Upp eller ner i vikt med Expressen

Expressen

Expressens söndagsbilaga (säljs även måndag) ger dig ett ärligt val. Vill du gå upp eller ner i vikt i år?

Till vänster på omslaget den ”nya tallriksmodellen” som faktiskt är LCHF i olika strikta varianter (lustigt, men undrar om SLV är roat?) med Sten Sture Skaldeman som expert. Till höger söta kakor och cupcakes.

Den goda eller den onda sidan alltså. Vilken väljer du?

21 Kommentarer

  1. Inget svårt val alls 🙂
    Har aldrig mått så bra som jag gör med lchf, och kommer aldrig att misshandla min kropp med socker/stärkelse igen på det sätt som jag tidigare gjort.

    Och det roligaste är väl att man efter en tid med lchf inte ens har ett sug för varken det ena eller det andra, Fantastiskt!

    Ska läsa din bok en gång till när jag får tillbaka den från senaste utlåningen, du gör ett toppenjobb!

  2. jag väljer sidan 27;)
  3. Inte så svårt att välja sida kanske men jag upphör aldrig att förvånas över somliga tidningars motsägelsefulla innehåll.

    Är det omöjligt för dem att välja en väg, handlar allt bara om att sälja så många nummer som möjligt?

  4. mats
    Gjorde normala pannkakor till familjen idag käkade ett par med sylt och grädde!!!
    Fick hjärtklappning och ont i magen hela kvällen . Så det blir till att hålla sig till lchf:)
  5. Majoren
    Come to the dark side, we have cookies! 🙂
  6. Maria Jonsson
    Appropå njutarmat så kolla här vad Charlotte Erlansson-Albertsson skriver på 1,6 miljoner klubbens hemsida.

    "2. Vad är då anledningen till att det är lättare att begränsa sin aptit med en diet som innehåller förhållandevis mycket fett?
    Den fetthaltiga dieten, utan kolhydrater, blir fruktansvärt enformig och svår att få i sig. För hur smakar en sked olja utan något till? Hur smakar en full fat cream cheese utan något sött till? Mättnaden av fett är det som ligger närmast ett illamående, jämfört med kolhydrat och protein."

    http://www.1.6miljonerklubben.com/nyheter/artiklar/visa/?id=104

    Man kan ju undra om hon har koll på vad LCHF-kost oftast består av. Jag har aldrig ätit LCHF men jag tycker det ser gott ut.

    Det står mer i artikeln som ni nog inte håller med om.

  7. Samuel
    #6

    Tack för länken.

    Intressant att läsa framförallt eftersom hon inte har en endaste aning om vad LCHF är i praktiken. Men det är inte första jag stöter på som tror att LCHF är att dricka olja... De vill inte riktigt ta in att man äter jättegod mat på LCHF och inte alls blir illamående(förutom om man gör som jag gjorde en gång då jag höll på att äta ihjäl mig. Då mådde jag riktigt illa, men jag åt inte igen på 24h 🙂 )

    Viktigaste är frukt och grönsaker påstår hon. Allt som finns i frukt finns i grönsaker och det är en viktig del av LCHF senast jag tittade efter. Vad är det då hon varnar för egentligen ? Jo de värdelösa varorna med kolhydrater från alla möjliga källor t.ex. Tillocmed ost ska man hellre äta än kex. Ojoj...

    Och mättat fett vilket vi alla som följer Andreas blogg vet är en ganska lam varning.

    Summa = Hon ger mig ett något förvirrat intryck. Men trevligt med en ny "motståndare". Framförallt en som upprepar det som sagts förr, utan att ha minsta lilla extra kött på benen.

  8. Mia
    OT:Sverkers stora strid ikväll ska handla om "Varför blir vi sjuka och feta av maten? Trots rön och rekommendationer om vad vi ska äta, blir vi bara tjockare." Intressant att se vilken aspekt han kommer att ha!
  9. Tomas
    # 6

    Artikeln är daterad 2004-09-12 och ligger under artikelarkiv, och visst låter artikeln väldigt föråldrad. Komiskt dock att hon rekommenderar socker efter middagen.

  10. Goran van Den Buske
    #8; Gissning på fri hand och utan att ha sett Sverker. Ser han inte sambandet socker - kolisar - alkohol = beroendeproblematik, får han underkänt och i s f; vem bryr sig vad den gamle surgubben gnäller om?
  11. #7
    "Allt som finns i frukt finns i grönsaker och det är en viktig del av LCHF senast jag tittade efter."

    Hur menar du då?
    Enl LCHF så ska man ju INTE äta frukt och bara ovanjordsgrönsaker.

  12. A
    ...trots all bra info om bla LCHF i tidningen så blir det Carolas svarta låda som hamnar i fokus och får mest "reklam".
  13. Goran van Den Buske
    Gloria: Om du tolkar det på någorlunda rätt sätt, behöver man ju inte äta blodsockerhöjande frukt, eftersom allt som finns i frukt - finns i grönsaker. Hur tänkte du nu? 😉
  14. PiggePI
    #11
    "Allt som finns i frukt finns i grönsaker och det(grönsaker) är en viktig del av LCHF senast jag tittade efter."
  15. P r e c i s vad jag tänkte på i affären igår, angående ditt inlägg om dubbla budskap.

    Först passerade jag hyllan med gå-ner-i-vikt-medel (nu efter helgerna) och därefter kom hyllan med godis.

    Önskar en fin vecka!

  16. "hälsotidningar" i ett nötskal.. Stressande och motsägande
  17. Jag gillar verkligen det där med "Nya tallriksmodellen"... 😀
    För det är ju så det är, vare sig Livsmedelsverket vill det eller inte...
  18. Christian
    Jag yttrar mig precis som #17 🙂
  19. Skorpan
    Å jag som tidigare var SJUKT SUGEN, kunde göra nästa precis vad som helst för att få något 'gott'... ja, inte bara 'något', jag åt precis hela tiden! Från det att jag kom hem från jobbet till det att jag gick och la mig!! Man tycker att jag kanske skulle ha blivit smal genom att springa mellan soffan och kylskåpet fram och åter i 4 tim per kväll, men icke! haha

    Men nu med drygt 4 månader utan socker och vitt mjöl så har suget i princip försvunnit! Ja, det blev bättre redan dag ett!!!, men jag kunde ändå vara lite småsugen ett par, tre ggr om dagen. Men nu är nästan allt sug borta! Det är så himla fantastiskt underbart så man tror knappt att det är sant!! :):):)

  20. per
    Elin Gunnarsson är en alldeles utmärkt journalist tycker jag.
  21. Nam
    Artikeln är som sagt från 2004, tyckte ändå att den och artikeln nedan var mycket intressanta;

    (OBS! Observera att i 1,6 milj klubben har man lagt till ett frågetecken efter namnet på artikeln i sin rubrik! Namnet på artikeln står nämnd i inlägget, och då utan frågetecken)

    Utdrag ur debattartikel "Fel att vi blir feta av fett" publicerad i Dagens Nyheter 11 januari, 2004, författad av överläkare Christer Enkvist

    http://www.1.6miljonerklubben.com/nyheter/artiklar/visa/?id=103

    Angående de "dubbla-budskapen" i kvällstidningar - alla behöver inte gå ned i vikt och det finns dem som tål både mjöl och socker! Baka själv är väl oavsett det bästa alternativet. Angående att äta sött efter middagen - det var mycket vanligt fram till runt mitten/slutet på 1970-talet. Det lilla söta som det handlade om satte inte igång behov efter mer - då inte all annan form av kolhydrater var vanligt som pasta m.m. - utan fungerade som avslut på måltiden.

Lämna en kommentar

Svar på kommentar #0 av

Äldre inlägg