”Uteslut inte juice ur kostråden” – köpt propaganda som insändare
Uteslut inte juice ur kostråden! Det skriver tre suspekta debattörer som en insändare i GP (och säkert andra tidningar).
GP: Uteslut inte juice ur kostråden
Orsaken är att till och med Livsmedelsverket insett att juice innehåller lika mycket socker som läsk, och inte mycket annat. Den enda vitamin som finns i stor mängd i juice är C-vitamin. Det kan vi få i oss på annat sätt (grönsaker exempelvis, eller någon enstaka frukt).
C-vitamin botar skörbjugg. Det finns ingen skörbjugg-epidemi i Sverige, utan en fetmaepidemi. Alltså är det dumt att med sockerjuice göda vår fetmaepidemi för att bota en inbillad skörbjugg-epidemi.
Livsmedelsverket har alltså helt rätt när de nu slutligen börjar avråda från juicedrickande.
Köpt dietist
Historien blir mer intressant. Artikeln introduceras nämligen som skriven av en leg dietist, ”med flera”.
Vilka är dessa ”med flera”? Här är början och slutet på insändaren:
Niklas Junker kommer från ett franchise-företag som säljer juice. Frida Keane är ordförande i ”Svenska Juiceföreningen”, en propagandaorganisation för diverse företag som säljer juice, exempelvis Coca Cola.
Och dietisten? Hon driver ett kommunikationsbolag som bland annat säger sig sälja önskvärda krönikor till företag.
Pinsamt GP. Detta är ingen insändare, det är en juice-annons som ni släppte in gratis.
Mer
Hur man går ner i vikt: Undvik frukt
Företag försöker desperat sälja produkter som innehåller mycket socker på olika kreativa sätt,
och värre kommer det säkert bli, när de negativa effekterna av socker blir ännu mer sprida.
Det intressanta är att Livsmedelsverket nu ändrar rekommendationerna (vilket är bra) men inte går ut och ber om ursäkt för att man under drygt 40 år givit felaktiga rekommendationer som garanterat resulterat i ökad fetma och onödig karies. Sedan 1970-talet har ett glas juice varit med både till frukost och mellanmål i deras illustrationer. Juicekonsumtionen har ökat rejält och ligger nu på 0,7 dl per person och dag, förmodligen rejält mycket högre en så bland barn och ungdomar men lägre hos dagens pensionärer. Ett glas juice motsvarar 22 g socker. WHO rekommenderar nu max 24 gram socker per dag.
Läste faktiskt "artikeln" och tänkte att det här var ju helt uppåt väggarna, och nu vet jag varför...
På den tiden då jag inte funderade så mycket över vad jag åt men ändå insåg att det inte var helt nyttigt, drack jag också mycket Coca-cola. Men då tänkte jag juice ska ju vara nyttigt. ;-) ...så jag bytte Cola mot juice. Det blev säkert en liter om dagen. Jag inser att det var rena vansinnet, hade jag inte blivit mer intresserad av kost utan bara fortsatt, då hade jag garanterat haft diabetes idag.
Att prata om att en deciliter juice om dagen är cyniskt, i princip ingen nöjer sig med en deciliter, en cigarett om dagen är inte heller farligt!
En liten text där berörde mig och fastnade, hon drack juice till frukost och hennes vackra mamma sade till henne att hon inte skulle dricka så mycket juice, då blev man tjock! Detta måste ha hänt på 70-talet?
Om man nu tittar på Stockholmsområdet, kan det finnas anledningar till att man är smalare i Danderyd än i Rinkeby och kanske motsvarande i Göteborg, smalare i Sävedalen än i ???
Tidningen dras dock med ekonomiska problem och korrekturen får förmodligen stå tillbaka.
I en artikel i dagens GP har någon på Sahlgrenska studerat livsstil, sjukdomar etc. med gener som utgångspunkt.
citat ur artikeln:
"Också den så kallade fetma-genen FTO ingick i studien. Tidigare forskning har visat att lägre fettintag och mer fysisk aktivitet motverkar den fetmaskapande effekten hos en variant av FTO-genen. Den nu publicerade avhandlingen visar, något oväntat, inga liknande motverkande effekter för risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar."
Jaha! Det var oväntat....eller!?
(...)
Jag tänker att det är som på börsen. Att det är dumt att bara köpa en sorts aktier – eller att lägga alla ägg i samma korg. Sprid riskerna istället – och njut av maten på din tallrik, rör på dig lite mer och ät varierat och balanserat, så slipper du gå på konstiga dieter."
http://kajsaasp.se/2011/03/var-fjarde-svensk-drar-ner-kolhydraterna/
Fick hon med alla klyschor?
Är det någon i Sverige som uttryckligen har svårigheter med detta?
Med all respekt till de som är sjuka och har problem med svalg etc.
Varför inte? Ska man kunna räkna juice som grönsak så kan väl Fanta räknas som mat. Kalori som kalori liksom...
Att dricka juice däremot känns förkastligt.
Och ovanstående citat är ju bara löjligt. Om man nu inte orkar skala en apelsin, kan man ju ta en kniv och skära den i klyftor. Det tar bara 2 sekunder längre än att öppna tetrapaken med juice.
Vid hotellfrukosten fick man ett extremt litet glas med juice, kanske 10 cl, ville man ha mer juice så fick man betala extra per glas, och det var inte helt billigt (samtidigt som man hade fri påtår vad det gällde blaskigt kaffe)
När jag senast besökte Tyskland 2014 så var det fortfarande små 10 cl glas för juice, men man kunde numera utan kostnad få ytterligare åtminstone ett litet glas juice.
Här hemma i Sverige så får man på de flesta hotellfrukostar ta så många stora dricksglas, 20-30 cl med juice man vill....
/B
I mitt vuxna liv på typ i arbetslivet, konferenser/hotellvistelse/semesterorter har det alltid funnits apelsinjuice i frukostbuffén, som alla vet. Det har varit som en liten "drink" på morgonen. Lite lyxigt. Eftersom den söta drycken gått direkt ut i blodet så har man ju piggnat till på morgonen. Det var väl så det var tänkt.
Som vi sa för ett tag sedan, "Livsmedelsverket kommer inte att erkänna att de gjort fel under all denna tid utan de kommer att saktna men säkert att ändra sig pö om pö för att ingen ska märka något." En dag helt plötsligt rekomenderar de lchfmat och deras anhängare menar att så här har det ju alltid varit. Då är det iof sig nya generationer och de kommer inte erkänna att det ens funnits någon "lchf-religion" utan att råden ändrats under lång tid som de alltid gör.
Tänker på det här med "varierad kost" som alla alltid argumenterar för mot lchf'are. Jag och många andra jag känner som äter lchf äter mer varierat än de som tror på tallriksmodellen. De är så noga med att ha pasta halva tallriken så de rymmer knappt ens salladen. Ofta orkar de inte ens ha med sallad. Pastan är ju det viltigaste! Så är det med allt för många jag umgås med. Så att vi inte äter allsidigt, vilket skämt! Jag äter tusen gånger mer grönsaker än mina kompisar som kör med pastan!
Jämför man näringsvärdena i allmänhet, och vitamin C i synnerhet, mellan paprika och apelsiner - så ser jag ingen anledning att vare sig dricka pressad apelsin eller äta den hel. Jämför man också mängden kolhydrater blir valet enkelt. Nu är paprika bara en i mängden av bättre alternativ (även om det är bland det bästa alternativet), så om man inte gillar paprika (vilket en del inte gör) så behöver man inte misströsta och känna sig nödd och tvungen att ta några klunkar juice varje dag. Efter att inlandsisen drog sig tillbaka har vi klarat oss rätt länge innan det gick att köpa importerade apelsiner.
F ö så är just juice det svåraste att sluta med tycker jag och när jag får blodsockerdippar rusar jag ofta in på Pressbyrån och köper juice. inte choklad.
Kostdoktorn: det där med att skriva att vi inte lider av skörbjugg är väl lite att ta i. Det finns många som är överrens om att det är bra med rikligt intag av c-vitamin, för att öka motståndskraften. Därtill verkar personer som äter mycket frukt vara friskare och lever längre en personer som äter lite frukt.
http://karaszi.jimdo.com/b%C3%B6cker-om-pr/101-s%C3%A4tt-att-f%C3%A5-...
Det gäller att vara uppmärksam på de flesta budskap som vi får!
Vilket trams ! Vad har du för jobb ? Vari ligger det konstruktiva i att be om ursäkt för något det vänsterinriktade köttberget från -68 ställt till med ?
DET kan dessa förhoppningsvis nu avpolleterade pensionärer göra själva och jag kommer inte att förlåta dem då de är skyldiga till bra mycket mer än så !
MEN det ju bra att man dragit lärdomar härav och att dagens stolsinnehavare försöker rätta till skadorna.
Den stora bromsklossen nu är kärringar som blivit cheeeefer !
http://www.theatlantic.com/health/archive/2014/02/misunderstanding-or...