Vattenmelon = Viagra? Knappast.

Aftonbladet slår idag till med rubriken ”Vattenmelon kan ersätta Viagra”, och säger att en forskare menar att ”kärnorna har samma effekt som pillren”. Naturligtvis är det dumheter vid närmare kontroll.

Denna ”nyhet” har spritts i ett stort antal tidningar sedan Associated Press för 4 dagar sedan gick ut med nyheten att ”Vattenmelon kan ge Viagra-liknande effekt” (min översättning). Att Aftonbladet bättrar på det hela ytterligare var kanske ingen överraskning. Här är en längre artikel där man intervjuat forskaren bakom all mediauppmärksamhet – Dr. Bhimu Patil, chef för Texas A&M‘s Fruit and Vegetable Improvement Center.

Teorin om vattenmelonen och Viagra.

Vad det visar sig handla om är att vattenmelon innehåller ett ämne vid namn citrullin. Detta kan i kroppen omvandlas till aminosyran arginin. Denna i sin tur kan tydligen öka produktionen av kväveoxid i kroppen, ett ämne som vidgar blodkärl. Viagra har just en blodkärlsvidgande effekt (till större delen dock lokalt i önskad kroppsdel). Voila: vattenmelon = Viagra.

Något långsökt.

Tydligen är halten citrullin något högre i kärnorna än i fruktköttet. I övrigt hittar jag ingen anledning till Aftonbladets underrubrik Forskare: ”kärnorna har samma effekt som pillren”. Något direkt citat verkar det inte vara, utan snarare artistisk frihet av journalisten (även om det fick artikeln att låta lite som ett aprilskämt).

Bortsett från det rent teoretiska resonemanget (ingen person påstår sig i artiklarna känt av denna tänkbara effekt) finns två stora problem med idén:

1. För att få i sig tillräckligt med citrullin för att öka argininet sägs det krävas sex ”cups” = 1,7 liter vattenmelon.

2. Viagra har en lokal effekt. Generell ökning av kväveoxid ger en vidgande effekt på blodkärl i hela kroppen. Problemet med detta är att man lär svimma av blodtrycksfall innan man har någon önskad nytta av det hela.

Forskarna funderar dock på om vattenmelon kunde vara bra bl.a. för personer med diabetes och fetma på grund av denna teoretiska blodkärlsvidgande effekt.

Skulle inte tro det. Utöver små mängder av diverse intressanta ämnen innehåller vattenmelon 7,1% socker och i övrigt nästan bara vatten, ungefär som andra frukter. Knappast något personer med fetma eller diabetes tjänar på att äta stora mängder av…

Bättre än vattenmelon?

Ta en Viagra istället, om det behövs. Det är säkert bättre för miljön också – jämfört med att transportera hit 1,7 kilo vattenmelon från sydliga länder varje gång det är dags.

Vill du behålla potensen utan Viagra? Se till att inte röka, och undvik övervikt eller diabetes. Om du redan har övervikt/diabetes eller bara vill förebygga – här finns mina bästa tips:

Allt om viktnedgång.

Diabetes.