Varför amerikaner är feta

DSC_16121

På flygplatsen i New York blev det återigen uppenbart varför amerikaner är fetast i världen. Ett av de populäraste ställena sålde ”all-natural nonfat frozen yogurt”, och köerna var långa.

Inget fett alltså. Så vad fick de istället tro?

DSC_1611

Läsk, juice, choklad, bär, frukt, bröd, bullar. Socker och stärkelse alltså.

Inte minst sålde de lösgodis, med svensk anknytning:

Swedish Red Fish

DSC_16131

Varför amerikaner är feta

De flesta amerikaner är så fettskrämda att ”nonfat yogurt” kan kallas ”all-natural” utan att några ögonbryn höjs. Istället för riktig mat lever sen många till större delen på rent socker och stärkelse.

Varför är de fetast i världen? Därför.

Varför amerikaner är feta, del 2

Tidigare

USA 2010: Godisförsäljare på bantarkonferens

USA 2008: Sockrad fuskmat på Wal-Mart

1 2 3 4 5

241 kommentarer

  1. Kattmoster
    Off topic
    men
    stötta gärna upp Per-Olof Perssons insändare i Ystads Allehanda:
    http://www.ystadsallehanda.se/tycktill/article1451360/Den-stora-fettb...
  2. Joakim
    När jag var i USA och flög senast så förvånades jag verkligen av maten som erbjöds ombord. Det var inget annat än snacks. Alltså chips, kakor, godis, läsk och olika sötsaker. Alltså till 99 procent snabba kolhydrater.

    Passagerarna beställde in lådor som innehöll en uppsättning med olika slags snacks. Sedan satt de där och åt ungefär som vi äter tillagad mat med kött, sås och tillbehör.

    Det sjuka var också att flygvärdinnorna kallade det för mat! Mat? Jag såg ingen mat!

  3. P
    Tycker inte att dina bilder var representativa för att det är uppenbart varför amerikaner är feta. Jag hittar endast en person som ser lite kraftigare ut. Dina bilder ger snarare bilden av att om man äter "all-natural nonfat frozen yogurt”, så håller man sig normalviktig.
  4. fredde
    Haha, såna röda fiskar köpte jag en ask av i London i vintras, alltså inte som lösgodis. Dom smakar föresten som Malacos röda fiskar, jag fick smaka en av min kompis. Min ask står i oöppnad i bokhyllan hemma som ett litet monument över mänsklighetens dumhet.
    Varför? För att på askens framsida står det med stora bokstäver "A Fat free food. For a healthy living".
  5. LeFauconnier
    Det var ju flygplatsen i NY. Bilden visar således en amerikan samt besökare till detta storslagna land. ;)
  6. A F
    Ett minne som etsat sig fast i mitt minne är en flygresa från USA för kanske 10 år sedan. Det fanns två rätter att välja på, lax eller pyttipanna. Laxen tog slut, och en amerikansk kvinna beklagade sig över den förfärligt feta pyttipannan. Hon var bestört över att europeer inte visste vad som var nyttig och hälsosam mat.

    Nog för att jag hajade till då, men hur fel hon hade insåg jag inte förrän långt senare.

  7. justus
    Har precis varit i UK. Det var propfullt även där med nonfatprodukter. Har inte varit där, eller USA sen sonen ficks diabetes typ1, och jag i samband med det upptäckte lchf. Det är illa på många sätt i Sverige med socker o kolhydrater men jag upplever att det är än värre på ganska många andra ställen.
  8. Maria
    Är det tragiskt eller skrattretande.. det är frågan :)
  9. Maria
    Kom förresten på ett litet passande citat, av Bertrand Russell.
    "De flesta människor skulle hellre dö än tänka. Och de gör det!”
  10. Skrämmande vad mycket skräp de hittar på...
    Illa, men inte lika illa på Arlanda också. Där säljs megamuffins, bullar, läsk, godis, frukt, men man får leta för att hitta riktig mat med lite kolhydrater.
    Senast blev det en Lowcarb-burgare på Max i inrikeshallen, insvept i sallad och en liten burk bearnaise till. Riktigt gott och mätt blev jag :)
  11. läkarstudenten
    Tack för en mycket intressant blogg! Idag hade vi på läkarutbildningen föreläsning om nutrition. Mättat fett togs upp som onyttigt, och så även kolesterol (även om föreläsaren ändrade sig lite och gav en mer varierad bild när en student påpekade debattartikeln i DN för några dagar sedan). Att man blir fet och sjuk av mättat fett verkar vara det vi studenter ska lära oss... jag tycker att det är felaktigt att lära oss studenter detta, och att man borde vara mycket mer klar med att det finns andra studier som tyder på att kostrekommendationerna inte fungerar, och att de äldre studierna på många sätt är bristfälliga. Hur lång tid ska det ta innnan professorerna/lärarna (några undantag finns) börjar ge en mer nyanserad bild...?
  12. Hej Kattmoster!
    Det var länge sedan! :D
  13. liv
    #3 fredde: det kan bero på att det är Malaco som gör även Swedish Fish. :)
  14. Micke
    #Läkarstudenten, det sorgliga är att det finns inga som helst ekonomiska intressen att visa hur mycket bättre naturlig mat är. Även den del av livsmedelindustrin som producerar det vi vill äta har större vinstmarginaler på lightprodukter och annat skräp eftersom det är billigare att fylla ett livsmedel med skräp istället för riktig mat. Sen har vi ju såklart läkemedelsindustrin som knappast vill se oss sluta ta våra "livsnödvändiga" mediciner. Det är ju idag helt normalt att äta en hel pillercocktail till frukost när man blir lite till åren.

    Så fruktansvärt tråkigt att se den här utvecklingen, vem ska ställa sig på vår sida och verkligen basunera ut detta livsviktiga (bokstavligt talat!) budskap till resten av världen? Jag försöker såklart göra det jag kan, och har fått både familj och en del vänner att äta bättre - men när kommer det verkliga genomslaget?

  15. Helge
    Läkarstudenten 12#

    Du gör en insats för hälso och sjukvården om du tar upp den diskussionen med dina kurskamrater och lärare. Det kommer att bidra till att den framtida hälso och sjukvården blir bättre!
    Inte minst Hälsovården! Så det är roligt att du visar att det finns hopp om framtiden!

    Helge

  16. Usch, allt sånt jag skulle få finnar av :/ och gunga runt på värsta trippen av socker.
  17. Bustas
    Läkarstudenten: Du inger hopp!
  18. Professor Göran
    # 4 P skriver

    "Tycker inte att dina bilder var representativa för att det är uppenbart varför amerikaner är feta. Jag hittar endast en person som ser lite kraftigare ut."

    Intressant kommentar för jag gjorde faktiskt samma iaktagelse när jag såg docs bild. Detta stämmer förstås med en uppskattning jag själv gjorde för ett år sedan när jag för att fördriva tiden på Chicago O'Hare flygplatsen försökte klassificera 100 personer som godtyckligt råkade passera förbi framför mig där jag satt på en bänk med datorn i knät. Jag uppfann en godtycklig skala från 1 till 5 där 1 var de mycket magra och 5 var de feta. (Man är ju inte en naturvetenskaplig forskare inte för inte!)

    Resultatet

    1 0 st
    2 20 st
    3 39 st
    4 23 st
    5 8 st

    Dvs. endast 8 personer var att betrakta som "feta". Medlevärdet råkade bli 3.1 dvs amerikaner är inte överviktiga i gemen. Eller hur?

    Den officiella statistiken talar dock ett annat språk och redan år år 2000 var runt 30 % av av hela befolkningen i USA klassificerade som feta (obese som de kallas där) och in min räkning från 2010 blev de alltså bara 8 % men amerikanarna har ju knappast blivit smalare från år 2000 till år 2010. Så var är haken?

    Det är nog helt enkelt så att det handlar om en klassfråga. När man tittar tillbaka på statistiken så konstaterade man redan på 60-talet att 30 % av de fattigaste i USA var "obese" medan detta endast gällde för 5 % av de rikaste. De fattigaste människorna i USA är ju inte heller de som i första hand befolkar flygplatserna som passagerare vilket därför är den troliga förklaringen till att vi inte ser fler feta personer på docs bild eller i min statistik.

    En tilläggsförklaring kan förstås vara att de allra mest "obesa" helt enkelt inte får plats i vanliga flygplansfåtöljer om de inte åker förstaklass och kanske därför försöker ta bilen om de kan för att undvika förödmjukelsen av att inte få plats i ett "normalt" säte. Jag tor att det har förekommit legala strider mellan intresseorganisationer som företräder just de överviktiga och flygbolagen under parollen: "Är det fel på oss eller på sätena?"

    En annan notering jag gjort på flygplatser runtom i USA är att storleken på dem som arbetar med de lägst betalda servicejobben inom städning, säkerhetskontroll och i alla dessa snabbmatsställen mer stämmer med bilden att mer än 30 % av amerikanerna idag är "obese".

  19. tiina
    Var i New York i december - såg till min förvåning ytterst få feta människor. Kanske är inte New York representativt för resten av Amerika.
  20. Jon Jonsson
    Micke #14

    Det känns lite jobbigt med livsmedels- och läkemedelsindustrins möjligheter att påverka folk på det sätt som gynnar dem.
    Trots det tror jag ändå att utvecklingen går åt rätt håll. Alltfler vänner och bekanta provar lchf och tycker att det är bra för dem.
    Om vi kör på med information om lchf se pressas de tillbaka till slut.

  21. Irene
    Gud allt som är gott är fullproppat med kolhydrater. Kommer nog aldrig att klara av leva ett lchf liv.
  22. Monika
    Tror inte att man kan utgå ifrån att en bild från en flygplats är normen för hur ett lands befolkning ser ut. Jag har bott i USA många år, och rest runt en del. Deras obesa människor är både fler och större än de vi är vana att se i Europa. Dessutom tror jag att de flesta finns på landsbygden, inte i innerstäderna. Fastän jag såg många skräckexempel under mina år i Miami & LA... :(
    Tror huvudproblemet ligger i att Amerikanerna förstört sina smaklökar genom alla mängder skittillsatser i maten, och även blivit beroende av dem & sockret. Det, plus abnorma portionsstorlekar & tillgänglighet (finns snabbmatsrestauranger överallt, dygnet runt, och let's face it: det SMAKAR! Gott, ja. Särskilt när man vant sig lite). Dessutom är det mycket billigare att äta ute än att laga mat hemma. Och eftersom Amerikaner jobbar mycket = enklare att äta ute och spara tid. En annan intressant aspekt är att det verkar som att många mammor ger upp amningen väldigt lätt och ger bebisarna "formula" (ersättning). En bra start på livet. Not.
    PLUS brist på rörelse. Där jag bodde kunde man inte gå. Fanns inga gångvägar eller trottoarer. Man var tvungen att åka bil. Sjukt frustrerande. Och bussarna gick en gång i timmen, då de behagade dyka upp.
  23. Lösgodiset är ju inte direkt fettfritt om man säger så. Det är bara löjligt att tro att fettfria produkter gör amerikaner feta. Däremot skräpmat som är fullsmockat med lättsmält stärkelse OCH fett. Och det ena förstärker ju det andra. Ost och smör är gott, på vitt bröd kan det ätas in absurdum. För att ta ett exempel. Pommes frites kan lättare överätas än kokt potatis.
  24. Anna Delin
    Det finns ingen riktig mat på JFK. Alls. Förutom möjligtvis nötterna man kan köpa i "invandrarbutiken". Förra gången jag var där köpte jag en sallad och blev djupt deprimerad av innehållet. Det finns iofs en kosher korvmoj också, jag har aldrig provat den dock. Någon annan som kan rescensera?

    Det går att överleva länge på caffe latte. Tips!

  25. Anna Delin
    Jag reste rätt långt med en 200+ kilos taxichaufför i NY, svårt diabetessjuk och antagligen halvblind (det var en billig taxi). Försökte omvända honom till low carb (han klagade över att hans läkare satt honom på en ren salladsbladsdiet) och bad honom rapportera till mig hur det gick, men hörde aldrig av honom tyvärr (detta var i november). Hoppas han lever fortfarande.
  26. Anna Delin
    #3 "Varför? För att på askens framsida står det med stora bokstäver "A Fat free food. For a healthy living"."

    Dagens!

  27. Monika
    @24: Salladerna brukar vara väldigt goda i Staterna. Matiga. Till och med på Burger King och Donken. Går inte att jämföra med de tragiska "salladerna" här i Sverige.
  28. Professor Christer
    Nicklas:

    Swedish red fish bör väl innehålla ungefär samma ingredienser som vingummi:
    Ingredienser: glukossirap (innehåller sulfit), socker, modifierad stärkelse (majs, vete), svingelatin, syror (E260, E270), aromer, färgämnen (E100, E120, E141, E153, E160e), ytbehandlingsmedel (vegetabilisk olja, bivax, karnaubavax). För dig som är allergiker: produkten innehåller gluten. Kan innehålla spår av mjölk.

    Inget fett alls! Det godis som innehåller fett är framförallt choklad, men i nästan allt godis så är socker och stärkelse de huvudsakliga beståndsdelarna. Och väldigt mycket av lösgodiset är helt fettfritt om man säger så. :D

    Varför är det "bara löjligt att tro att fettfria produkter gör amerikaner feta"? Vad har du för vetenskapligt underlag för din utsaga?

    Var får du ifrån att det i maten i USA skulle vara "fullsmockat med lättsmält stärkelse OCH fett"? Har du någonsin varit i USA? Har du någon erfarenhet av amerikansk mat? Troligen inte, eftersom du inte vet hur stor del av livsmedlen i USA som säljs som fat-free-produkter.

    Vad har du för underlag för att det är lättare att "överäta" pommes frites än kokt potatis?

  29. Anna Delin
    @27, ja det var den teorin jag utgick ifrån när jag beställde min sallad. Faktum är att när jag är i USA äter jag ofta de förpacketerade salladerna till frukost lunch o middag för det är bästa valet. Men just på JFK funkade det inte alls.
  30. Monika
    @28: det är bra mycket mer än de fettfria produkterna som gör amerikanerna feta. BRA mycket mer! Visst, de bidrar säkert, men det finns så mycket annat.
  31. Monika
    @ 28: "Var får du ifrån att det i maten i USA skulle vara "fullsmockat med lättsmält stärkelse OCH fett"? Har du någonsin varit i USA?"

    Har du varit i USA? Jag har bott där och detta stämmer till hög grad, i alla fall på snabbmatsställena och de är välfrekventerade. Förstår inte dina invändningar.

  32. Professor Christer
    Helt sant, men man bör ju hålla sig till sanningen. Och sanningen är att många i USA är hysteriskt fettskrämda, och väljer att äta låg-fett eller fett-fria alternativ, som finns i mycket större utsträckning där än i Europa.

    Sen har väl alla som vistats i USA förvånats av de stora portionerna på restaurangerna, och det myckna drickandet av läsk ur 0.6-litersmuggar.

  33. Professor Göran, det nog säkert även en klassfråga. Tidigare i veckan var jag i New York och Baltimore och där var det vanligt med extrem fetma. Idag är jag i Halifax, Canada, ett land som jag betraktar som mycket mer jämlikt. Och här är människorna betydligt mer normalviktiga, med få undantag.
  34. Karl E. Arfors
    På New York sidan och Kalifornien sidan är man mera hälsomedveten - värre är det i inlandet.
    För att se USA bör man åka bil över kontinenten gm Tennessee och exempelvis Alabama.
    Man också gå på Sea World eller Disneyland - där häpnar man och möter genomsnittet av "dagens American" med sina barn.
    karl
  35. hellstream
    "All natural"? Vart hittar de den naturligt fettfria yoghurten...!?
  36. @10 Birgitta
    Mellanlandade på Arlanda på min väg till och från Jämtland för två veckor sedan och fann till min glada överraskning en nyhet. Bredvid det där läbbiga Pizza Hut-haket står en disk med "grab-and-go"-rätter som man får ta med sig ombord på planen om man vill. Generellt sett så såg de bra ut med relativt sett mycket fett och protein och lite kolhydrater, men de hade faktiskt sträckt sig så långt som till att göra en "Medelhavsbricka". På den fanns lufttorkad skinka, salami, chorizo, tjocka skivor brie och camembert samt cornichons och kapris" – LCHF med andra ord! :) Ett tips till den som blir hungrig på Arlanda.
  37. Haha jag skulle vilja va i USA några dagar bara för att testa all skit de äter :D
  38. Jerker
    Angående att överäta pommes frites (inlägg #23 och #28)

    När man kokar potatis så är den ju full med vatten, medan friterad är tömd på det mesta av vattnet. Då mättar den friterade mindre medan den har samma kolhydratinnehåll och man får lättare i sig mer kolhydrater. Iofs innehåller den mer fett som också mättar. Men hur som helst vet vi ju att kombinationen mycket kolhydrater och mycket fett är den sämsta, så jag tror ju att det är lättare att äta onyttigt om man äter pommes frites än om man äter kokt potatis.

  39. 28:

    Haha! Du har en bild med massa olika godis och pekar ut EN. Chokladen är fet som du säger. Är inte ost fett? Är inte frityrolja fett? Är inte nötter feta, är inte friterad kyckling fett? Du är ju så känslostyrd så det är direkt komiskt.

    Gör det ont i dig att det kan vara så att fet mat bidrar? Om vi säger såhär: Tror du att människor lättast överäter kalorier på enbart pizzabotten eller kebabpizzor? Tror du att man lättare överäter kalorier på rostade vita ost- och smörmackor eller enbart de rostade brödskivorna utan pålägg?

    Det vetenskapliga stödet du efterfrågar är ju varenda genomförd kostundersökning som någonsin gjorts i USA de senaste 20 åren. Det är ju du som har den väldigt motstridiga hypotesen så visa gärna dina källor istället. Var är bevisen för att de fetaste amerikanerna lever på en närmast fettfri kost?

    Jerker: Om vi tar smörstekt potatis som exempel då. Samma vattenmängd. Tror du inte, som jag, att de snabba kolhydraterna i kombination med det smakbärande och energirika fettet ökar risken för överätning?

  40. Hälsofreak
    #1 Jag hade gärna stöttat med en kommentar men tyvärr funkar det inte att kommentera för man måste ange lösenord och antagligen registrera sig vilket jag inte tänker göra.
  41. Jerker
    #39:

    Jo, du har en poäng i att fettet gör det lättare för potatisen att slinka ner i större mängder!

  42. Ulrika
    Hallå,är det det baara jag som ser ordet sminkad överallt?
  43. Professor Christer
    #39 Så du räknar ost, frityrolja och friterad kyckling som godis? Bra, då vet jag vad du menar när du skriver godis i fortsättningen. (Även om jag tycker din definition är felaktig, på gränsen till korkad!)

    Varför skulle nu inte kalorierna i fat-free-produkter ha samma verkan som kalorier i skräpmat eller LCHF-mat? Tror du verkligen att man blir fet av fett, och att det finns en metabol fördel för amerikanska fat-free och low-fat-produkter? Ditt grundlösa påstående kräver RELEVANTA referenser!

    Jag tycker verkligen att du skall för en gångs skull skaka fram RELEVANTA studier som visar dina påstående. I detta fall att en fet diet skulle ge mer fetma än en low-fat-diet med samma kaloriinnehåll.

    Du skriver att: "Det vetenskapliga stödet du efterfrågar är ju varenda genomförd kostundersökning som någonsin gjorts i USA de senaste 20 åren." Sanningen är att det inte finns en enda undersökning, i USA eller annorstädes, som visar att en low-fat-diet skulle ge viktminskning, eller omvänt att en hög-fett-diet skulle ge ökad fettma. Tramset med att ALLA studier visar detta är rent ljug, skaka nu för en gångs skull fram RELEVANTA och KORREKTA referenser.

    Det är du som har skrivit den konstiga hypotesen att "man inte blir fet av fettfria produkter". (Exakt: "Det är bara löjligt att tro att fettfria produkter gör amerikaner feta.") Jag har inte framfört någon hypotes om något, så varför skall jag försvara min ickehypotes? Nej Nicklas, fram med bevis för DIN hypotes nu!

    Men om jag skall ge min hypotes: Men blir fet av att äta och dricka för mycket oavsett om man äter en low-fat diet eller high-fat diet. Jag kan gärna ge dig referenser till detta om du nu skulle tvivla!

    Men den korrekta vetenskapliga frågan som kräver svar för att lösa problemet med fetma, både på samhällsnivån, och på individnivå är: Varför äter man för mycket och varför rör man på sig för lite? De överförenklade förklaringar (kalori in-kalori ut, människor är slöa och glupska och kan inte räkna kalorier.) som en del propagerar sig blodiga för ger inga svar på denna fråga.

  44. Ethel Loberg
    Bodde i LA. på 60-talet, the yankees var lika extremt feta då som nu, jag tyckte det såg kul ut och kunde inte stirra mig mätt på dom. Jag liksom trodde inte det jag såg. Däremot %-satsen kände jag inte till men allmänt förekommande var dom, överallt.
  45. Professor Göran
    #39

    Jag tror faktiskt av vi igen har att göra med det allvarliga missförståndet av termodynamikens grundläggande samband parat med en oförmåga att förstå om ingående energiparamterar är beroende och oberoende varandra. Det är alltför sorgligt att detta har fått genomsyra kostdebatten under mer än hundra år nu. Det enda försvaret är här kanske att termodynamiken och kostvetenskapen för hundra år sedan var ganska nya vetenskaper och att det därför var förståeligt att kostvetenskapen hamnade så snett som den gjorde med sitt kaloriräknande.

    Men det är egentligen inte så svårt om man ger sig tid och energi att tränga igenom de elementära sambanden men det förutsätter förstås att man har den energin och viljan att gå till botten med det hela och inte bara stannar vid en ytlig betraktelse. Det är sedan väldigt trevligt att se hur bitarna faller på plats i pusslet och att mönstret framträder och framför allt att helt plötsligt inse hur löjligt vilseledd man varit. Som naturvetare upplevde jag själv detta som väldigt stimulerande måste jag säga.

    Jorden ser ju ganska platt ut men när man helt plötsligt blir övertygad om att det är sant att jorden faktiskt är rund så känner man sig löjlig men ändå klokare. Det är ju också en betydligt mer avancerad teori än den som hävdade att jorden är platt. På samma sätt är teorin att kolhydrater är farliga betydligt mer avancerad än teorin att fett är farligt. Detta är vad vi normalt kallar vetenskapliga framsteg. Men det är förstås först när steget är taget som man inser det självklara men det är som sat ett väldigt trevligt steg att ta och här leder tyvärr varken okunnighet eller bekvämlighet framåt utan snarare bakåt.

    Jag skulle därför, om du nu är så seriös som du utger dig för att vara Nicklas, försöka tränga igenom Karl Poppers "The Logic of Scientif Discovery" (1935) även om den säkert kan vara i svåraste laget. Thomas S. Kuhns "De ventenskapliga revolutionernas struktur" (1962)är då betydligt enklare att förstå och kanske därför kan vara bra att börja med. Den kräver inte heller så mycket energi. Sedan har vi ju också Ludwik Flecks "Genesis and Development of a Scientific Fact" (också från 1935) som är en pärla inom den medicinska vetenskapens framväxt. "Essential Cell Biology" av Alberts et al. är ju inte heller fel att ägna att halvår åt. Nuförtiden går det dessutom väldigt lätt att få tag i dessa böcker via internet.

  46. Christer:

    Nu är du bara löjlig. Godiset i fråga gäller chokladen exemtpelvis. Och skräpmat innehåller väldigt ofta ost, olja och kött om du inte visste det.

    Göran:

    Jaghar redan läst De vetenskapliga revolutionernas struktur och jag är väl insatt i paradigmbegreppet.

    Du menar också att det är fettsnål mat som i störst utsträckning konsumeras av de fetaste amerikanerna. Varför slänger ni inte bara upp fakta då?

  47. foie gras
    Det finns fantastiska råvaror i USA knepet är att man måste vara insideskännare för att hitta försäljningsställena.
    Mångfald är med andra ord inget för gemene man. Där eller i Sverige eller var finns det ett bra sortiment på smör i svensk handel och inte heller finns ägg stämplade VÄRPNINGSDAGEN. Du får inte välja åldern på ditt ägg, du får bara
    tillgång till en föreslagen bäst- före.
  48. Jag var i Orlando några veckor samt några dagar i NY sommaren 2010. I Sverige är jag bland "de större" men där kände jag mig inte stor. Det som slog mig var bla:
    * under två veckor i Orlando så vi EN CYKLIST
    * trottoarer existerar inte; man åker bil
    * när vi besökte Disneyland så var det en skrämmande stor andel av besökarna som åkte typ eldriven rullstol pga att de var så feta att de helt enkelt inte kunde gå
    * snabbmat är billigt och portionerna är STORA; på KFC beställer man in en HINK med friterad kyckling
    Ovanstående reflexioner gav mig en kick att gå ner i vikt - jag äcklades helt enkelt. BLÄÄÄ!

    I NY så är läget ett helt annat; det är mer som vilken storstad som helst med avseende på överviktigt, cyklister osv.

  49. Mattias
    Tycker nog att Niclas Träningslära har en poäng i det han skriver. Det är ju trots allt så att en kolhydratrik måltid inte blir nyttigare bara för att vi fyller på med en massa dåligt sönderfriterat fett. Jag tror nog också att dom pizza och pommes-ätande amerikanerna är fetare än dom som håller ner på fettet. Om fördelen med att äta fet mat beror på en metabol fördel eller att vi bara känner oss mättare känns bara inrelevant.
1 2 3 4 5

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg