Vad äter personer som lider av övervikt och fetma?

Här är vad en grupp kvinnor som lider av fetma och övervikt äter (via dr. Ted Naiman).
Säger det dig något?
Och här är vad den genomsnittlige amerikanen äter på en dag:
Av någon anledning pågår en fetmaepidemi. Vad kan problemet vara?
Dr. Ted Naiman
Bara som kontrast, detta är vad Dr. Naiman äter på en dag.
Och vad händer när du äter så mycket fett? Detta:
1348 kcal från KH, ungefär 50 E%
954 kcal från fett, ungefär 35 E%
424 kcal från protein, ungefär 15 E%
Den genomsnittlige amerikanens siffror blir enligt samma beräkning ca 2584 kcal/dag. Nästan lika mycket alltså.
1544 från KH, ca 60 E%
720 från fett, ca 28 E%
320 från protein, ca 12 E%
Räknar man då på Dr Naiman själv så äter han totalt hela 2070 kcal/dag totalt.
120 kcal från KH, ungefär 6 E%
1350 kcal från fett, ungefär 65 E%
600 kcal från protein, ungefär 29 E%
Men vänta nu.. Äter verkligen Dr Naiman så lite?? Ja, uppenbarligen är det så. Hela 650 kcal/ dag mindre än "spanjorskorna".
Så Andreas, det säger med all tydlighet att Dr Naiman går på vad många här inne skulle kalla svältdiet, ja, om det nu hade varit så att hans diet hade bestått av större andel kolhydrater vill säga, men i alla fall ett väldigt lågt energiintag. Dr Naiman äter alltså 31 % mindre mängd energi än överviktiga spanskättade kvinnor. Då är inte heller hänsyn taget till den dubbla andelen protein i kosten herr doktor stoppar i sig, som då dessutom innebär en ökad basämnesomsättning p g a att det går åt mer energi att bryta ner och omvandla protein till energi. Sedan verkar han vara hyfsat muskulös också så han kanske lägger lite mer tid på träning än de han här jämförs med.
Så att man blir smal om man äter mindre och springer mer är väl inte så oväntat, eller? För det var väl det du ville skulle komma fram?
Ja, just ja. Problemet, var det ja. Jo, spontant skulle jag gissa på det höga energiintaget för båda grupperna. Men det är ju bara jag det.
Det handlar om vilken sorts kalori, inte hur många man äter..