Studier om vitamin- och mineralbrist, och tillskott.
D-vitamin
Översiktsartiklar:
Läkartidningen 2007: D-vitaminbrist kanske vanligare än vi trott
New England Journal of Medicine 2007: Vitamin D Deficiency
Järn
Murray-Kolb 2007 AJCN Randomiserad studie som visar förbättrad kognitiv funktion hos unga kvinnor med järnbrist, efter järntillskott.
Omega-3
Nagakura 2000 Eur Resp J Randomiserad kontrollstudie som visar förbättring i astmasymtom hos barn som fick omega-3 i tillskott.
Bouwens M, et al. Fish-oil supplementation induces antiinflammatory gene expression
profiles in human blood mononuclear cells. Am J Clin Nutr. 2009 Aug;90(2):415-24. Epub 2009 Jun 10.
26 veckor med 1,8g EPA+DHA/dag ledde gav minskad inflammatorisk och proppbildande genaktivitet.
intressant! Om någon annan har erfarenhet av D-vitamintillskott och soleksem får de väldigt gärna berätta...
Jag kan tänka mig att både konserveringsmedel och själva solblockaren kan vara ansvariga för soleksemen. Intressant fråga, som sällan kunnat svaras på är om personerna får sitt sk soleksem bara av att smörja sig med antisolkrämen eller det även krävs solbestrålning på huden direkt.
Någon som vet?