1 2

63 Kommentarer

  1. BMI20
    Complete, Med mina undermåliga kunskaper avstår jag från att spekulera i vad som skulle kunna vara den avgörande faktorn, men subjektiva iakttagelser under ett par års tid talar för att minskat/ökat intag av kolhydrater styr min egen vikt.
  2. monica
    Jag går ej ner i vikt alls, Är 10 veckor sedan nu , Vågen står stilla helt, äter som jag ska. De enda kh jag får i mig är grädden till kaffet, samt någon gång lite ovanjordsgrönsaker för c vitaminets skull. Kan det bero på hormonerna insulin eller Sköldkörtelns hormon. som trots Levaxin. ej fungerar? Finns inget annat att fundera över. Trots galloperation, så börjar jag återigen få anfall efter middagen. Varför?????
    Kan ni ge mig ett tips så jag vet vad jag ska göra. Tröstlöst, Kan ej äta mindre än jag gör. 2-3 ggr per dag, sover oroligt, vaken om vartannat, trött.
  3. golffoxtrotfive
    Monica, det e samma för mej, har stått still i snart två månader men om jag fattat det rätt så e det bara att hålla ut, vi har fastnat på nån platå för att kroppen ska kunna anpassa sej och det kan ta några månader har jag fått lära mej, det e nog bara att bita ihop och vänta tills kroppen börjar att släppa ifrån sej överflödigt fett
  4. monica
    Ja vi får fortsätta. Kan ej tänka mig gå tillbaka till potais och pasta ätandet. Det resulterar bara i ett ständigt sug efter kh.Vill ej ha detta tillbaka för allt i världen. Ska prova att minska på grädden ett tag, men det är den jag vill ha i mitt kaffe åtminstone.Visst är matlagningen så mycket enklare nu när man ej har dessa kh.Barn och barnbarn äter mer och mer så här med.Men lite mer av kh förstås. Men jag tror de kommer att anamma detta så småningom.
  5. golffoxtrotfive
    strunta absolut inte i grädden till kaffet, det kommr att att börja funka ska du se, tar bara mycket längre tid än vi e vana vid när vi har jojobantat så mycket förut
  6. Kryddan
    #54
    För att gå ner i vikt har jag minskat grädden i kaffet. Det har hjälpt mej lite.
  7. monica
    Tack för svaren.Ska fundera lite ang min kaffegrädde. Vad bror det på förutom de kvinnliga fettcellerna att jag ej går ner?När andra kan minska så drastiskt i vikt.????
    Blir ejklok på detta
  8. Kryddan
    Monica, läste här att om man bara har ca 10 kilo övervikt så är det svårare att gå ner. Det går långsammare o man får anstränga sej mer än innan.

    Jag har tagit bort grädden i kaffet utom 2 ggr om dagen. drack 6 muggar innan med grädde.

  9. ks
    varför inte utesluta all grädde?
  10. monica
    hej ks, något gott ska man väl få ha eller hur?Men behövs det för viktnedgång så gör jag det. Har läst att även kaffe gör insulinutsöndring, trots inga kh.
  11. Kryddan
    Oj, inget kaffe heller? Snart är det ju inget "godis" kvar. Har slutat med cigaretter, alkohol o socker. Men kaffet får vara kvar, med grädde 2 ggr om dagen.
  12. Zepp
    Kaffe i rimliga mängder gör nog varken till eller ifrån, där är det nog eventuellt socker och grädde man kan dra ner på i så fall!

    Finns undersökningar om kaffe som pekar åt lite olika håll, för diabetiker verkar det vara positivt, i någon annan undersökning höjde det insulinet.. tror bägge handlar om marginella skillnader.. och att avstå normala mängder kan ha andra biverkningar typ sociala.

  13. Fia
    #60 Det är kolhydrater i kaffe - så stämmer inte riktigt med "trots inga kh". Om man behöver bry sig om att räkna dem beror nog på hur mycket kaffe man dricker. Runt 0.5 per dl ungefär tror jag.
1 2

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg