Vägen till kassan är fylld av faror – särskilt för den sockerberoende

Magnus Løining skickade nyligen bilden ovan till oss. Vägen till kassan är inte lätt för den som är sockerberoende…
Mer om sockerberoende
Tidigare
Din hjärna på snabba kolhydrater
Minus 33 kilo på 10 månader med LCHF
Fri från sockerberoende – tredje gången gillt!
Butiken jag handlar i när jag väl handlar har ett mycket bättre upplägg där godiset är placerat så man inte ens behöver gå igenom det för att komma till kassan. Mycket bra tycker jag.
När jag började med LCHF tog jag ett rejält snack med mig själv och fattade ett antal livsbeslut, bl a att inte handla godis och sötsaker. När man sedan stålsätter sig under ett antal veckor och på ren svenska ger fan i att köpa dessa produkter som finns nära kassorna, då släpper "driften" att plocka på sig lösgodis, choklad och chips. Och att "programmera om" hjärnan och ens beteende går fortare än man tror. Personligen hade jag stor hjälp av visualisering också, där man var laserfokuserad redan innan man gick in i en butik. I dag har det gått så långt att jag utan minsta problem kan stå t ex 15-20 minuter i kö med godis på båda sidor om mig utan att känna det minsta sug eller "drift" att slänga ned några påsar godis i varuvagnen. Man brukar inom psykologin säga att det tar ca 21-28 dagar att bryta ett beteende - så fatta ett livsbeslut, lär er visualisering och sätt igång. Vår hjärna är helt fantastiskt när det gäller att "omprogrammeras" till ett nytt och positivt beteende. Vi är ingalunda slavar under våra drifter, sug och dåliga beteenden, det går med relativt enkla medel att vända. Lycka till! ;-)