Vårstäda skafferiet och släng ut de ”nyttiga” alternativen

Screen-Shot-2017-04-24-at-08.40.45

Det är dags för vårstädning. Och enligt Nina Teicholz, som skriver för Washington Post, är det dags att slänga äggviteomeletter, agavesirap och sojamjölk där de hör hemma (i soporna). Köp hem riktig mat istället och du kommer att göra din hälsa en tjänst:

Statliga kostråd och rekommendationer i tidningarnas frågespalter har länge föreslagit hälsosamma ersättningar istället för riktig mat. Hela industrier har byggts upp kring alternativ som ska få oss att må bättre och leva längre. Men i många fall är det hälsosammaste valet att skippa de “hälsosamma” ersättningsprodukterna.

The Washington Post: Spring Cleaning: Healthy Substitutes

Tidigare med Nina Teicholz

De officiella kostråden fortsätter att svika oss

Fettskräckens början och slut

Video med Nina Teicholz

2 Kommentarer

  1. Henrik
    I Sverige är det lika illa om inte värre. Här ställer sig två generaldirektörer på fel sida, och kämpar för den kost som skapat problemen i stället för att kämpa för nya kostråd, som kan lösa problemen!

    Städ trappen uppifrån.Se: https://forum.kostdoktorn.se/topic/9289-generaldirekt%C3%B6rer-mot-h%...

  2. Anci
    Här är inget som behöver städas ut, eftersom det aldrig funnits i mitt skafferi eller kyl. Smör och grädde är gott och har alltid varit gott och rikligt i mitt hushåll. Oavsett vetenskapens svajande hit och dit, så kör jag mitt eget race resten av livet också 🙂

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg