Undvik de konventionella kostråden

Hur undviker man de konventionella kostråden? Vilka är de sju vanliga antagandena som bara är myter, och som hindrar oss från att äta vad som egentligen är nyttig mat?

I den här föreläsningen slår dr Zoe Harcombe hål på vanliga myter om fullkorn, animaliskt fett och flera andra populära myter.

Du kan se en del av föreläsningen ovan. Hela föreläsningen finns tillgänglig på våra medlemssidor:

Undvik de konventionella kostråden – dr Zoe Harcombe

Bli medlem (gratis att testa en månad) så kan du se föreläsningen direkt – liksom andra föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar och filmer, med mera.

Feedback

Här är vad några av våra medlemmar sagt om föreläsningen, förutom att ha gett den ett betyg på 4,6 av 5:

En fantastisk video! Så mycket information!
– Marlene

Zoe Harcombe är fantastisk. Mycket bra föreläsning.
– Stacy

Jag älskar sidan ”Tror du att naturen försöker döda dig”. Haha.
– Mark

Wow, älskade Zoes föreläsning!
– Karen

Zoe är fantastisk!
– Marion

Detta är en fantastisk föreläsning. Jag njuter av att lära mig allt detta.
– Janice

Fantastiskt informativ föreläsning, ytterligare en video om LCHF som har hjälpt utbilda mig och hjälpt mig göra bra val för mig själv och faktiskt mitt egna ansvar. Fortsätt utbilda oss, bara då kan vi göra korrekta val för oss själva. Tusen tack.
– Roderick

Denna kvinna är fantastisk! Hennes information var så bra att jag skrev ut texten och delade den med min pojkvän! Det är så fantastiskt att äntligen få reda på sanningen om saker, jag har gått upp och ner i vikt i hela mitt liv – jag är så trött på det, och nu vet jag att det är helt fel att drastiskt minska kalorierna, begränsa eller undvika fett och använda raffinerade (kalorisnåla) kolhydrater och fettsnåla livsmedel!

Jag måste jobba på att ändra min inställning mot frukt, det är INTE min vän, och utesluta allting vitt, potatis, vitt mjöl och mat med tillsatt socker! Med undantaget frukt, livsmedel från naturen är bra, det som tillverkats i en fabrik är dåligt! Äntligen! :-)
Bara sanningen kan frigöra en!
– Shawn

Det var fantastiskt. Jag önskar att alla jag känner kunde se denna föreläsningen. Tack för att denna föreläsning når en större publik!
– Judith