Viktklubb ger världens sämsta bantningsråd någonsin

6 september 2014 av i Märklig bantning

Är detta världens sämsta bantningsråd? Aftonbladets Viktklubb utlovar att man ska ”gå ner i vikt snabbt och enkelt” och ger råd om att äta vaniljglass, marshmallowsfluff och strössel. Något som man kallar för en ”smal dessert”!

Detta är förstås rent bondfångeri och helt oseriöst. Sämre bantningsråd har aldrig jag sett.

Vad säger du?

Tidigare bantarbluffar

Sockergodis och bantningspulver – samma sak?

Äntligen något från att tugga på från Allévo

Mer bondfångeri från Viktväktarna

Den sorgliga sanningen bakom The Biggest Loser

Gratis råd som fungerar bättre

LCHF för nybörjare

Tips för att gå ner i vikt

29 kommentarer

Toppkommentarer

Tommy Carlsson
6 september 2014 34
Ja jäklar, det gäller att hålla vikten uppe annars finns det inga medlemmar som vill gå ner i vikt . Det måste vara ett skämt.

Ha en fet helg alla som skådat ljuset.

Det ska va fett.

Läs vidare →
Robert
6 september 2014 31
Viktklubb är ett enda stort skämt. De har ingen insikt i hur hormonet insulin fungerar i kroppen. Deras kunskap om att det är kroppens främsta fettlagrande hormon är helt obefintlig. Digestivekex, vaniljglass, marshmallows och strösslet drar upp sockret, höjer insulinet och ger kroppen en tydlig signal om att lagra in fett i kroppen. Det faktum att de flesta som gått ned "med hjälp av" Viktklubb sedan går upp igen inom något eller några år talar sitt tydliga språk. Dessutom går majoriteten ned några få kilon när de oftast skulle behöva tappa 10, 15 eller 30 kilo. Självklart lyfter man fram dessa undantag i reklamsyfte. Personligen började jag med Viktklubbs metoder, gick ned 7-8 kilo men var konstant hungrig mot kvällen av all fettsnål diet och kolhydratrik kost. Klarade det i knappt tre månader, men blev irriterad, kylig i händer och fötter, drabbades av yrsel och koncentrationssvårigheter (av allt för låg och fel energi från maten). Sökte runt på nätet angående dessa symptom och det fanns många som upplevde samma sak, jag var långt ifrån ensam. Växlade sedan snabbt som tusan om till LCHF via kunskapen på Kostdoktorn.se och har nu tappat 24 kilo sedan i januari 2014. Viktklubb styrs av oseriösa människor nästan helt utan kunskap om kroppens funktioner. De TROR att de vet bara för att de gått dietistutbildningar och lyssnat till bl a grundaren Rössner och Co, problemet är att de är väldigt inskränkta och vägrar tänka i nya banor. De inser inte hur fett lagras i kroppen och mekanismerna bakom. Faktum: socker (kolhydrater) gör oss feta, INTE fett och proteiner - inte ens mättat fett som smör är det minsta farligt. Men ett högt kolhydratintag OCH fett gör oss definitivt feta. Försök förklara det för folket på Viktklubb... jag misslyckade, de vägrar lyssna och fortsätter dupera människorna med sina söta efterrätter och prat om "att man kan minsann äta allt" och ändå rasa i vikt. Bondfångeri av värsta sort! Ren kvällstidningsbantning.

Läs vidare →

Alla kommentarer

1
Tommy Carlsson
6 september 2014 34
Ja jäklar, det gäller att hålla vikten uppe annars finns det inga medlemmar som vill gå ner i vikt . Det måste vara ett skämt.

Ha en fet helg alla som skådat ljuset.

Det ska va fett.
2
Katrine
6 september 2014 4
Ja exakt så reagerade jag med. Läskigt
3
Stefano
6 september 2014 5
Jamenvisst är den smal, den är ju fettsnål!!

Om det hade funnits laga stöd hade jag anmält Viktklubb vid det här laget. Margarin, light, fettsnålt.
4
Robert
6 september 2014 31
Viktklubb är ett enda stort skämt. De har ingen insikt i hur hormonet insulin fungerar i kroppen. Deras kunskap om att det är kroppens främsta fettlagrande hormon är helt obefintlig. Digestivekex, vaniljglass, marshmallows och strösslet drar upp sockret, höjer insulinet och ger kroppen en tydlig signal om att lagra in fett i kroppen. Det faktum att de flesta som gått ned "med hjälp av" Viktklubb sedan går upp igen inom något eller några år talar sitt tydliga språk. Dessutom går majoriteten ned några få kilon när de oftast skulle behöva tappa 10, 15 eller 30 kilo. Självklart lyfter man fram dessa undantag i reklamsyfte. Personligen började jag med Viktklubbs metoder, gick ned 7-8 kilo men var konstant hungrig mot kvällen av all fettsnål diet och kolhydratrik kost. Klarade det i knappt tre månader, men blev irriterad, kylig i händer och fötter, drabbades av yrsel och koncentrationssvårigheter (av allt för låg och fel energi från maten). Sökte runt på nätet angående dessa symptom och det fanns många som upplevde samma sak, jag var långt ifrån ensam. Växlade sedan snabbt som tusan om till LCHF via kunskapen på Kostdoktorn.se och har nu tappat 24 kilo sedan i januari 2014. Viktklubb styrs av oseriösa människor nästan helt utan kunskap om kroppens funktioner. De TROR att de vet bara för att de gått dietistutbildningar och lyssnat till bl a grundaren Rössner och Co, problemet är att de är väldigt inskränkta och vägrar tänka i nya banor. De inser inte hur fett lagras i kroppen och mekanismerna bakom. Faktum: socker (kolhydrater) gör oss feta, INTE fett och proteiner - inte ens mättat fett som smör är det minsta farligt. Men ett högt kolhydratintag OCH fett gör oss definitivt feta. Försök förklara det för folket på Viktklubb... jag misslyckade, de vägrar lyssna och fortsätter dupera människorna med sina söta efterrätter och prat om "att man kan minsann äta allt" och ändå rasa i vikt. Bondfångeri av värsta sort! Ren kvällstidningsbantning.
5
Rebecka
6 september 2014 8
Jag gråter inombords för att detta är precis sånt som gör att Viktklubb får återkommande kunder.
Ett litet lästips: http://www.corren.se/sport/kustvikskronikor/arenor-fyllda-med-skrapma...
Läsvärd artikel om kolhydrater-epilepsi från en sportjournalist.
6
Peter B
6 september 2014 2
Det ser ju jättegott ut! Dessutom går man ju ner i vikt av efterrätten. Fantastiskt! ;-)
7
Tina Jordensjö
6 september 2014 13
Instämmer helt med det Robert skriver. Har också försökt med Viktklubben. Gick ner 5 kilo och var konstant hungrig framåt kvällen. Sedan upp 10 kilo, då jag började äta på kvällen. Jag kunde inte "bemästra min hunger" som någon viktguru hade sagt att man skulle göra. Nej, tacka vet jag LCHF att gå ner i vikt och aldrig vara hungrig. En kollega på jobbet sa nu i veckan att jag alltid har så väl genomtänkta matlådor. Sådan kommentar gör mig glad, men om sanningen ska fram, så är det inte så väl genomtänkt, utan det handlar bara om kött, fisk, ägg, lite grönsaker som spenat, blomkål, broccoli, brysselkål och inte att förglömma ost och grädde. Aldrig har det varit enklare att laga mat sedan jag skaffade Skaldemans två kokböcker samt också Anna Halléns och Monique le Roux Forslunds kokböcker.
//Tina
8
StinasKompis
6 september 2014 7
Håller med om att en sån här dessert inte platsar i viktminskningssammanhang. För övrigt vill jag nyansera diskussionen och berätta att jag gick ned 13 "trivselkilon" med hjälp av Viktklubb. Då åt jag enligt deras recept och för mig var de verkligen toppen och ett lyft i min mathållning. Faktiskt plockade dietisten bort socker ur många recept under tiden jag var medlem. Visserligen var deras slogan "du kan äta allt men inte alltid" men nog upplevde jag att de också propagerade för "riktig mat", bara det att de räknade in potatis och spannmål i den kategorin, och var tydliga med att efterrätter skulle höra till undantagen.
Nu har jag hittat LCHF och trivs toppenbra med det. Men känner ändå tacksamhet till Viktklubb som hjälpte mig bli av med putmagen och ryggvalkarna samt breddade och lyfte mina matlagningskunskaper.
9
Axel
6 september 2014 2
Idiotiskt att vända sig till ett företag för att gå ned i vikt. Finns ju inget direkt incitament för att deras metoder ska fungera. Då kommer kunderna inte tillbaka...
Med extremt fettsnåla och sockriga desserter kommer de garanterat tillbaka, om de inte ger upp eller söker sig någon annanstans.

Personligen finns det ingenting som triggar överätning som fettsnål mat. Livsmedelsverkets rekommendation på ca 1/3 fungerar fett hyfsat för mig som tränar riktigt mycket. Men mindre fett än så sätter igång en massa sug.
Ska börja äta någon slags liberal LCHF med runt 20E% Kh i snitt. Närmare 30% på krävande dagar (vältajmat intag) och betydligt mindre på lättare dagar.
10
Göran
6 september 2014 10
Det råd jag ger personer som vill äta vettig mat dels för hälsans skull och dels sin vikt är att aldrig läsa om kost och viktnedgång i tidningar typ Aftonbladet och Expressen

Delvis är alla s.k. hälsotidningar inget att läsa om kost i. Delvis kan var och en även strunta i vad folk säker i s.k. hälsobutiker eller sådan som säljer "bra mat". Rent generellt anses nyttig mat vara att vräka i sig frukt och även "energikex" bestående av 30-50% socker.

Att ta upp en diskussion på stan med folk i t.ex. butiker, caféer, restauranger som påstår sig sälja bra mat är totalt meningslöst. På en restaurang sade personalen att vuxna män behöver kolhydrater. Min replik på det var: "Du menar att kolhydraterna behövs för att bygga upp pondusen."

Att ta upp en diskussion om kolhydrater på klubben där man tränar är också meningslöst. Vad ska en säga när de försöker sälja socker för att tjäna lite pengar till klubben? Observera att även tränare på en klubb som kanske har en utbildning på idrottshögskola är det meningslöst att diskutera med.

Svar: #11
11
Svar på kommentar #10 av Göran
Robert
6 september 2014 9
Helt rätt. Har haft mer än en diskussion om kolhydrater och träning med fitness- och aerobicsinstruktörer, alla hävdar de mycket bestämt och de "vet" att kroppen och hjärnan tar stor skada om man skär ned på kolhydrater; 5-30 gram kolhydrater per dag är skadligt lågt enligt dem. Det är hopplöst att försöka påverka sådana människor; det blir som att tala med talriksmodellsfundamentalister... phuu... ett långt ord.
12
Lars-Erik Litsfeldt
6 september 2014 12
Hittade svaret från Aftonbladet när LCHF.se vill komma in på Aftonbladet istället för Viktklubben. Det framgår tydligt att det är medlemsintäkter som kommer först och viktminskning sedan. Utdrag ur svaret:

"Däremot ser jag inte hur vi skulle kunna byta ut Viktklubb mot en annan metod. Det skulle inte vara trovärdigt att ena dagen förespråka en metod och nästa dag en annan. Dessutom har vi många medlemmar och vi skulle behöva "konvertera" dem till att bli lchf-anhängare eller riskera att förlora dem som medlemmar.
Så, det känns inte som en intressant väg för oss.

Bästa hälsningar,"
13
Rickard
6 september 2014 4
Jag kan tänka mig att instruktörer och folk som tränar högexplosivt flera ggr per dag kan behöva äta kolhydrater mer än många som skriver hör. När de pluggade så sades det annat så ni ska inte tro att de är onda men troligtvis är de väldigt vältränade fastän de äter kolhydrater så varför ska de lyssna på något annat?

Man kan hålla ned matintaget med kolhydrater och ändå må bra, vara frisk och se bra ut så tro inte att det finns bara en sanning i detta. Alla som äter pasta är inte tjocka. Lchf kan effektivt bryta kostmönster genom hormoneffekter och det är ett väldigt bra argument för att mycket fett!

Svar: #16
14
Camilla
6 september 2014 12
Har inte med Viktklubb att göra, men jag hittade den här texten på Diabit.se, en sida om diabetes 1 hos barn o ungdomar: Kolhydraterna i maten är det som kroppen i första hand väljer som bränsle (energi). Kolhydraterna bör stå för den största delen av vårt energiintag.

Blir man inte lite ledsen? Sidan är uppdaterad så sent som i maj 2014.

Under rubriken "Vad kan påverka (blodsockret)?" ligger underrubrikerna Stress, hormoner, tobak, droger, infektioner, vikt mm, men Kost ligger inte ens med som en rubrik!
15
Frida D
6 september 2014 16
Bensin brinner bättre än ved. Alltså bör man elda med bensin.
16
Svar på kommentar #13 av Rickard
Goran van Den Buske
6 september 2014 3
Man behöver bara se sig omkring i Sverige och större delen av världen. De få som är "naturligt smala" eller de som lever helt opåverkade av socker, alt. kolhydratsug, verkar snart vara i klar minoritet. Naturligtvis finns obetydlig grupp som tränar stenhårt och målmedvetet hela livet ... men en klart större grupp som ständigt och återkommande jojo-bantar (resp. "jojo-tränar")
17
Jaa menee
6 september 2014 11
Jag säger som Zlatan: " Det är så dumt, det är inte ens värt att kommentera"
18
Chrille
6 september 2014 2
Samtidigt på Expressens matsida - recept på Kärleksmums utan mjöl och socker. Ibland känns expressen som "the less evil twin of kvällstidningar".
19
Frida D
6 september 2014 3
Så här höll man midjan smal på 50-talet...

http://clickamericana.com/topics/food-drink/why-pepsi-cola-keeps-you-...
20
Anders S
7 september 2014
Mat istället för välling på gymmet!

Hjärnblödning av en skopa (13 gram) kosttillskott???

http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Fallbeskrivning/201...

Svar: #27
21
Morgan
7 september 2014 1
Viktklubbens bantningsmetod är ju framtagen av Karolinska så vem är förvånad?
22
Lena
7 september 2014 3
Usch så äckligt.

Tacka vet jag en efterrätt med
entrecote och bea!
23
sonja
7 september 2014 2
det spelar ingen roll vad viktklubben och andra skriver. de bryr sig inte, om de har insikt i hormoner och hur kroppen fungerar osv. de vill bara tjäna pengar som alla andra företag! det lönar sig alltso inte att diskutera om saken och göra indirekt reklam. bättre att ignorera och inte uppmärksamma ändo mer! det up till var och en att avgöra vad man kan tro eller ej -> självansvar!

Svar: #24
24
Svar på kommentar #23 av sonja
gustav
7 september 2014 7
Jo det spelar väldigt stor roll, för de allra flesta förutsätter ju att dietisterna och medias favoritbantningsprofessor är de som står för sanningen. Om vi fortsätter ignorera dem så kommer vi aldrig få till någon förändring.
25
Roland
7 september 2014 4
Till skaran med viktminskningsmetoder är Biggest-Loser metoden som tydligen inte heller fungerar i längden när de släpps ut ur "Svält-fängelset".
Han gick upp 40 kilo på 4 månader och tog till en radikal metod, kniven.

"Biggest loser”-deltagaren Robert Wickström gjorde gastric bypass — men någonting gick fel."

"– Jag mådde illa och var lös i magen, vilket jag var förberedd på. Men när jag nådde toaletten så började det forsa blod ur arslet på mig. Jag blev helt vimmelkantig och höll på att tuppa av där inne"

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/tv/article19489770.ab

Hur länge ska vansinnet få fortsätta?

Viktklubb, Viktväktarna, Livsmedelsverket, Gastric bypass, "Koncentrationsläger"
(Biggest-Loser, inspärrade med lite mat och hårt arbete så gick även fångarna i koncentrationslägren ned i vikt)
26
Leif Johansson
7 mars 2015
Hej!
Jag har haft en diskussion med min fru huruvida man kan gå upp i vikt, mer än det man äter väger.
Dricker man t.ex 1 kg grädde, kan man då öka mer än ett kilo i vikt?
Tacksam för svar
27
Svar på kommentar #20 av Anders S
Thomas H
8 mars 2015
Dom kräver större vetenskaplighet före godkännande, men det fungerar ju inte heller när man nu kontrollerar läkemedel!
28
Linda
27 november 2015
Vad har allt detta med Viktklubb att göra - egentligen? Har Viktklubb är "ett redskap" sen måste man väl själv ändå förstå och avgöra vad man stoppar i sig? Det är ju inte så att "redskapet" gör så man går ner i vikt utan att man måste ju själv engagera sig. Det jag tror många nappar på är att man kan "äta vad man vill och gå ned i vikt" och även det hävdar ju viktväktarna. Jag har själv varit med i viktklubb och jag gick ned i vikt. En sak som var viktig för mig var att jag inte behövde ändra hela min livsstil i ett nafs. Jag visste ju egentligen vad jag gjorde fel. Jag tyckte en viktig lärdom var hur mycket jag stoppade i mig på en dag - hur mycket kalorier jag fick i mig. Att socker inte är så bra att äta för mycket av det har väl inte undgått någon det senaste decenniet eller att light produkter inte är bra? Att jag nu gått upp i vikt igen kan jag inte skylla på Viktklubb. Jag anser fortfarande att jag har hjälp av själva upplägget. Sen är alla olika. Viss diet eller vad man nu vill kalla det funkar för någon men inte för en annan osv, man måste hitta det som funkar för en själv. Det finns nog lika många olika varianter som det finns människor i världen så varför inte använda sunt förnuft? Och att förstå att man själv måste engagera sig - väldigt provocerande jag vet men det är ju bara jag själv som kan göra en förändring!
29
jala
27 november 2015
Sunt förnuft.
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=95&artikel=6...

Lämna en kommentar Avbryt svar

Äldre inlägg