Väntans tider

K

Här är en bild på min sambo. Hon vill vanligen inte vara med på min blogg men jag övertalade henne till ett undantag idag.

Att döma av den inte helt platta magen så kan man tro att LCHF är dåligt för vikten. Men å andra sidan är hon gravid i nionde månaden med vårt första barn. Man ska inte ropa hej innan allt är klart (runt 3 september). Men fram tills nu verkar det ha varit en succé att undvika socker, bröd, ris och pasta.

Vanliga problem

Många gravida går numera upp onödigt mycket, blir tidigt svullna i kroppen och får högt blodtryck eller till och med graviditetsdiabetes. Kolla in ringen på högerhanden. Barnmorskan trodde knappt det var sant när vi var där i veckan, men det är inte det minsta problem med ringar. Det finns ingen svullnad.

Man kan tro att min älskling bara har dragit en lyckosam lott i det genetiska lotteriet. Men i våras var det inte så. Då blev hon allt mer svullen, särskilt om underbenen, vilket började bli plågsamt. Skillnaden är att hon då åt betydligt mer kolhydrater, eftersom alla rekommendationer sade att det är viktigt vid graviditet. Det trodde inte jag på. Men naturligtvis har inte jag mycket att säga till om – man blir inte profet i sitt eget hem.

Lösningen

Vändningen kom på lågkolhydratkryssningen i början av maj. Hon pratade med läkaren Michael D. Fox, specialist på fertilitet, som sade att självklart skulle svullnaden försvinna om hon undvek kolhydrater och ja, det var helt ofarligt. Han menade att gravida vanligen är påtagligt mycket känsligare för socker och stärkelse (något som professor Lustig senare förklarat orsaken till).

Så hon slutade tvärt med allt socker, bröd, pasta, potatis och ris. Och på två dagar (med mycket vattenkastning) så var all svullnad borta. Och på den vägen är det. Hon har fortsatt äta strikt LCHF eftersom det fungerat så bra.

Hon mår fortfarande utmärkt. Blodtrycket är perfekt. Viktuppgången är lagom. Magen växer precis som den ska (kurvan följer mitten-strecket) och därinne verkar det finnas en pigg liten Paleo-baby. Nu väntar vi bara på att träffa henne.

Mer

Tidigare om fertilitet

Tidigare om mat till barn

1 2 3

156 kommentarer

  1. Helena Hesselmark
    Gratulerar´
    Helena
    aka Kitabu
  2. Wow, så kul, grattis!!!!!!!!!! :)
    och 3 september är en ypperlig dag att födas på... ;)
  3. HerrBanan
    Gratulerar! Då börjar snart livets häftigaste kryssning, långt mycket häftigare än alla lågkolhydratkryssningar. :)
  4. Margareta Lundström
    Lycka till!
    krama henne från oss
    5 sep är ett bra datum, då fyller vårt andra barnbarn 1 år
  5. Grattis! :D
  6. Fia
    Grattis!
  7. Mats
    Halloj och grattis!
    tycker det var ganska självklart att det inte skulle vara skadligt för varken barn eller mamma,, onaturliga saker i mängder är det som skadar barn i tillväxt.
    ta hand om er
    mvh
    Mats
  8. Majoren
    Varma gratulationer, jag förbereder salut och kanoner!
  9. ragnhild
    Lycka, lycka til - kanskje blir det en liten jungfru, opptatt av at magen har det bra :) och det vil hon med lchf ha - om inte som ofta med det första barnet din sambo går 14 dager över. Då kan det bli en som alltid ska se til at det mesta är i balans - även diskusjonen - vikten ;) Och nu har du fått en medsammensvoren i din sambo? Å for en gladmelding.
  10. ejalmars
    Gratulerar!
  11. LenaK
    Härligt! Stort Grattis!!!
  12. Grattis till er!! Vad kul! :)
  13. fia
    Otroligt snygg gravid kvinna!!!
    Väntar även jag, men först i mars, och hoppas verkligen att jag ska kunna hålla mig någorlunda till LCHF, som jag annars hållt mig till i ca1 år.. Än så länge går det sådär, vill jag erkänna, då det verkar vara MYCKET enklare att äta BARA godis och frukt när man är illamående.
    Men efter förra katastrofgraviditeten, då jag levde på bröd och frukt som resulterade i granna 35kilo och 170/100 i tryck och stockar till ben och fötter, så känns det lättare att välja vad jag nu vet är NYTTIGT och inte bara leder till mer sug.
    Lycka till!
  14. Gravis
    Grattis!
    Jag är också gravid med mitt första barn och försöker dra ner på kolhydraterna. Problemet är bara det att jag ibland bara kan äta bröd och dricka apelsinjuice då inget annat går ner...vill verkligen inte äta så mycket kolhydrater men vet verkligen inte vad jag annars ska göra när kroppen bara vill ha bröd. Är det någon som har några tips?
    Min sambo hade gjort en jättegod smootie till mig en morgon. På grädde, grekisk yougurt och lite bär. Men fick inte behålla den tyvärr. Kändes så elakt mot min sambo som hade gått upp tidigare bara för att laga en bra fukost till mig.
    Verkligen tacksam för alla tips!
  15. Gunder
    Grattis! Amazing :)
  16. Jeg spiste mindre karbohydrater de siste 3 mnd av svangerskapet (fødte en jente i juni). Og jeg var i mye bedre form enn i mitt første svangerskap! Og mye mindre vann i kroppen! Jeg skulle bare ønske jeg hadde startet med lchf tidligere... Men men..

    Jeg prøvde Atkins induksjon i en uke (20gram karbohydrater per dag), men da gikk melkeproduksjonen ned (jeg ammer mitt barn). Argh...... Så nå prøver jeg å finne en balanse der jeg går ned i vekt, men jeg holder melkeproduksjonen ved like..

    Noen andre som har noen erfaringer her?

  17. wow, helt fantasiskt!!! Grattis så långt.
  18. Og gratulerer med barn på vei!! :)
  19. mia
    Grattis!

    Så roligt att vår fina LCHF- doktor ska få en liten baby !!

  20. Marianne
    Grattis!
  21. Viggo
    Gratulerer Andreas og Sambo! :o)
  22. Stort grattis!!!
  23. Christian
    Grattis Andreas och tacka frugan för att hon ställde upp. Mycket bra och viktig info!
  24. Asa
    Grattis!!

    Och sjalvklart ar det itne onyttigt att avsta fran kolhydrater och saledes hamna i ketos. Det ar manga kvinnor som hamnar i ketos i borjan av graviditeten pga de mar sa illa och inte kan ata eller behalla det de atit.

    Och hade ketos varit farligt for bebin och mamman sa tror jag inte att naturen ordnat det sa med illamaendet.. Vi hade aldrig overlevt som art..

  25. Sydämelliset onnittelut/Hjärtliga Gratulationer till er bägge!

    (Hur fick du tid över Andreas?)

  26. kvinnlig 40-talist
    Lyckoönskningar från mig!
  27. vad roligt
    stort GRATTIS
    vad intressant hur kolhydraterna påverkar kroppen även vid graviditet
    undrar hur det var med "stenålders" förlossningar om jag hört rätt så har många naturfolk inte samma problem med smärtor under förlossningen
  28. Stort Grattis till den nya familjemedlemmen.
    Härligt att ni visar att LCHF/Paleo fungerar även för gravida i modern tid. Det har det ju gjort sen tidernas begynnelse ;)
    Lycka till!
  29. Elliw
    Gratulerar! Vilken vacker sambo du har!
  30. Kärnfrisk
    Grattis, Andreas! =)
  31. Solia
    Hej va kul,
    Även jag väntar barn men först kring mars nästa år. Har funderat en hel del kring kosten såklart, blir lite mörkrädd när man läser alla kostråd man får i stil med "ät gärna rikligt med bröd, pasta, ris och potatis till varje måltid"... jag har inte riktigt följt de råden men ändå ätit lite mer kolhydrater än vanligt, jag hade och har fortfarande ett väldigt sug efter grönsaker, rotfrukter och frukt i alla former så det har jag verkligen ätit mer av, antar att kroppen behöver det då.
    /S
  32. Claes Kassler
    Lönskaläge kan också bidra till låg vikt.
  33. Anne
    Godmorgon! Vad roligt. Grattis till er båda.
    Jag träffade i helgen en vän vars make är läkare. Han säger sig nu få in patienter som ätit LCHF ( ett par år) och kommer med höga kolestrolvärden och de är riktigt risiga? ;)
  34. Robin
    Grattis!
  35. elsie
    Allt gott önskar vi er båda
  36. #33
    Javisst, det goda kolesterolet kan ligga riktigt högt :)
  37. Grattis!

    Bara av ren nyfikenhet: Finns det några studier på lågkolhydratkost och graviditet?

  38. Sofia
    Stort grattis doktorn! Vad vacker hon är :-)
  39. Stort grattis till er båda ! :)
  40. Malin
    Grattis!

    Det stämmer att svullnaden är obetydlig, humöret är bättre och tröttheten inte lika påtaglig som gravid och i samband med LCHF-kost :) Och det bästa av allt: så smidig förlossning! - jag hade hur mycket ork som helst...även efteråt! Normalt blodtryck (förutom sista dagen), normal tillväxtkurva för barnet och när amningen väl funkade (inte så lätt att få till tekniken) så är mjölkproduktionen mycket god med harmonisk bebis :) Fick min andra dotter i mars i år och jag äter LCHF hyfsat strikt med en hel del mjölkprodukter.

    Lycka till med familjelivet!

  41. Grattis till det kommande flickebarnet!! :D
  42. Linda
    Stort GRATTIS!!! Själv har jag oxå precis gått igenom min 3:e graviditet. De 2 första på vanliga kostråd och gick då upp 25kg. Den sista på liberal lchf och gick upp 14kg.
    Grattis än en gång!
  43. Monica Hansson
    Grattis till er båda! ... och med tiden så blir du nog profet på hemmaplan oxå...=)..
  44. grattis! Synd jag inte ska ha barn och amma längre för jag hade gärna testat det med lågkhkost, så det är roligt att få läsa om det!
  45. Tove
    Stort grattis! Kan intyga att lchf tycks funka utmärkt på gravida kvinnor. Min syster åt enligt lchf under hela graviditeten. Hon hade en helt problemfri graviditet, gick endast upp 9 kilo, gick ner allt på bara ett par månader. Det bästa av allt; hennes son är den friskaste lilla killen jag har träffat! Ren tur? Inte om du frågar mig...
    Lycka till med er lilla tjej:)
  46. Alexandra
    Grattis!
  47. marie andersson
    Grattis vad härligt! Vad glad jag blev att du skrev om just detta nu,då vi ska påbörja IVf behanling och jag har varken vetat ut eller in om jag ska börja plocka in lite mer kolhydrater i kosten eller ej... Men nu vet jag :) Tack!
  48. Funderaren
    Stort grattis Andreas. :)

    Sedan ett råd från en med en 1 månads bebis. Se till att skapa någon struktur för barnpassning och arbete. Det är inte det lättaste att jobba hemmifrån med nyfödda. Man kan lätt bli distraherad, hur trevlig distrationen än är.

    Däremot kan det vara kul att höra hur ni gör med maten till barnet i framtiden.

  49. Mattias
    Grattis....!!! :)
  50. Grattis!

    Jag fick mitt första barn i juni och har ätit lågkolhydratkost som vanligt under graviditet och amning. Jag kunde också ha mina ringar hela tiden, mådde inte illa mer än när jag var hungrig, jag behövde äta oftare än vanligt. Kräktes inte en gång på hela tiden. Jag gick upp 16 kg och nu, drygt två månader senare, har jag 4 kg kvar av dem. Jag behövde inte äta järntillskott och alla mina värden var super. Trots ganska stor blodförlust under förlossningen var mitt hb 121 dagen efter, sköterskorna trodde att de hade mätt fel :)

    Amningen går bra och pojken växer så det knakar. Han var en lång (55) och smal (3720) kille när han kom.

    Lycka till!

1 2 3

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg