TV-rapport: Efter Tio
Kul att springa runt på TV4, och träffa trevliga kändisar som Martin Lidberg och Malou von Sivers. Jag hann till och med se Kristin Kaspersen som hastigast. Här är en kort rapport!
Jag är nöjd med insatsen även om det kändes som hysteriskt kort tid. Var det så kort tid som det kändes? Inte vet jag, hoppas det går att se på nätet snart. Länk kommer!
Man kan läsa mer på Efter Tios hemsida. Där finns det en omröstning som LCHF ligger bra till i. 55% ger förstaplatsen, med Svenska Hälsocampen som tvåa och Itrim trea.
Lätt val?
Jag tycker fortfarande det är en drömlottning. Träning i all ära, men inte alla har tid eller pengar till Svenska Hälsocampens koncept.
Pulverdiet däremot är knappast någons dröm… Allvarligt talat, Madelene med Itrim skall leva på 600 kal pulver om dagen medan hon tar hand om 4 små barn. Hoppas verkligen att hon hamnar i en behaglig ketos med hög förbränning av eget fett snabbt. Annars blir det Inte. Roligt. För övrigt kunde hon hamnat i samma ketos om hon ätit sig mätt på biff och bernaise.
Malou von Sivers dissade pulverdieten. Först sade hon att soppan inte luktar något vidare, och frågade om inte Madelene hellre velat vara i LCHF/Njutdieten. Sen berättade hon om en vän som blivit så panikhungrig på pulvret att hon hysteriskt ätit skumbananer eller något på kvällarna.
Madelene sade det allra bästa. På frågan om hon testat redan sade hon att hon smakat fyra olika pulversoppor och just potatisvarianten smakade… ok. :)
Hur tror du det kommer att gå?
Att bero på Itrim - jag tror absolut att hon klarar ta hand om sina 4 småttingar - ketosen ger ju en OTROLIG energikick - mer energi säkert än hon någonsin tidigare upplevt, man blir nästan 'hög' ! OM hon klarar av att avstå maten o köra strikt soppa... - Där det kan/troligtvis förfaller är sedan när hon skall börja äta igen - och är det då inte en ändring i gamla kostvanor så är alla kilona snabbt åter på kroppen och även några extra därtill...
Ditt sätt (LCHF) är klart mest hälsosamt och njutningsbar under viktminskningens gång! Och ger kunskap och bra matvanor för livet.
Vi hejar på dig givetvis!!!
Som jag skrev i tidigare kommentar kanske det där om motionen - bra för hälsan, men inte nödvändigt för viktnedgång - drunknade lite i samtalet, och förhoppningsvis får du och Anna tillfälle längre fram att utveckla lite mer om kolhydraternas negativa inverkan på blodsockret, hungerkänslor/sug och ökad fettinlagring med mycket insulin ute i systemet. Jag tror att det var en bra poäng att Anna nämnde att steget från GI till LCHF kändes lätt och naturligt - många som ännu inte hakat på LCHF har nog ändå fått koll på GI:s poäng om snabba kolhydrater. Det är något man kan ta avstamp i när man ska förklara vådan av mycket kolhydrater, oavsett hur snabba de är.
En uppföljning av dessa dieter på sikt hade förstås varit bra, när nu njutkosten är en bra långvarig kost(dvs. rätt kost från början) som mättar och även kan ge en mängd andra bra hälsoeffekter.
Dom andra kosterna fungerar nog också, men är väldigt sårbara med tiden. dvs. Hur länge håller dom. Inte ens magkirurgi håller ju någon längre tid enligt dom erfarenheter som finns nu.
I och med det kommer även Du att vara gladast, som stöttar och peppar Anna.
:-D
Ska bli spännande att hänga med under dessa tolv veckor!
http://www.tv4play.se/aktualitet/efter_tio?videoId=1.1470059
Jag hörde att alla tre tjejerna ska blogga under tiden. Finns blogg tillgänglig än?
Malou väldigt trevande ' .. och en tredjedel protein .. och en tredjedel kolhydrater ... '
Och ISO fyller än en gång i med ' .. och en tredjedel fett.' Malou begrundar och säger sedan:
" Och det är ju en ganska normal portion!"
Jajamensan.
Och vad var frågan nu igen?
I det sällskapet kändes det som om du hade rätt så mycket fakta att stå på för dina uttalanden. :D