Varma ägg…?

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Kostdoktorns forum:

• Varma ägg
  Lasse-hatten har tittat på ett matprogram med Michael Mosley. Där hävdas att vi inte kan ta upp protein från råa ägg lika bra som från tillagade. Hur står det egentligen till med det?

• Ketos
  Maria undrar om Diet Doctors tvåveckorsutmaning gör att man hamnar i optimal ketos. Men räcker det med två veckor för att bli anpassad till fettdrift? Forumets veteraner förklarar!

• Nyhetsmorgon: Är mjölk nyttigt?
  ArneAnka lyfter ett klipp från nyhetsmorgon där mjölkens nyttighet ifrågasätts. Mejeriprodukter diskuteras i många läger, men är grunderna för just den här kritiken verkligen korrekt…?