perioden juni- augusti 2012. Några veckor efter hennes stora viktminskning på Bülow Clinic skrev hon på ett lukrativt avtal om att bli Viktväktarnas ansikte utåt.

Aftonbladet: Clamps blixtbantning – en bluff (även på Aftonbladets löp idag)

Så vad innebär detta? Kan Viktväktarna verkligen fortsätta att använda Clamp som ansikte utåt och sin slogan ”För att det fungerar” när Clamp gått ner i vikt på ett helt annat sätt? Det vore mer än cyniskt. Och det är inte allt.

Bülow Clinic

På Bülow Clinic använder man en extrem svältkost (500 kalorier per dag) kombinerat med en experimentell hormonbehandling (HCG) som sägs minska hungern. Det är omdiskuterat om hormonet gör någon nytta eller endast är placebo. Naturligtvis rasar man i vikt på bara 500 kalorier per dag (dvs svält) även utan hormonet.

Skillnaden mellan verkligheten, extremsvält och hormonbehandling, och Viktväktarnas slagord i reklamen är milsvid. I reklamen är inget förbjudet, man kan leva helst som vanligt och fika och äta bakelser om man vill. Verkligen?

Bilder från Aftonbladet

Ska man tro bilderna som Aftonbladet publicerar idag så är det tydligt att Clamp hade gått ner i vikt på annat vis innan hon skrev på för Viktväktarna.

shirley03

Shirley Clamp 2011

 

shirley04

Shirley Clamp just efter Bülow Clinic augusti 2012

 

shirley01

Shirley Clamp i Viktväktarnas reklam januari 2013

Imponerande viktminskning innan Viktväktarna. Men om Clamp alls gick ner ytterligare i vikt med hjälp av dem så är det knappast uppenbart.

Problemet med Viktväktarna

Problemet med Viktväktarna är inte bara deras brist på ärlighet i sin reklam. Problemet är att de inte heller är ärliga i sina kostråd. De fortsätter att ragga betalande kunder genom att lova att små förändringar ger stora resultat i längden. Att man inte behöver ge upp något för att gå ner i vikt. Att man kan leva nästan precis som vanligt och äta kakor och bakelser om man vill (de till och med säljer eget chokladgodis).

Det är den största myten idag om viktminskning. Små förändringar ger inte stora effekter. Det avfärdades härom veckan av fetmaexperter i självaste New England Journal of Medicine som myt #1 om viktminskning. Små förändringar ger enligt vetenskapen i bästa fall liten viktminskning.

Viktväktarna är alltså inte bara oärliga i sin reklam. De är också oärliga i sina råd. De försöker tjäna pengar genom att lova saker något de inte kan hålla: att du kan gå ner i vikt medan du äter kakor och bullar. Naturligtvis är många lätta att lura. De vill ju så gärna tro att vad Viktväktarna lovar är sant.

Sanningen är att det är en myt att man kan fortsätta äta skräpmat och långsiktigt hålla vikten, bara man tvångsmässigt räknar kalorier. En myt som odlas av McDonalds, Coca Cola, Viktväktarna och tusentals andra som tjänar pengar på den.

I verkligheten är en kaloriräknad kak- och bulldiet ett recept på hunger, jojo-bantning och i värsta fall ätstörningar.

Mer

Viktväktarnas fettfria läsk?

Viktväktarna – oseriösare än någonsin

Viktväktarnas desperata väg mot konkursen

Varför blint kaloritroende är hjärntvättade

Bättre viktråd, gratis

LCHF för nybörjare

De bästa tipsen för vikten

1 2

99 kommentarer

  1. Utöver Shirley Clamp-grejen, vet jag inte riktigt om jag ser problemet med Viktväktarna. De har hjälpt många att tappa vikt och deras point-system är ett rätt bra alternativt till kaloriräknande.

    Visst har det sina problem helt klart men jag förstår inte riktigt vad du angriper förutom den här pinsamma fadäsen med S C.

    Svar: #2, #3
  2. Kanske för att man efter att ha nått målvikten med vv sakta men säkert börjar gå upp igen? För att man inte klarar av att leva med ständig hunger och ständigt sug? För att man är tvungen att räkna och mäta och väga? Och för att varje dag är en kamp för att spara så många points som möjligt för att kunna "unna sig" något gott. Som man så klart har ett ständigt sug efter.

    Så har det i alla fall varit för mig de gånger jag kört vv.

  3. Viktväktarna är inte nödvändigtvis sämre än andra som fokuserar blint på kalorier. De är alla ett recept på hunger, jojo-bantning och i värsta fall ätstörningar.
    Svar: #9
  4. Det här var ju ett litet bakslag för ViktVäktarna. Bra med andra ord. ;)
  5. På den tiden jag var kassör på Wv, så fanns det kunder som varje vecka köpte "godisbars" för flera hundra kr. Jag insåg så småningom att dom var livsfarliga . Så mycket skräp i de små söta barsen, och upp till över 20 kh i varje Hade man ätit en, ville man genast ha mer...
    Men det var länge sedan nu :-)
  6. Ann Kristin
    Jag har varit i viktproblematiken länge, sedan jag fick barn nummer två av fyra och känner oändligt många kvinnor med viktproblem efter barnen. Ingen har i längden klarat av att behålla sin vikt efter någon typ av svältkost. Män verkar kunna klara en svätkost och behålla vikten längre.

    Jag har aldrig bantat själv, utan drog ner på fett. Smör på mackorna, fett i maten osv. Inga lågfettprodukter dock, avskyr smaken och konsistensen hos lättmargarin eller fettfri youghurt.

    Så skulle jag i alla fall gå ner ytterst långsamt, enligt alla råd. Pyttsan! Jag drog ner till 1500 kcal och rörde på mig, men absolut inget hände. Inte ens med perioder av lägre kaloriintag hjälpte.

    Det var så jag började fundera på vad som var fel, och kom in på lchf. Skillnaden mellan 1500 feta kalorier och de fettfria 1500 är att med de förstnämnda blir man mätt. Jag äter fortfarande bara 1500 kcal, men har svårt att få i mig allt. Jag blir mättare för varje vecka. Särskilt sedan jag började med strikt lchf, med rätt mängd protein för min önskevikt osv.

    Problemet med viktväktarna är att det inte fungerar i längden. För du måste ju svälta för all framtid.

  7. Peter
    Ett problem som ingen någonsin nämner bland alla bantningsmetoder som finns, är det faktum att hälsa inte nödvändigtvis har med kroppsvolym att göra. Man kan alltså vara smal och ändå ha dåliga värden eller ligga i riskzonen för diverse sjukdomar. Om man teoretiskt skulle kunna äta sig smal på skräp, skulle man förvisso bli smal, men inte ha en hälsostatus som garanterar ett längre och hälsosammare liv.
  8. KS
    Tjong i medaljongen!
  9. Ja, att det är ett recept på hunger och ett undermåligt dietupplägg håller jag med om. Men det finns gradskillnader i helvetet.
  10. Bella
    Jag tycker att Lchf är ett bra sätt att äta. Det kan absolut funka.
    Jag är med i viktväktarna & tycker att det funkar & man FÅR inte spara Pro points utan man SKA äta alla sina pp & sen har man även extra att äta dom dagar man vill. Jag kan fika & äta gott & gå ändå ner i vikt. Går inte runt & är hungrig.
    Det som jag tycker är bra med VV är att jag ibland har provat att köra kombinerat VV & LCHF. Alltså jag äter lchf mat men skriver upp hur många pp det blir. Om jag vill bryta lchf "metoden" så kan jag fika & så om jag skriver upp hur många pp det innehåller. DET är et bästa med vv tycker jag.

    Tyvärr gick jag inte ner i vikt när jag körde helt efter lchf enbart så då började jag med att räkna pp på det också & då gick jag ner. Blev säkert att jag annars åt för mycket av det feta så jag stod still.

  11. monica 1942
    Sist jag gjorde ett försök med Vv fanns stora travar med godis, frukostbars mm vid kassan. Jag köpte på mig en hel del, åt sen upp alltihop på väg ut från parkeringen. Jag tänkte. det här är inte SERIÖST !! Gick inte dit mer. Minst 15 år sedan nu. Jag äter LCHF, är frisk och rörlig, inga förkylningar . Dessvärre har jag svårt att avstå från frukt . Så vikten går upp och ner. BMI under 30 = trivselvikt.
  12. Eva
    Men poängen med lchf är ju att äta när du är hungrig varken mer eller mindre. Naturligt för kroppen. Det blir ju bara knas i hjärnan om man börjar räkna och tänka på kcal och annat. Efter att man är avsockrad törs man ju nästan säga att man kan äta när man är sugenoch hungrig. För du är ju sällan sugen på något "onyttigt" utan det hänger ihop med att du är hungrig och då blir det mat du är sugen på.
    Tog år för mig att sluta tänka points och räkna hit och dit,som i sin tur skapade ångest och sömnlösa nätter. Det släppte först jag satte igång med lchf. Nu äter jag när det behövs, ser till att äta god mat och sedanbehöver jag inte tänka mer på förrän det är dags att äta nästa gång
  13. Anette
    Är helnöjd med VV! Var med för 10 år sedan och gick ner 10 kg som jag höll bra. Nu efter andra grav är jag med igen och har hittills gått ner 4 kg på 4 veckor. Att man kan äta mycket frukt är räddningen för mig, då slipper jag gå runt och vara hungrig och sugen... Men var och en blir salig på sin tro... Och måtten runt midjan beror ju inte enbart på vad man äter... Träning är ju också bra :)
  14. Isabella
    När jag gick på VV kändes det som om jag fick överdos av droger. Var ständigt hög på socker av alla lightprodukter man skulle äta. Mådde inte bra alls.
    Men idag slipper jag berg- och dal bana på blodsockret, slipper tänka på mat varje minut.
    Viktväktar tiden var hemsk och jävligt dyr, helt onödiga pengar man slängde bort.

    Jag kommer aldrig rekommendera dem till någon....kanske min värsta fiende???

  15. Det var efter jag varit hos VV första gången som mina allvarliga problem började, då vägde jag 68 kg och till mina 165 cm och tyckte jag var tjock. Varje viktväktaromgång, för jag gick alltid upp alla kilon plus några extra. Jag kunde inte sluta äta då jag svultit under en period, det som tog mycket energi var att räkna kalorier hela tiden. Efter att jag gått upp till 122 kg vågade jag inte gå tillbaka till VV för jag tänkte att jag säkert skulle väga 130 kg efter nästa misslyckade försök. Jag höll vikten där jag var men nu började blodtrycket och mina blodfetter stiga. Jag blev desperat för jag mådde så dåligt och fick göra en gastric bypass operation efter mycket funderande. Jag har gått ner till 83 kg och har ett nytt liv men fortfarande har jag ett sjukt förhållande till mat. Jag försöker följa LCHF på mitt sätt, det går inte fullt ut då tarmarna är omkopplade och fettintoleransen är hög men jag äter bara riktiga produkter och inget "light", d v s röd mjölk, vanlig fil, Bredgott, smör, vanlig ost och undviker socker och snabba kolhydrater. Jag mår nu mycket bättre och mina värden är jättebra. Dessutom smakar maten så mycket bättre och jag känner mig nöjd och mätt. Kan inte förstå att Viktväktarna finns kvar... kommer ihåg att jag på den sjuka tiden köpte lightost som var 5% fetthalt, man fick skynda sig att äta upp den för skivorna torkade snabbt ihop till pappersark annars och för att det skulle smaka något tog jag fyra ostskivor till en smörgås! Nu tar jag en skiva av en härlig prästost och det smakar himmelskt och inte blev jag tjockare för det bara lyckligare! Förändringar tar tid så även att få människor att släppa fettskräcken...
  16. Peter Andersson
    Många av mina amerikanska/kanadensiska low-carb bekanta använder HCG som extra hjälp och en hel del andra säger att det inte hjälpte dom.
  17. Camilla
    Fy fan vad pinsamt!!!!
  18. Shirley Clamp och Claude Marcus är nog inte så bra för Viktväktarna - det enda som minskar verkar vara deras omsättning,,,,
  19. mjauf
    Jag har ätit lchf nu i snart 5 veckor och då ganska strikt har gått ned 7-8 kilo under denna tiden, så har bara 10 kilo kvar till normal-vikt.

    Men i alla fall de senaste 1-2 veckorna har jag börjat må väldigt dåligt.
    När jag gör hastiga rörelser eller tex reser mig upp svartnar det för ögonen på mig.
    På jobbet mår jag illa för att det snurrar osv
    Jag har typ noll matlust måste typ tvinga mig i mat och oftast bara växer det i munnen på mig.

    Vad kan detta bero på? Någon typ av vitaminbrist eller?
    Jag trivs med min kost, men undrar om detta kan ha något samband och va jag i så fall gör för fel?

    mvh

    Svar: #28, #29, #30, #50
  20. Åsa
    För mig har Viktväktarna i vilket fall fungerat!

    Visst jag rasade väl inte ner i vikt genomsnitligt 0,7-0,9 kg/vecka velket jag var mycket nöjd med (totalt -30 kg)

    Jag lärde mig att äta rätt.
    Jag var inte/är inte hungrig. Det gäller att välja rätt saker att äta.

    För mig passade de bra med just det som skrivs att man kan äta "allt" men inte alltid. Jag vill inte ha en massor av förbud utan kunna göra mina egna val.

    Tror att för oss som någon gång har vägt för mycket och gått ner. Vet att det inte går att gå tillbaka och äta som man gjorde innan man ändrade sin kost för att gå ner i vikt. Utan det handlar ju om att helt ändra sina kost och motions vanor för att hitta en bra balans.

    Sedan om det är Viktväktarna eller GI eller LCHF spelar det ingen roll utan jag tycker det viktiga tär att hitta en metod som passar en själv.

    Svar: #24, #26
  21. Shirley Clamp är en av mina personliga favoritartister, eller har varit :-(

    Som vanligt är det som i talesättet: När något verkar för bra för att vara sant, så är det troligen inte det heller.

  22. Bella
    Vill bara tillägga att jag äter mest av de feta produkterna & inget mini/light. Men KAN göra det med iofs. För mig passar detta iaf. Men är inte främmande inför att äta MER som LCHF då det är väldigt go mat som mättar.
  23. Jessica
    Trist att de måste ta till fuskmetoder för att överleva! Dock stämmer det inte att man, som det står skrivet; "svälter sig själv". Jag var bara hungrig i början, precis som i de allra flesta fall av ändring av kost. Håller dock med vad gäller lightprodukter och deras eget godis, helt galet med tanke på att det ofta är sötsuget man vill bli av med. Lightprodukter skapar ett slags beroende dessvärre. Men det där om att man inte behöver ge upp nånting och trycka i sig kakor och bakelser och dyl. är bara struntprat! Det är klart att man måste ge upp nånting; precis som med alla olika slags dieter! Vad de däremot menar är att man kan smaka på allt, men inte hur mkt som helst av allt. Misslyckat budskap alltså! Jag tror dock fortfarande på att olika dieter funkar olika på olika människor, då vi inte är stöpta i samma form. Så tråkigt att VV har gjort bort sig såhär, för det är inte så jag har upplevt dem. All denna smutskastning fram och tillbaka mellan olika kostexperter börjar bli sååå tröttsam. Men jag antar att debatten måste hållas vid liv. Alla dieter har brister på ett eller annat sätt, det gäller nog bara att testa på vad som fungerar för en själv.
  24. Sara
    Så bra att det fungerar för dig, verkligen roligt. Jag upplever att Viktväktarnas koncept får en att bli helt fokuserad på mat och matlagning så att det till slut blir det enda man tänker på. Inte bra om du inte vill äta för mycket. Men de har ju ett vinnande koncept som gör att de vet att kunderna kommer tillbaka till dom eftersom de går upp i vikt igen, garanterat återkommande kunder bra för affärerna.
    Svar: #27
  25. Stefan Torstensson
    "Viktväktarnas diet fungerar! jag vet, för jag har gjort det många gånger". Ungefär så skulle man kunna sammanfatta deras affärsidé. En diet under strikt kontroll är dömt att misslyckas i längden.
  26. NN
    #20 och resten

    Först och främst, grattis till viktnedgång!

    Håller dock inte alls med dig. "Vill inte ha förbud". Man kan säkert gå ner med VV, vilket man också kan göra med LCHF, pulverdieter eller genom att äta en näven chips per dag. Men nog tycker du väl ändå att hälsan också är viktig? Det är där lågkolhydratskost kommer in. Det är en livsstilsomställning.

    Tycker det blir avigt när man säger att man vill kunna äta allt. Problemet med det är att allt inte är bra för dig, och det måste vi börja inse och sluta vara så jäkla inställda på att "jag vill kunna unna mig det och det" . NEJ. Vi ska inte unna oss en massa skit, vi ska unna oss det som är bra för oss.

    Våran nutid är alldeles för "kick-oreinterad". Allt vi gör ska vi göra för att vi gillar det, för att det är kul, för att det är spännande osv. Det är precis därför vi sitter här, sjukare än någonsin, med en stor TV (onödigt), mobil (onödigt), stor bil (onödigt), en mataffär med MASSOR av mat (onödigt) och med ett jordklot, och dess invånare, som mår KASST!

    Jag säger inte att jag inte har tv, mobil osv, för jag är också slav under detta. Man det tåls att fundera på.

    Svar: #35
  27. Åsa
    Som jag också skrev sara så tycker jag att det viktiga är att man hittar något som passar en själv oavsett vilken metod det är.

    En del andra skriver att de blev mer sockerberoende när de var med i Viktväktarna. Det borde ju bero på att de själva valde att äta lightprodukter och Viktväktarnas eget godis...

    Jag kan inte säga att LCHF varken är bra eller dåligt men det passade inte mig. Jag testat det i 2 veckor slutade pga att min mage rasade ihop totalt. Men för det dissar jag inte metoden utan vet att den passar andra jättebra.

    För mig passade Viktväktarna kanon. Men jag har valt bort lightprodukter och godis, oavsett vilken sort, för jag tycker inte jag vill äta det. Visst äter jag choklad eller någon semla någon gång men inte varje vecka.

    NN, men jag mår bra idag på alla sätt.
    Både enligt mig själv och enligt de värden som min senast läkarundersöking visade.

  28. En Malin
    Låter som lågt blodtryck? Bäst att kolla upp hos nån läkare...
  29. Isabella
    mjauf
    Det är kroppen som ställer in sig på ny typ av mat. Jag hade det likadant under 3 månader.
    Detta är inget onormalt, har man varit en socker junkie och sedan ska äta fett och proteiner blir det en stor omställning för kroppen.
    Tror illamåendet beror på alla föroreningar som ska ut.
    Håll ut!! Det blir bättre.
  30. Det låter som en vanlig biverkan i början: brist på vätska och salt. Prova att dricka ett stort glas vatten med en halv till en tesked salt i. Om besvären snabbt minskar eller försvinner så vet du att det var det.
  31. Joanna
    Jag har skrivit igar att jag ar besviken pa Doc .Ja , det ar jag kanske lite att Du inte sager att kalorier har anda betydelse .Jag vet att det inte hjalper mycket om man kakar kolhydrater och raknar kalorier , men om man ar strikt med LCHF , kanske maste man se till lite att man inte overater fet om man vill ga ner i vikt ( for fet ar kaloririk) .
    Men jag maste saga Tack till DIG DOC att Du finns , tack for Kostdoctorn , tak for LCHF - varfor ? For att det fungerar !! Ja , jag kanske inte gar ner i vikt med lchf men jag FORTSATTER INTE GA UPP , som jag hade gort om jag inte atit lchf . Jag kanske fortfarande har inte hittat mirakel metod for att ga ner i vikt med jag har hittat mirakel metod for att inte ga upp i vikt . Om jag nagon gang i mitt liv lykas att ga ner i vikt da kommer jag aldrig nagonsin ga upp i vikt for att jag tanker kora med lchf hela livet ut for jag trivs bra med den metoden.
    Jag kommer fran Polen - dar finns en lekare dr Kwasniewski som rekomenderar " optimal diet " - som ar i grunden samma som lchf . Han ar inte sa strikt med kolhydrater ( man far ata upp till 50 g kh/dag) men rekommenderar ocksa att ata mycket fet 1,5g - 3,5 g /kg / dag .Men samtidigt sager han att , nar man bantar da kan kroppen anvanda sig av den eget sporade fet , da raker det med 40 -60 g fet per dagen .
    Jag maste ocksa saga att jag ar kort , da kan jag inte ata samma mangd protein som de som ar langa , fast vi har " samma " storlek pa mage . Jag far atta bara 56 g protein per dag och da for att inte ga hungrig maste jag fyll pa mcket fet och det bedtyder till mig att jag stod still i vikt pa ett ar i vikt . Det vill saga att om jag far ata bara 56 g protein , minska pa fet till 40 g ( det ar jatte latt ga upp till 40 g om man atter agg) , da blir det nastan svalltbantning ???
    Halsning Joanna .
  32. Jag blir helt förtvivlad när man läser på facebook om bekanta som dragits med av den här reklamen och kör viktväktarmetoden för att bli av med graviditetskilon eller gå ner i vikt av andra anledningar. Man vet att här är det ingen idé att försöka hjälpa dem genom att ta upp LCHF som förslag, dom skulle bara ta det fel hur man än gör. Hemskt är det. Önskar ju att alla kunde få upp ögonen för vad som är bluff och vad som är riktig människomat, som INTE gör en tjock.
  33. Bonilla
    Bülowmetoden = 1 timmes motion + högst 500 kcal / dag, och så lite HCG-droppar på det.

    Kanske inte så jättekonstigt att man rasar i vikt?...

  34. Betalar den där Bülow kliniken någon skatt i Sverige? Verkar inte hitta någon information om det... Verkar mysko!
  35. JAUS
    En mobil är faktiskt inte något onödigt. En mobil kan rädda liv i en nödsituation, jag har en gammal Nokia utan några avancerade funktioner som jag använder till att ringa med, sms och klocklarm, inget annat, den har alla funktioner jag behöver.

    En "smarttelefon" kan även vara ett bra verktyg det beror på vilka appar man installerat på den om man bara installerar spel och underhållning så är den inte så värst användbar, men det finns faktiskt riktigt bra appar som faktiskt gör livet enklare på riktigt. Jag har som sagt ingen smarttelefon, men jag har en "plattdator" (avskyr ordet "surfplatta" eftersom det är en usel beskrivning av produkten) som jag kan använda till stor del som en ersättning för min bärbara dator.

    Svar: #57
  36. Tuva
    Jag är ganska lat av mig. Eller jag kanske ska säga att jag helst vill slippa göra och tänka på tråkiga grejer.
    Just därför passar LCHF/paleo mig fullkomligt. Jag har kaloriräknat. Jag har motionerat lååånga promenader och cykelturer. Jag har viktväktat. Två gånger. Det krävs en massa räknande och bokföring av poänger och sorter och kalorier och jag blir helt utmattad bara av att tänka på det.

    Som det nu är äter jag 3-4 ggr per dag, bara det gottaste ;-) , och rör bara på mig för att jag kan, vill och tycker det är skönt. Dessutom mår jag ända in i benmärgen bra, något jag aldrig förr gjort oavsett vikt, viktminsking eller "nyttigt" ätande av fågelfrö (fullkornsbröd och sånt).

    Jag känner att jag är välnärd ner på cellnivå s.a.s. Allt annat jag har provat har lett till att kroppen konstant ylat som ett jäkla hundspann efter mat och/eller sötsaker.

  37. Thomas B
    #7 Petter. Jag håller helt med dig.
    Viktväktarna far runt i pressen med dyra reklaminslag som är ett hån emot de som tror på ´budskapet´.
    Kallas också för ´´bedrägligt affärsbeteende........´´
    Allternatvt: Business as usuel.... Follow the money...... Fri företagsmarknad hur fel det ändå kan bli i slutändan....... Vilken organisation har störst reklamkonto... Livrädda att förlora marknadsndelar...... OSV....

    För mig handlar det inte om viktnedgång utan mer om övriga HÄLSOVINSTER.

  38. Ti
    OT: 140 miljoner satsas på forskning om fetma:

    http://www.expressen.se/halsa/140-miljoner-satsas-pa-forskning-om-fetma/

    Synd bara att miljonerna satsas av "EU och EFPIA, en europeisk sammanslutning av läkemedelsföretag". De lär väl möjligen ta fram en ny sorts bantningspiller, på sin höjd.

  39. Nam
    I mina ögon är hon bra mycket smalare mellan augusti 2012 och januari 2013 - då hon gått på VV - men är kanske bara hur kläderna sitter? Hon säger själv att det är med hjälp av VV som hon lärt sig äta på ett bra sätt. VV har hjälpt många. VV när det startades av en överviktig hemmafru i USA för bra många årtionden sen är inte samma VV som idag som säljer bars m.m. (precis som Atkins gör!), utan i den ursprungliga VV åt man bra och riktig mat, begränsat intag av potatis och bröd, regelbundna måltider med mycket grönsaker och inga mellanmål. Kanske inte tillräckligt med fett (synen har ändrat sig under de senare åren ang. fett och lättprodukter), men man höll sig mätt och gick ned i vikt. Jag tror det är viktigt att inte fördöma hela VV, utan i sånt fall delar som den kan, men inte behöver, fungera idag med bars osv. som ersatt riktig mat. Men det har å andra sidan även överdrivet proteinintag gjort, med proteindrinkar istället för riktig mat! Tror att varje individ måste hitta det som fungerar och som man trivs med. Var och en blir salig på sin tro!
    Svar: #62
  40. Många kör ju med viktväktarna och går ner, men detta resulterar allt som oftast i jojo-bantning då räknandet av points och hunger inte håller i längden, det är en quick-fix. Skämmigt detta med SC, men därmed inte sagt att hon inte hade kunnat gå ner med viktväktarna, dock hade hon knappast stått kvar på sin målvikt. Vet nog ingen som pysslat med viktväktarna eller extravaganza med mera som behållit sin målvikt, efter ett tag börjar de om igen med samma eller något nytt.

    Tacksamt med lchf är ju att det är en helomvändning från hur gemene man vanligtvis äter och visst kan folk synda, men eftersom man helt tappar smaken för sånt som är dåligt för kroppen (läs socker) så är det inte svårt att fortsätta med lchf. Motivationen till att fortsätta med lchf finns ju där då man inte främst bara ser bra ut utan mår bra rakt igenom. Måste vara svårt att motivera sig till att äta viktväktarna när man måste räkna och hålla tillbaka då poängen tagit slut, man mår ju inte bra av att vara hungrig så då kommer den där med "karaktären" som folk brukar prata om.. om man äter lchf har man bra karaktär.. nä det är ju faktiskt så att lchf låter dig äta dig mätt, medan bantningsmetoderna kräver av dig att du ska vara hungrig vilket är orimligt i längden.

    Förstår fortfarande inte rädslan som folk har för fett och tycker man är vansinnig som inte äter bröd, pasta osv. Allt som oftast påstår jag att jag inte äter gluten (om det fungerar i sammanhanget) för att slippa en diskussion. Jag äter vad jag vill, men jag slipper gärna reaktionerna och de fack som andra tycks placera en i om man så mycket som nämner lchf. Ibland känns det faktiskt som om folk är rädd att bli smittade, eller att jag ska försöka dra in dem i något pyramidliknande sekt-tjosan. Det är långt ifrån allmänt accepterat och många tror det är ren bantning och kläcker ur sig att man minsann inte är tjock och tror man har grova ätstörningar. Jag bara längtar tills det är allmänt accepterat, precis som folks val att äta vegetariskt och att det finns på skolmenyn för mina barn.

  41. förövrigt så har jag provat mig på pulverdiet, åt pulverdiet rakt av i sisådär 14 dagar och blev av med 10 kg som jag hade kvar efter graviditet. Men det intressanta är att jag var smal som en sticka förutom vad gällde bukfettet, där var det i stort sett oförändrat och det är ju det måttet man brukar kolla för att se om man är hälsosam eller inte. Med lchf försvann jag även kring magen och det innan jag hade ner några 10 kg.
  42. Apropå: "Viktväktarnas reklambluff med Shirley Clamp"

    "Man gör sina misstag - sa igelkotten - och klev av rotborsten."

  43. Fia
    Hade inga som helst problem med mättnadsignaler innan jag stiftade min första bekantskap med viktväktarna.

    Hade de fortfarande haft samma program som när min mamma pysslade med det på början av 80-talet hade det nog inte varit så illa, men det program som fanns då i allra slutet av 90-talet var katastrof. Nästa omgång i början av 2000-talet var det än värre.

    Det kan vara lätt att säga att man "väljer" aktivt att välja super light och deras godis osv. Men då blundar man för allt som i alla fall då gjordes för att tvinga dig ditåt. Allt från det som sägs på möten med tips och illustration hur mycket mindre points det blir när man väljer magraste magraste sorterna, extra recepthäften som visar på hur man använder de nya lanserade super light produkterna - var det 2% fett fraiche det var? Vidare till hur deras fettreducerade och sockerproppade godis ligger lågt jämfört med annat godis. Eller varför inte i första omgången med röda gröna och gula "pluppar" där saker som smör, bregott och vispgrädde klassas som "röda" och då i samma klass som godis?
    Råden tryckte så hårt i fettfri riktning de var tvugna att påpeka att mindre än 2 tsk margarin (inte smör det är "godis"-farligt) får man inte äta (vilket många struntade i ens det, de var ju hungriga och man fick så lite för "poängen" av fett - vad väljer en hungrig människa mer troligt? 2 tsk margarin, hur mycket potatis du vill eller 1 ägg?). Inte heller att förglömma den så fiffiga och rekommenderade "oljesprayen" för att ytterligare minska fettmängden, något som var så uttorkande för min stackars teflonpanna att den "brände sönder" även utan överhettning (det var ju naturligtvis inte ren olja i utan även vatten och alkohol, allt för att bli så fettsnålt som möjligt).

    *Allt* var i riktningen att maximera volymen mat du äter och från det bli "mätt", grejen är ju att från en sådan "mättnad" står du dig mycket mycket kort tid. Helt plötsligt var det inte ovanligt att vara hungrig igen 1-2 timmar efter maten trots att man tryckt i sig så mycket fria grönsaker och potatis man bara kunde, ständiga mellanmål och "akut-hunger" blev plötsligt vardag. Aldrig upplevt likande, tyvärr var det inte i närheten så lätt att sluta med de ovanorna som att börja, för att inte nämna att det var en ond cirkel som blev värre och värre och ledde till ett konstant "sug" på mer. Oerhört svårt att se medans man var inne i det hela.
    Inte förrän jag många år senare gav mig på lchf och upplevde "riktig" mättnad snarare än bukfylla insåg jag att jag aldrig behövt alla dessa mellanmål innan viktväktarna och fettminimeringsjakten startade. Innan dess hade jag klarat mig utmärkt på 3 måltider per dag och eventuellt ett rejälare mellanmål på eftermiddagen som yngre skolbarn då lunchen serverades så tidigt som 10:30 ibland. Man upplever inte hur absurd det konstanta behovet att äta lika ofta som ett spädbarn är innan man står där och den inte längre finns där utan det istället inte är några problem att äta bara en gång om dagen bara man äter ordentligt och med tillräckligt med fett. Nu är inte periodisk fasta ideal lösning för alla, långt ifrån, men vuxna människor ska banne mig inte behöva konstanta mellanmål och "fika", inte ens de flesta skolbarn ska behöva mer än max ett mellanmål utöver huvudmålen. Och ja, frukt räknas också, flera frukter om dagen utanför måltiderna är inte heller normalt beteende även om det tes så för en del idag.

    Nu vet jag inte om viktväktarna backat och hur mycket i så fall från de absurda program de hade precis i slutet av 90-talet och början av 00-talet (sista reklamen de försökte locka tillbaka mig med var att nu skulle även pastan bli "fri"....... så vetefan, men det var ganska länge sedan det nu så vem vet, man kan ju alltid hoppas)

    Svar: #55
  44. Lotta
    Jag var med i VV för många år sedan och gick ner det jag skulle och det fungerade bra men jag var väldigt nära att få en ätstörning under den tiden. Uppmärksammade det själv och tog tag i det. Så fort jag stoppade i mig någon röd prick (som det hette på den tiden) så kände jag att jag var tvungen att skynda mig ut och träna för den, även om jag hade röda prickar till godo. Tanken att inte stoppa i sig mer än man förbränner är väl bra om man är normalviktig. Men ska man bränna fett krävs mer. Jag har inte alls samma tankar på mat nu med LCHF. När mina kollegor börja tjata om lunch så är jag inte hungrig ännu och när de vill till kiosken efter lunchen har jag inget sötsug alls, det är så skönt att slippa det.
  45. Linda
    Har hon överhuvudtaget gått ner i vikt? I så fall, hur mycket? Hennes vikt nämns inte i reklamen och av bilderna att döma är hon fortfarande tjock, hon bara klär sig lite bättre nu.
  46. Henrik
    Betala tiotusentals kronor för att äta 500 kalorier per dag. Snacka om i-landsproblem.
  47. http://www.exponerat.info/hon-drack-10-liter-coca-cola-om-dagen/

    Hon drack tio liter coca-cola om dagen i åtta år och dog ung till följ av det.

    Förvånad? Inte jag i alla fall.

  48. Är allt som står i Aftonbladet sant...?

    http://www.kostdoktorn.se/aftonbladet-ater-lchf-kakan-och-har-den-kvar/

    Men om vi nu utgår ifrån att allt stämmer så är det verkligen trist. För om någon säger att det "verkligen fungerar", även om vi förstår att de har betalt för att säga det, så vill man ju gärna att det åtminstone varit så för just den personen som säger det. Vad finns annars för trovärdighet?

    Jag har många kunder/klienter som är fd Viktväktare. En del har "det fungerat" för. Dvs de har gått ner i vikt. Och gått upp minst lika mycket. Har det fungerat då? Brukar jag fråga...
    Att hålla vikten är utmaningen och blir man Viktväktare och är beredd att beräkna sin mat hela livet kan det gå. Men få klarar av det.
    Många fd Viktväktare som hittar LCHF-kosten beskriver "äntligen" för mig. Att de kunnat ge upp en kamp som de aldrig kunde vinna, dvs den mot hunger och sug. Och de säger "aldrig mer Viktväktarna".
    Vore intressant att höra om det finns människor som hållit på ett tag med LCHF och sedan går därifrån till VV. Jag har bara mött motsatsen.

    Jag hoppas i alla fall att det kommer fungera för Shirley Clamp att hålla vikten och må bra. Hur det än har gått till...

  49. Diana Olofsson
    När jag gick vv för ca 15 år sedan gick jag ner något hekto per vecka. Jag var jämnt hungrig men stod ut. När vi varannan helg skulle hälsa på mina svärföräldrar,från fredag kväll till söndag kväll, så var ångesten där. Då visste jag att det var fantastisk god mat med mycket smör och grädde i. Jag kunde reta mig på att det aldrig fanns tillräckligt med potatis. Pannbiff (gjord på väl utvalda fläskbitar och nötfärs) smörstekta kantareller med gräddsås, en fjärdedels potatis och sedan ostbricka utan kex. Jag visste att jag inte skulle kunna motstå min svärmors goda mat.

    Det konstiga var att när jag vägde mig på måndagsmorgon efter vi kom hem såg jag alltid gått ned ett par kilo. Jag kunde aldrig förstå att det var den feta maten, eftersom det var klart som korvspad att man går upp på fet mat.

    När Skalderman var på tv för ca 10 år sedan och berättade om lchf så förstod jag direkt vad det var frågan om. Det var så självklart att jag kände mig korkad som inte förstått tidigare.

  50. Titanium
    Så känner jag exakt när jag har fått i mig för lite kalorier, Höj kaloriintaget lite och testa. Hitta något energitätt som du får i dig, och käka på lite mer några dagar.
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg